懶人燜飯也要做得精緻可口,這道菜或許能征服你的味蕾

相信大家看過不少懶人燜飯的食譜,把所有的食材都放在鍋裡邊的米飯蒸熟了,食物自然也熟了,東西全部煮好以後,再倒上自己喜歡的拌醬,就可以開吃了,這種吃法雖然很方便,但是吃來吃去都是調味醬的味道,吃多了就會覺得很膩。而今天要說的這個食譜是用排骨自身的湯汁來提米飯的味道,口感超棒,打開蓋子的一瞬間就餓了。

懶人燜飯也要做得精緻可口,這道菜或許能征服你的味蕾

準備200克排骨肉,適宜人份的白米,青豆,玉米,胡蘿蔔,一勺蠔油,兩勺料酒,一勺白糖,三勺生抽,半勺雞精,一勺老抽,蔥薑蒜,半勺13香。先把大米洗乾淨,放在清水裡浸泡20分鐘。然後把排骨洗乾淨焯水,等表面變白以後就可以撈出來了,把排骨再洗一遍,瀝水備用。把老抽,生抽,料酒,蠔油,白糖,雞精,十三香均勻混合調成醬汁。

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起鍋燒油,開中火把蔥薑蒜炒出香味,然後撈出來丟掉,再把排骨放進去,翻炒至兩面金黃的狀態把醬汁放進去翻炒,等排骨上均勻沾滿醬汁後,往鍋裡倒一大碗開水,沒過排骨即可,開中小火燉15分鐘。大米泡好以後,把水倒掉米放入電飯煲中,排骨燉15分鐘後,先把排骨撈出來放進去,再一勺一勺的往電飯煲里加湯。

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比平時煮飯的水再高一點就可以了,如果把湯汁全部倒進去很難把握這個量,所以建議一勺一勺地酌情添加。有可能排骨湯不太夠,再加一些開水也是可以的,喜歡吃軟米飯的人可以稍微再多加一些開水,喜歡吃硬米飯的人也注意,湯汁如果加得太少,米飯和排骨會不夠入味。加好水以後把電飯煲關上按煮飯,具體時間要以家裡的電飯煲來定。

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等米飯飯煮熟以後再保溫10分鐘,然後再開開蓋。如果想吃原汁原味排骨飯的人,到這一步就可以了,如果覺得排骨飯這樣吃有點膩,想加青菜的人請往下邊看。把準備好的蔬菜焯水煮熟,撈出來瀝乾水分,起鍋燒油,把蔬菜倒進去,加一點點鹽炒一兩分鐘就可以了。然後把成品倒入排骨飯拌均勻,就可以吃到葷素搭配營養均衡的排骨飯了。

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如果喜歡吃軟面口感,可以在一開始就把蔬菜和排骨放在一起煮,這樣做的問題是蔬菜煮得太久,像是胡蘿蔔在攪拌的時候會直接爛掉,而且這樣的營養價值沒有炒著吃高,不過口感大於一切。但是想要往鍋里加青菜的朋友,一定不能過早的把菜葉放進去,等飯做好後,把菜葉焯一遍,水直接放進去拌,得到的口感會比和排骨一起放進去煮更好。




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