大白熊健康

隨著胎兒一天天長大，孕媽媽們的肚子也一天天大了起來，到了孕晚期，肚子更是圓鼓鼓的。對於媽媽們來說，挺著個大肚子做事實在是很不方便，上廁所更是個大問題。這胎兒在肚子裡動來動去的，萬一一個不小心在如廁的時候“跑”出來了可怎麼辦？下面就一起來學習一下孕晚期如廁的小常識，安心上廁所吧！

　　首先，在坐廁及蹲廁這個選擇上，只要準媽媽覺得舒服，那選哪一種如廁方式都可以。不過如果可以的話，建議孕媽媽儘量選擇坐廁。

　　如果是家裡的坐廁，那麼注意防滑即可，如果是在外面的坐廁，則儘量避免自己的PP和馬桶接觸，以減少陰道感染的發生率。

　如果是蹲廁的話，那就要注意：

　　1、上廁所的時候，儘量把腿分開得大一點，兩腳按八字分開，留個空位給自己的大肚子，最好採用半蹲的姿勢。

　　2、準備一個支撐物。例如，放一把半身高的椅子在準媽媽面前，媽媽們上廁所時，可以將上半身趴在椅子上作為支撐，以減少雙腿的支撐力度。

　　其次，為了避免上廁所上著上著就把寶寶生出來，孕晚期的準媽媽在上廁所的時候最好有家人在陪伴，這樣，上廁所時遇到緊急情況也能及時處理啦。

　　最後，有些媽媽可能會有便秘的情況，上廁所時會擔心一用力就把寶寶給生出來。為了避免這種情況，孕媽媽們要注意了，如果孕晚期有便秘的困擾，就要調整平時的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，緩解便秘。

　　孕晚期如廁坐便好還是蹲坑好？

　　孕晚期如廁，無論是坐便還是蹲坑，只要準媽媽覺得舒服就好。

　　我們知道懷孕之後，媽媽們的肚子都在一天天大起來，到了孕晚期的時候，孕媽媽的整個身體重心甚至都發生轉移了。這時候上廁所，那叫一個麻煩呀！蹲下去怕壓到寶寶，坐著又怕陰道感染，想起來，確實是很傷腦筋，不知道孕晚期如廁到底是坐便好還是蹲坑好。其實，由於大家的生活習慣與偏好不一樣，上廁所的場所也不同，所以這個問題還是要根據具體情況分析。

1、如果孕媽媽從來都習慣用蹲坑的，坐在馬桶上可能會不習慣，導致便秘。反之，如果媽媽一直習慣用馬桶的，也會認為蹲坑容易累，如果上廁所的時間比較久，還容易腳部發麻。因此，選擇哪一個如廁方式，其實習慣很重要。

　　2、公共場所，大家一般偏向選擇蹲坑。大多數城市在公共場所修建的廁所是蹲坑為主。因為在大家的印象中，公共場合坐便器的衛生不足以讓人信任。孕媽媽在外如廁，也建議選擇蹲坑為宜。

　　另外，孕晚期如廁，坐便和蹲坑各有利弊，孕媽媽們可以瞭解一下。

　　1、坐便的益處：

　　①坐著如廁可以直起腰來，不用擔心壓到胎兒，腿也不會發麻。

　　②坐著比較平穩，甚至還可以一邊看書一邊拉粑粑。

　　2、坐便的弊端：

　　①坐廁坐久了雖然腳不麻，但是容易腰痠。

　　②公共場所的馬桶可能不衛生，會引起其他問題。

3、蹲坑的益處：

　　①孕婦蹲著上廁所，在一定程度上說，能鍛鍊盆骨和腳部肌肉。

　　②蹲坑相對坐廁來說比較衛生，不用擔心感染的問題。

　　4、蹲坑的弊端：

　　①孕晚期上廁所蹲坑，很容易壓著肚子，壓到寶寶。蹲太久的話還可能會引起寶寶缺氧。

　　②孕晚期容易便秘，孕媽蹲坑蹲久了容易腳發麻。

　　孕晚期如廁的注意事項：

　　隨著臨盆日子的逼近，寶寶是越來越迫不及待離開媽媽的肚子出來“見世面”了。這個時候媽媽們上廁所可是非常的糾結：萬一一個不小心把寶寶給“拉”出來了怎麼辦？為了避免這種情況的發生，媽媽們在如廁的時候要儘量做到以下幾點。

一、選擇舒服的如廁姿勢。媽媽們都知道，如廁的姿勢不舒服，那無論是自己還是對寶寶，都會感覺很難受。可以的話，準媽們要儘量選擇坐便，如果沒有坐便條件，則要注意好好蹲坑。

　　二、蹲坑注意要點。媽媽們要知道，長時間保持下蹲姿勢，會影響到胎兒在腹中的體位，極有可能造成寶寶在子宮內氧氣不足。所以，蹲坑的時候要注意：

　　1、選擇適當的支撐物，如放一張半身高的椅子在孕媽面前，讓孕媽將上半身趴在椅子上作為支撐，減少雙腿的支撐力度。

　　2、選擇半蹲的姿勢，將腿分大點，兩腳按八字分開，為肚子騰在一個合適的方位，這樣會舒服一點。

　　3、蹲的時間不宜過長，如果是便秘，可以蹲一會兒後稍微直起身來，調整一下姿勢再繼續。

　　4、如果準媽後期出現體力不支的情況，可以藉助摺疊式的坐便椅。

孕晚期如廁蹲坑攻略

　　孕晚期如廁一般有兩種方式，那就是坐便和蹲坑。一般來說，為了不壓到寶寶，媽媽們在家會選擇坐便多一點。不過，也有大部分媽媽由於條件所限，只能是蹲坑如廁了。

　　為了保護寶寶，今天媽網百科就給寶媽們支個招，介紹一下孕晚期如廁蹲坑攻略，媽媽們可不要錯過了。

　　1、媽媽在下蹲的時候，主要不能蹲下去太深，用半蹲的狀態就差不多了，不然怕站不起來。

　　2、下蹲的時候，媽媽們一定要將腿分大點，兩腳按八字分開，這樣可以為肚子騰一個合適的方位，下廁所會舒服一點。

　　3、如果蹲坑的時間比較久，可以蹲一會兒以後稍微直起身來，休息一下，或者調整一下姿勢再繼續。

　　4、如果廁所夠寬敞的話，也可以在廁所里加個半身高的椅子，這樣孕媽媽的上半身可以趴在椅子上作為支撐，馬步紮起來也就不會那麼累了。

　　5、如果感覺自己體力不支，就去買個可以摺疊的坐便椅吧。這種椅子活動性比較強，也比較便攜。

為了避免有其他問題，媽媽們最好不要跟其他人共用馬桶哦。

　　孕婦如何選衛生紙？

　　孕媽上廁所，紙巾也重要！

　　為了保護孕媽媽們的PP，衛生紙的選擇也是相當關鍵的。一般來說，質量最好的衛生紙是由原生木漿製造而成的。這種紙巾紙質柔軟、吸水性好、含菌量少。劣質的衛生紙則多是由回收廢紙再生而成的。這種紙巾在生產過程中，脫墨、洗漿、漂白、消毒等都難以達到衛生標準，如果長期使用這樣的衛生紙，很有可能感染病菌。

　　因此，孕媽媽們在選擇衛生紙時，要注意看好以下幾個方面：

　　①看紙的色澤，純木漿製紙沒有任何添加劑，因此顏色應為自然的象牙白，紋理也相對均勻，如果顏色慘白，則說明裡面添加了可以致癌的熒光增白劑；

　　②看產品包裝是否標明衛生許可證號，是否印有廠名、廠址和有無執行標準及保質期；

　　③看價格，市場零售價過低的衛生紙一般不可能含有純木漿。

　　當然，孕媽媽們也可以選擇嬰兒及婦女專用的衛生紙，這種專用的衛生紙一般都比較柔軟，也沒有其他添加劑，非常適合準媽媽們使用哦！

孕媽精品小課堂

孕媽在孕後期的時候，是特別早小心的，因為孕媽的肚子已經大到看不到自己的腳了，孕媽行動沒有那麼方便，肚子擺動幅度比較大，所以孕媽上廁所和洗澡都是比較危險的事，孕媽一定要特別的小心，在廁所一定放好防滑墊，不然孕媽容易滑倒，導致流產或者早產。

我記得到最後一兩個星期，我上廁所婆婆都跟著我，然後跟我聊天，這樣她就可以知道我的情況，有這樣婆婆覺得特別的幸福。

孕後期上廁所危險的原因

第一、孕媽玩物喪志

現在的人，有一個人手機可以離開自己身體，每天就抱著一個手機，我們已經成為手機的努力，很多孕媽在上廁所的時候，在廁所裡面就玩手機，往往就忘記了時間，有的孕媽在馬桶上打完了一把遊戲才出來的，可想而知這其中的危險。

孕媽做在馬桶上太久，會對子宮的壓迫比較大，還有可能造成胎兒缺氧，只要孕媽把注意力放在手機，根本不知道胎動的異常，所以上廁所不要帶手機和報紙進入看。

第二、空氣流通

孕媽在上廁所的時候，廁所的空間比較小，特別有些廁所還沒有抽風，孕媽在廁所裡面，容易造成孕媽呼吸不通暢，導致胎兒也缺氧。

現在有些家庭還總煤氣，熱水也是用熱水器，那麼不要把熱水器安裝在廁所，如果洩露的話，吸取煤氣，孕媽會中毒，胎兒也會受到影響，而且如果家裡沒人，是不是特別危險，可以把熱水接到桶裡面，然後再洗，不要一直開煤氣，一邊洗，太危險。

第三、儘量不上公共廁所

首先外面的廁所馬桶比較髒，孕媽也不可能站到馬桶上再方便，這樣太危險了，看到蹲廁的，儘量不上，因為孕媽下蹲太久，容易導致孕媽的子宮收縮，導致早產。

外面的廁所衛生差，而且清潔不到位，孕媽出門不要去太遠，而且保持手機暢通，讓家人知道你的情況。

孕媽在孕後期上廁所和洗澡都要特別小心，因為肚子太大不方便，洗澡的時候，可以讓自己老公扶著洗澡，畢竟肚子太大，彎腰不了，孕媽洗不到下面的，老公在身邊，可以幫洗，而且還能扶著，沒有那麼累，洗澡不要水溫不要太高，不要洗太久。

藝跡育兒

懷孕的時候，每一件小事都很重要，尤其的孕後期，孕婦不僅承受身體壓力，睡覺、上廁所都成了問題。

為什麼說孕後期，孕婦上廁所比較危險呢？

1.上廁所容易壓迫到肚子：特別是孕婦蹲便的時候，如果長時間壓迫肚子，不僅會使胎寶寶不舒服（各種踢肚子），甚至還有可能會引發意外（比如胎兒缺氧）。

2.公共廁所細菌多：孕後期子宮增大擠壓到膀胱容易使準媽媽出現尿頻的情況，而公共廁所細菌比較多，若孕婦處理不當則有可能會出現感染的情況，進而影響到胎寶寶。

3.孕後期上廁所時間過長容易引發意外：很多孕婦上個廁所還帶著手機，有時光顧著看手機導致時間過長，等上完廁所起身時雙腳發麻容易站不起來，又或者猛然起身導致頭暈眼花容易摔倒，進而引發意外。

孕後期上廁所建議措施

1、孕婦們去衛生間要帶個小夥伴一起，走路慢一點，剛拖完地的地方先別去走。還有洗澡也要特別注意，儘量讓老公陪著，衝一下就出去。

2、家裡的衛生間地板保持乾燥，必要時可以鋪墊大毛巾防滑。採用坐便，千萬不要用蹲便，可以在家裡放置孕婦專用坐便。孕後期我們彎腰撿東西都非常困難，何況蹲下去身體會失去平衡，向後摔倒。

3、在靠近大便器的牆上安裝扶手，以便借力和幫扶，衛生間的用品要放在方便孕婦拿放的地方，特殊情況一定要家人陪同入廁。

4、發生摔倒要第一時間送往醫院或打120急救電話，一秒都不要耽擱。

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大白熊健康

這個還是要特別注意的。孕後期，準媽媽的肚子大了，上廁所還是有九分不方便。

我愛人8個半月了，前天在單位，爬樓上廁所，因為是要大號，所以蹲的時候可能長一些。另外，孕婦大號，多多少少都有點不痛快。

下班的時候在車上，他跟我說肚子不舒服，孩子在肚子裡還不老實，老是動，她說是不是壓到他了，他不舒服等等。

由於我愛上是上胎位，子宮已經頂到胸膈了，有時候開玩笑時還說，孩子一抬嘴，都能吃到奶了。

如果說特別危險，除了壓到子宮裡的寶寶，造成寶寶短時間內不舒服，嚴重點的缺會氧，如果自己平時注身飲食，適當走路運動，別累著，孩子檢查又沒有什麼問題，都沒什麼危險。

說什麼公共衛生啊、怕這怕那的，個人覺得沒那麼嚴重，誰懷個孩子，還要裝個扶手啊。如果真有那麼嚴重，直接在家，別出門了。

楊楊爸親子驛站

孕後期挺著個大肚子，諸事不便，就連上廁所都極不方便，如果不注意還特別危險。結合我2次懷孕的經驗，我認為孕後期孕婦上廁所特別危險的原因主要體現在以下3個方面：

1、上側所的體位會給胎兒形成壓迫

孕後期肚子較大，在重力的作用下必然會給肚子形成一定的壓迫，特別是蹲便極易形成壓迫感。如果排便時間過長，會給胎兒形成窘迫感，會讓胎兒缺氧，甚至造成缺氧窒息。

建議：針對這種情況儘量採用馬桶坐便，並且坐便時儘量把腰挺直，這樣可降低對胎兒的壓迫感。同時一定要控制排便時間，不宜過長。切忌排便帶手機。

2、長時間蹲便突然站起時頭暈

孕後期的準媽媽通常具有便秘的情況，像我在孕後期便秘就特別嚴重。便秘便會存在排便時間過長的情況。蹲便時間過長則會使下肢血管較長時間處於壓迫狀態，當排便完成站起來時，下肢血管突然恢復通暢，血液就會往下肢湧，頭部便會缺血造成頭暈。孕後期的準媽媽挺著個大肚子，運動不便，如果突然頭暈可能會造成摔倒，可能會傷害到肚中胎兒。

我不知道其它寶媽有沒有這種情況，我早上上廁所時沒有久蹲，站起來時也會頭暈。醫生跟我解釋是：早上剛起來沒有吃早餐，可能存在血糖過低的情況，這種情況也會造成蹲下站起時頭暈的問題。

建議：同樣還是建議採用馬桶，馬桶坐便的方式對下肢血管的壓迫不會這麼強烈，造成頭暈的概率會降低。另外，建議您上完廁所要站起時，一定要扶著某個東西，這樣可增加安全性。

3、便秘時過於用力

孕後期準媽媽存在便秘的情況較為普遍，當存在便秘時為了能夠順利排便則需要更用力，而用力可能夠會引起宮縮，甚至會導致早產。

建議：這種情況必須從預防便秘開始。建議孕後期準媽媽一定要多喝水，同時在飲食方面多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果，適當的喝些蜂蜜水。同時要避免久坐，要適當的進行運動，如散步等。

上述是結合我2次懷孕的經歷，認為孕後期準媽媽上廁所特別危險的原因，同時也針對性的提出了建議，希望對您有所幫助。祝好孕！

育兒有故事

為什麼說孕後期，孕婦上廁所特別危險？

一方面原因

孕後期由於胎寶寶的長大，孕媽媽腹部逐漸增大，一般到孕37周左右，子宮底高度會在孕媽媽劍突下2橫指，相當於孕媽媽增大的腹部差不多已到了胸口位置，有些孕媽媽走路的時候由於肚子太大可能會遮擋肚子下的一部分視線，容易踢到東西跌倒。

同時，孕媽媽到孕後期，上身重下身輕，身體也比較笨重不靈活，本來身體就處於不是特別平衡的狀態，如若再遇到廁所地面稍微有點滑時就更容易絆跤。

不管是跌倒還是絆跤，孕後期都很有可能導致早產。

另一方面原因

孕後期，由於增大的胎寶寶會壓迫後面的直腸，導致孕媽媽便秘，便秘會引起蹲廁時間過長，增加腹部壓力，再加之孕媽媽用力過大也可能會引起胎膜早破，也就是破水。

還有孕媽媽蹲廁時間太長會導致血液循環不好，引起頭暈現象，從而增加摔跤風險。

所以說，孕媽媽最好是用坐便器上廁所。

由此可見，孕後期的孕媽媽上廁所確實很危險 ，所以，孕婦在上廁所時，特別在外面公共場合地方上廁所最好要有家人陪同，避免風險發生。

二胎寶媽談育兒

前段時間聽人說那誰誰家的兒媳上廁所的時候不小心摔了一跤，結果當晚就見紅了；在新聞上也見過一個到了預產期的孕媽上廁所，結果孩子直接生在了廁所。孕晚期，準媽咪上廁所似乎特別危險。

孕晚期準媽咪上廁所為啥很危險？

1. 到了孕晚期，準媽咪肚子變得很有規模，行動會越發不便，如果廁所地面較滑，孕媽就很容易因為重心不穩滑倒，受傷或者寶寶提早產；
   
   
2. 孕晚期胎兒發動時間不定，準媽咪上廁所，很容易因為腰腹部用力讓寶寶提前出來。

準媽咪蹲廁所太久會有這些危險

到了孕晚期，由於子宮增大，準媽咪容易出現便秘，導致很多孕媽蹲廁所時間較長，這樣會讓孕媽更危險：

蹲廁所時間久，身體血液循環不暢，起身容易因為供血不足頭暈，這個時候如果身體平衡沒把握好，會容易暈倒；

蹲廁所久了，血液循環受影響，胎兒容易出現缺氧，時間越久情況可能越危險；

蹲廁所久了，準媽咪更容易引發痔瘡。

所以孕晚期蹲廁所別太久哦。

孕晚期準媽咪要注意這些

為了保證自身及胎兒健康，建議準媽咪儘量減少每次上廁所的時間，有些媽媽會說，便秘怎麼辦？這就需要準媽咪在孕晚期多多注意：

• 每日適當飲水，不要等渴了再喝；
• 養成按時排便的習慣；
• 合理搭配飲食，遠離高油高脂高熱量、辛辣刺激的食物，避免加重便秘情況；
• 飲食清淡，多吃些富含纖維素的水果蔬菜；
• 少吃一些冷涼食物，以免引發胃腸道疾病，出現腹瀉。

欣然育兒

孕後期做這些時會有危險，準媽媽們注意了

懷胎十月，期間的艱辛只有自己才能體會，好不容易熬過了孕早期、孕中期，迎來來孕晚期，眼看寶寶馬上就要出生了，如果這個時候出現了什麼意外，那真是會讓人崩潰的。那麼準媽媽們，孕後期需要注意哪些事項呢？

1.孕晚期上廁所

孕晚期胎兒發育已經很大了，這個時期孕婦上廁所會比較困難，加上孕晚期子宮敏感，蹲便的話很容易壓迫到腹部，引發陣痛或導致宮縮。坐便也要注意，要慢慢地坐下去，時間也儘量不要太長，太長的話容易得痔瘡。也不要太用力，因為如果臨近預產期，上廁所太過用力，寶寶有直接生出來的可能。而且孕晚期孕婦通常會出現尿頻、尿急的現象，所以孕婦一定要注意。

2.走路

孕晚期孕媽們肚子已經很大了，很多走路會看不到自己的腳，不僅行動不便，還很容易滑倒摔傷，所以到了孕晚期，孕媽走路一定要慢，並且要保持家裡地面乾淨，沒有障礙物，必要時可以找個攙扶物。

3.避免進行性生活

孕晚期不能同房，容易刺激子宮，導致胎膜破裂，胎兒早產。

到了孕晚期，孕媽們要定期做體檢，減少運動量，增加營養，多吃高蛋白食物和鐵含量高的食物。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

孕嬰幫幫媽

一般在進入孕晚期後，孕媽的肚子都會越來越大，在這段時間的孕媽，有很多的注意事項，而且在孕晚期的孕媽，這段時間的肚子都比較大，不管是做什麼事情，都是特別的不方便，就連上廁所也會不方便。

在孕晚期的孕媽，經常會出現便秘，尿頻的症狀，都是讓孕媽比較痛苦的。很多人都會說在懷孕晚期的時候上廁所，會比較的危險，不過很多孕媽都不理解。

為什麼在孕晚期上廁所就很危險了呢？

孕媽在孕晚期的時候，特別是孕媽在蹲便的時候，如果長時間的壓迫到肚子，會讓自己的肚子不太舒服，還會擠壓到肚子裡面的寶寶，在一般情況下，如果孕媽擠壓到肚子裡面的寶寶，寶寶也是會做出一定的反應的，比如說會踢準媽媽的肚子，嚴重的話甚至會導致胎兒缺氧。

如果孕媽在上廁所的過程中，蹲太久，很有可能會發生腳麻的情況當孕媽，突然站起來時，很容易發生摔倒情況，對於孕媽和胎兒來說都是比較危險，所以孕媽在上廁所的時候，不宜久蹲。

不過蹲著上廁所，也不完全是有危險的，其實孕媽蹲著上廁所，還能夠鍛鍊孕媽的盆骨和腿部的肌肉，蹲著上廁所還能有效避免交叉感染，比較衛生和安全。

如果孕媽經常用馬桶來上廁所的話，就要多注意了，因為使用馬桶上廁所比較容易交叉感染，特別是在公共衛生間，是很容易發生感染的，如果在家裡用的也是馬桶的話，一定要注意按時的清理。

但使用馬桶時對於孕媽來說，也是有好處的，因為孕媽在使用馬桶的過程中，是可以直著腰的，這樣一來就不會壓迫到肚子裡面的寶寶了，畢竟坐在馬桶上面也是比較平穩的，孕媽的腳不會容易麻，也不容易發生摔倒的情況。

經常會看到，有一些孕媽在孕晚期，因為上廁所太用力，從而不小心把胎兒生出來了，在新聞上面這種情況屢見不鮮，一般都是在臨近預產期，或者是在孕晚期的孕媽，經常會出現這樣的情況，導致孕媽孕媽對上廁所都比較害怕，怕自己在上次廁所的時候太用力，從而把孩子直接生了出來。

不過孕媽啊們不用擔心，因為這種情況，通常都是因為孕媽便秘導致的，在懷孕晚期的時候，很多孕媽都會容易發生便秘的情況，所以孕媽在日常生活當中一定要多注意飲食習慣，有便秘問題的孕媽在孕晚期上廁所時，可以讓家人陪同，以防發生緊急的情況，因為孕媽在便秘的同時，孕媽一用力就會引起子宮的收縮，才導致了這種寶寶出生的情況。

孕媽在孕晚期的時候，該注意的事項，還是要注意，但是孕媽們也不要太擔心，只要平時小心一點，就沒關係的。

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刺眼的小兔子

只要沒有尿路感染的話，這個一般都是很正常的，因為到了孕晚期，子宮已經很大了，這時子宮會壓迫膀胱，使膀胱的容量減少，原來可以容的下一升尿量的話，現在被子宮佔去了一些空間，只能容納半升了，所以人就得不停地小便了。不用擔心的。

關鍵字: 孕晚期 育兒 廁所