heyong197411

回答这个问题，必须弄清两个概念，第一什么是行书？第二什么是中锋？

行书是书法艺术中比较常用的字体，据唐代书法家、书学理论家张怀瓘《书断》说：“行书者，乃后汉颍川刘德升所造，即正书之小讹，务从简易，故谓之行书。”正书指的就是楷书，由此可知，行书是正书（即楷书）的简易之从，用现代话说就是行书是正书的速写和快写，它是自然的流动的艺术表达。行书其实是介于楷书和草书之间的一种字体，写的比较放纵的近于草书的，叫行草；写的比较朴实尊崇楷书法度灵动的近于楷书的，叫行楷。在书法谋篇的过程中，行书里面偶尔可以夹杂一些草书，这个比较典型的代表人物就是赵孟頫，他的很多手札等作品写的很规矩，很传统，很有法度，也很有灵性，其中有行书的写法，也有行楷的法度，还有草书的笔意。总的来说，行书有几个比较大的特点，首先是点画以露锋入纸的写法居多；其次是以简省的笔画代替繁复的点画；还有就是以勾、挑、牵丝来加强点与画的呼应，以圆转代替方折。

所谓中锋运笔，就是让笔锋在点画中运行，使笔直立，锋在正中，左右不偏。中锋用笔写出来的线条比较有质感，写的字比较有血有肉，神采飞扬。中锋是所有书体中，普遍坚守的一种运笔方法，用专业一点表达就是书法用笔中“千古不易”的准则，是学书这不可逾越的精神法度。在一副书法作品的谋篇布局当中，讲究各种变化：大小粗细、干枯浓淡、疏密虚实，错落方圆，牵引连贯等等，用笔富有无穷的变化，不可能笔笔达到中锋，但是，万变不离其宗，不管如何变化，最后落笔，必将收力于中锋之上。所以说，中锋不仅是行书中的灵魂，也是所有书体的不易法则。

书法家豆万龙

🎈行书中有中锋行笔一说，中锋行笔是书法的不二法则。

🎈那么什么是行书呢？书法是艺术。古人把楷书比着人站立，行书比作人行走，草书比作人奔跑，说得很形象。行书又分为行楷和行草两种，凡写得比较工整的接近楷书的叫行楷，凡写得比较奔放的类似草书的叫行草，行书笔势活泼，笔法多变，使转自然，时藏时露，有中有侧，方圆兼顾。由于行书比楷书好写又比草书好认，所以实用价值大，领域宽广，容易发挥，表现力丰富，在诸体中最为风流。

🎈中锋行笔是运笔的一种方法，这是中国书法传统的基本笔法。中锋行笔是指笔毫铺开后，笔锋沿笔画中线移动的一种方法。基本功扎实，擅长中锋行笔者，用湿墨把字写在大薄纸上，晾干后反过来看，只贝笔画中间有一条黑线，这便是中锋运行的路径。清代周兴莲于《临池管见》中说:“所谓中锋者，自然要先正其笔。柳公权曰:‘心正则笔正。’笔正则锋易于正，中锋即是正锋。”

✨我们来看毛笔，毛笔笔尖最主要的一撮笔毫叫主毫，围绕在它周围的笔毫叫副毫。当我们写字的时候，让笔的主毫经常在笔画的中心行走，这就叫“中锋行笔”。这样写字，笔头所含的墨汁从笔的主锋注入纸里，渗向笔画边缘，写出来的点画中间浓重，两边浅淡，有立体感。

✨如果在运笔的时候，毛笔的主毫在笔画的一侧，副毫在另一侧运行，那就叫“偏锋行笔”。这样行笔笔力不能贯注，笔头所含的墨汁就会过多地渗入点面一侧，如果总是偏锋行笔，点画浮薄无力。

✨在笔者运行时，笔的运行方向和整个笔毫的指向肯定是相反的，中锋和偏锋不一样的是:中锋行笔的笔尖（锋）指向笔的运行方向相反的一方，并在笔画中心运行；而偏锋行笔的笔尖（锋）指向和笔的运行方向的中轴线相垂直的一方。在这种情况下，只要我们略一停顿，把笔锋提一提，让主毫端接触纸面，再接着运笔，又是中锋行笔了。我们不断地写字运笔，不断的提、按，就能不断地调正笔锋，保证中锋用笔，好像踩钢丝的人，左右摇摆，而重心常不离开中心。

🎈中国书法有着悠久的历史和优良的传统。因此要想练好书法，就必须练好最基础的笔法，练习中锋是练习笔法的基础。这个问题就回答到这，谢谢！

天中山人

毛笔书法入门，是以基本笔画「右侧点」为笔法之基，依照笔画进阶顺序：点→横→竖→撇→捺→勾→挑→折，循序渐进，详实分析用笔、行笔、力道、劲道及用墨等心法。让初学者能充分了解到毛笔特质，灵活驾驭毛笔，在短时间内熟识永字八法的基本运笔方法，再配合十种基本字体结构的分析，了解字型组合间架要领，触类旁通，逐渐契入书学的无穷妙境。

笔按下去写，笔划就粗，提起来就细。就像人走路的两只脚，一只落下，一只提起，不停地交替一样，笔在写字的过程中也在不停地提按。惟其如此，才能产生出粗细绝不相同的线条来。

每写一个笔画，都有入笔、行笔、收笔三个过程。入笔有“露锋”法，顺笔而入，使笔画开端呈尖形或方形；有“藏锋法”，逆锋入笔，横画欲右先左，竖画欲下先上，使笔锋藏在笔画中，笔画开端基本呈圆形。行笔要学会“中锋用笔”，使锋尖常在点划中间运行。为使笔画有力度，还要学会涩势用笔，行中留，留中行，避免浮华。收笔有“露锋”（把笔逐渐提出纸面，画呈尖形，如悬针竖、撇、捺、钩），有“藏锋”（将笔尖收回画中，如垂露竖，笔画尾端呈圆形）。

中峰行笔指笔锋始终保持在行笔轨迹的中间运行笔杆竖直下向。用中锋写出的线条饱满有力，有三维立体感。古人曰：“令笔心常在点画中行”，即指的中锋运笔。中锋行笔时用墨不能太枯，更不要一笔写到底，应根据需要随时“舔笔”使其保持“锥形”。此外，中锋运笔的效果还与书写速度的快慢有关，也与书写技巧生熟有关。故书法上对于中锋运笔效果有两种：一曰：“折钗股”；二曰：“屋漏痕”。两种特殊效果的线条都给人以美感，但其韵味截然不同，一个“秀媚”，一个“苍劲”。前者行笔较快，后者行笔较慢，当然，书写中有意的快或慢却不能达到目的。这还与书家功力深浅有关。

游寺坊

在中国书法中，90%以上都是中锋用笔，中锋用笔是书法的核心笔法，行书当然也不例外。

据99版《辞海》关于行书的定义：“介于草书、正楷之间的一种字体。不像草书那样潦草，也没有正楷那样端正。楷法多于草法的叫“行楷”，草法多于楷法的叫“行草”。相传始于汉末，流行至今。”

张怀瓘在《书断》中说：“务从简易，相间流行，故谓之行书。”他在《书议》中又说：“夫行书，非草非真，离方遁圆，在乎季孟之间。”

书法是讲究传承的，其最基础的笔法，更是从传承中而来。

书法自隶变进入今文字始，产生了隶书和草书，而后又有了楷书。但是因为草书难于辨识，楷书书写法度过于谨严，书写不便，所以又产生了行书。

行书是一种居于草书和楷书之间的书体，古人最初称之为“行狎书”。“行”，指笔势流动连属，“狎”是形态不如正体字庄重。

从书法发展演变的规律来看，行书与篆书、隶书、草书、楷书等书体一脉相承。而真书是绝对中锋用笔的，书体发展到行书，用笔也不会有太大的变化，仍然以中锋为主。

所谓中锋，笔锋在画中，如古人所谓的“锥画沙”、“印印泥”、“折钗股”、“屋漏痕”等形态。笔画深沉韵味绵长，力透纸背让人百品不厌。

结构确实从古至今发生着变化。殷商甲骨文、周金文，秦小篆，汉隶，魏晋行、草书，隋唐楷书等等，随着书体的发展演变，结构也随之发生着变化。

从篆书的藏锋起笔、中锋行笔，到隶书的提按、顿挫，再到草、楷、行有了露锋起笔，也有了侧锋用笔，笔法不在断丰富，也变得更为复杂，但是，中锋用笔依然是书法的主要笔法。

因为毛笔圆锥体的特点，所以只有中锋用笔，墨渗入纸面的量，自中间向两边自然减少，使点画呈立体感，如蒜薹般更显圆润饱满，更有弹性；也只有中锋用笔，才能笔尖杀纸、入木三分、力透纸背，线条才能更涩劲有质感。

当然，在书写中，中锋或者侧锋，都只是相对而言，并不绝对，并没有严格的现代科学意义上的界定。这跟书家的书写习惯，以及人体手的生理特点都不无关系。只是在行笔中，中锋是主要笔法。

但是，在整个书写过程中，如果只是单纯的中锋用笔，则点画中有骨无肉，会使点画显得呆滞无墨韵。所以古代书家在行、草书书写中，也会辅以侧锋用笔，使点画赋予变化，使之不但有筋骨更弹性，还要有血有肉更丰满，这正是中国书画中始终追求的笔墨意趣。正如卫夫人在《笔阵图》中所说：“善笔力者多骨，不善笔力者多肉；多骨微肉者谓之筋书，多肉微骨者谓之墨猪。多力丰筋者圣，无力无筋者病。”

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王万平书法

首先，必须要说明的是这些概念本来就不是非常严格的，不同时期的帖子有不同的特点和要求。

用现在的书法用语来讲，中锋一般来说就是笔身基本垂直于纸面，只用笔尖书写。侧锋就是就是笔锋倾斜，用笔尖和一小部分笔肚书写。注意传统的书写方式是不会用到笔根的，如果你写字经常把笔压到笔根，那你用笔肯定有问题。

一般来说，传统笔墨要求无论是中锋还是侧锋，笔尖都是藏在线条的中间，不会外露，笔身倾斜的方向和线条走向基本一致。如果笔尖外露，则视为败笔。当然现代的书法不一定要讲究这些，要看作品的要求。

煮酒吟诗聊书法

首先要弄清起笔、行笔、收笔，一个笔画的完成包含了这三个过程，横竖的起笔都是侧锋，然后转笔改变方向，使用中锋把线条拉长，再顿笔回锋即可。但不是所有笔画都是使用中锋行笔，比如含撇的笔画，撇的部分就需要用到侧锋行笔。

墨帆爱写字

中华古老的汉字文化博大精深。楷书如站立，行书如走动、草书如跑似疯狂。为运笔快速记事、通常用简化行书体。运笔至中锋境、并非每个字都能写得，不懈的专业运笔几十年的成名大家，也许细腻思量几番啊。

第三只眼49

中锋行笔是写好书法的不二法门。

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