“我愛我的工作，工作就是我的男朋友”

前幾天，最新一期《奇遇人生》上線，阿雅邀請了劉雯一起前往北極淘金。

當晚的真心話遊戲中，劉雯被問到：“你最糟糕的約會經歷是什麼？”

她笑著自曝自己從來沒有談過戀愛，工作就是她的男朋友。她的工作也很快樂，沒有什麼遺憾的事。

但導演說了一段話，讓劉雯瞬間淚目：

除了父母和一些親人，我們還是需要其他親密關係的，肯定有一些你覺得遺憾的事情。所以你只是選擇性記住快樂的事。

她突然有些哽咽，用帽子緊緊的罩住自己的臉，抹掉了淚水。

“一個人也很好啊”，說出這句話時，明明每個字看起來都像是在強顏歡笑，可她卻倔強地把自己的脆弱藏了起來。

這期節目讓大家看到，平時熒幕上經常掛著燦爛笑容的大表姐，也有“愛哭”的一面。一期節目落淚4次，她真的是淚點低嗎？

只有真正關心她的人才知道，光鮮亮麗的背後，獨自一人經歷了多少無法言說的艱難困苦。

成為模特後，劉雯已經很久沒有過自己的生活了，她甚至把自己比作一個機器人，每天的行程像流水線一樣，工作、拍照、出席活動、採訪，周邊圍繞的都是萍水相逢的工作人員和陌生人。

她拖著個小箱子，就像一隻蝸牛奔波在各個城市。

而這一次的拍攝是她人生中第一次單獨出遊，當經紀人囑託她，“好好享受這僅有的3天假期吧”，她終於掩飾不住的哭了出來。

因為她真的太久沒有一份獨立的時間去感受自己的喜怒哀樂。

來到這裡淘金之後，她一度很羨慕同行的幾個女孩，她們活得很灑脫、敢愛敢恨，也明白自己想要什麼。

其實在沒有聚光燈沒有舞臺的地方，劉雯不過是個普通的女孩，穿著簡單，戴著大大的框架眼鏡，會笑會哭，渴望愛與被愛...只是其他人看不見。

在和阿雅獨處時，劉雯描述自己內心的理想國度：有山有水，但一定要有爸媽和愛的人。

“因為我覺得無論那裡再好，如果你只有一個人的話就像今天晚上一樣，就是如果沒有人跟你分享的話，還是應該會很寂寞吧。”

看節目時，彈幕裡很多人都像劉雯一樣，作為頂級社畜，每天獨自穿梭於工位與床鋪之間。

嘴上總說一個人真好，但還是在某個時刻，很想要逃離現狀，渴望一份理解與陪伴。

你這麼獨立，卻還是被生活辜負

我想，你一定也有過這樣的時候。

獨自加班到很晚，一路上萬家燈火，唯獨在你門前是黑漆漆一片，你打開門，早晨急匆匆亂扔的拖鞋還原封不動地躺在原地。

就算前一天疲憊到睜不開眼，第二天依然提早起床，打開化妝盒撲上濃濃的一層粉遮掉黑眼圈，因為你必須繼續維持大家眼中“幹練”的形象。

朋友拉著你一直吐槽自己的煩惱，明明你今天也有很多不爽，臉上卻依然要保持微笑，耐心聽完她的訴苦。

......

這樣的你一定很堅強吧。這樣的你也一定很累吧？

成年人的崩潰，被稱作“懂事崩”。不能當眾示弱，不能影響工作和生活，不能麻煩別人。所有的委屈和無助，只能自己扛。

在別人眼裡，這是一個獨立的成年人該有的樣子。

正如白巖松所說，你的內心已經兵荒馬亂天翻地覆了，可在別人看來你只是比平常沉默了一點，沒人會覺得奇怪。

但這樣的“懂事”，很無奈。

那些越是堅強的人，其實活得越累，她們總要求著自己不許崩，照顧到每一個人，活成一副很好的樣子，卻忽略了自己。

前段時間，馬伊琍在一則採訪節目裡透露，自己曾在女兒面前崩潰哭過兩次。

最近一次是帶孩子出國旅行，到了機場才發現忘帶女兒護照，只能改簽到第二天再出發。

其實在平常人看來，這件事沒有那麼嚴重，只是少玩一天而已。女兒也很懂事得表示理解。

但就是在機場的那一瞬間，眼淚不受控制地掉下來。

因為一直忙於工作，好不容易爭取的和家人一起的休息時間，卻因為自己的一個小小的失誤，而浪費了一天。

作為一個女強人，她感到非常大的無助、自責和挫敗感。

她自己也知道，這是一個壓力的積累，兼顧工作和生活，事事要做到極其完美的壓力，一直累積到現在，最後因為一件小事爆發了。

沒有誰是想要一直堅強的，他們只是習慣了做自己的鎧甲。

也許你從沒想過在大家心裡樹立所謂獨立的形象，只是說的人多了，便也覺得自己應該要做到。

有時候遇到那些不好的事情，認為講出來沒有什麼幫助，也不太願意跟別人訴說，所以選擇自己消化。

我們習慣性地以為自己很強大，每件事都可以處理好，遇到困難就給自己“下達命令”：

“你可以的”；

“過了今晚就好了”；

“不許再這麼懦弱”...

卻沒問過自己，“我真的可以嗎？”

生活就像一根橡皮筋，拉得太緊總有一天會斷掉。

我們都在強忍著做個不動聲色的大人，當內心的孤獨感和脆弱感突然被輕輕觸碰一下，就會忍不住崩潰大哭。

給自己一個出口，你可以不用那麼狼狽

我們並非真正堅強。相反，只是為了更好的生活，把自己包裹得密不透風，假裝百毒不侵罷了。

人一定是要給自己找出口的，任何人都沒辦法扛住所有的糟糕，無論發洩、傾訴也好，換個生活方式也好，都會讓你稍微過得不那麼狼狽。

就在前幾天，李佳琦剛剛結束了“心願節”，這是他創立的第一個專屬促銷節目。

從一個直播間只有幾十人的無名小卒到如今大名鼎鼎的帶貨一哥李佳琦，他用了三年。

三年裡，他捨棄了很多。

在南昌做櫃員的時候，他經常和朋友一起唱K、打麻將，他喜歡這種熱鬧的感覺。
如今在上海，他每天只停留在公司和房子之間，認識的路不過三條，沒有娛樂，也沒有社交。

他在採訪裡落寞地說：“我在上海沒有朋友，他們是我的團隊，我們關係非常好，但不是朋友...”

接著還補了一句，“這是我要成為李佳琦的代價。”

李佳琦不再是一個二十歲男孩的名字，它變成一個標籤，供大眾評判。他只有表現的足夠專業和貼心，才能穩穩的佔據著現在的位置。

在李佳琦心願節的當晚，他促銷的48件產品一經上架就被搶購一空。

直播間的他總是保持著一種高亢的聲調和飽滿的情緒，好像永遠都不會累。但這次，他中途去了4次廁所。

事後他主動坦言：“其實直播，我可以憋尿憋4個小時。”

那天出去的4次其實都不是上廁所，而是去陽臺放空了一小會。因為他的壓力太大了，熬了三年，好不容易擁有了自己的品牌直播。

與其說放空，不如說是花幾分鐘短暫的逃離，給自己緩一口氣，再用更好的狀態去面對觀眾。

蔡康永說過：生活不該被填滿，生活之所以填不滿，才是它唯一迷人的地方。

或許我們無法阻擋工作侵佔我們的生活，但我們可以控制工作的節奏。覺得慌亂時，不如停下來，調整一下前進的步伐，或者放空一會，給生活留一些空白。

當你把其他喜歡的東西也填進生活，就不會24小時都被工作支配了。

張鈞甯就是這樣。

很多人對她印象也許都是自律、活力滿滿，即使工作再忙也會堅持運動，無論多早都要出門跑步。

以前的她不懂得如何緩解自己工作上的壓力，很多事情沒辦法說出來，只能凡事都憋在心裡。

她也曾跑著跑著突然大哭。

那時剛到內地拍戲，演戲壓力大、跟我很親的工作人員又離開我，很孤單很無助，就在飯店樓下繞圈跑，跑了10圈，邊跑邊哭。

後來她發現，運動對她來說，就是一種清理自己的方式。跑完步後，癱在地上，滿臉汗珠，內心無比舒暢。

從1km到21km，那些負能量就像新陳代謝一樣，自然地排出去了。

無論李佳琦還是張鈞甯，他們都在緊繃的生活中給自己創造呼吸的閒暇。

其實人的一生就像是行走在蜿蜒的山谷，我們不能只埋頭前行，也要時常抬頭尋找更多的光亮，才有機會看到視野範圍之外更美更大的風景。

也許現在的我們和劉雯一樣，面對高壓的現實，沒辦法做到像四個北極女孩那樣真正獨立又理想的生活狀態，但我們可以找到一些“出口”，讓自己僅有一次的人生體驗更輕鬆一點。

太宰治的《人間失格》有句話：著急趕路的人，是沒有生活的。

一個人的魅力來自於事業，也來自於自己對生活的感受度。在被工作填滿的生活中，偶爾也留給自己一個靜靜思考的「時空」吧。

鼓勵自己去愛去真誠地面對自己，在不經意間，你會收穫更豐富的B麵人生，然後勇敢活出理想的樣子。

我們內心本就應該是由自己去填滿的，一個人直面世界不容易，但你不會一路孤獨。

總有一天，你會遇到一個人，他會伸出手，誠摯地邀請你在人生海海中去淘一粒閃閃發光的金子。

點個“贊”，希望每一個獨立的人，都不再孤獨。

✏️作者：可達＆躺糖，行動派DreamList，敢行動，夢想才生動。關注我們，一起成為行動派。