年輕的時候不知道一頭烏黑濃密的秀髮對於我們來說意味著什麼，隨著時間的流逝，年齡的增大，我們的秀髮也在逐漸離我們而去，尤其是女性朋友，生完孩子，頭髮更是大把大把的掉。不如我們學習養成幾個好習慣，讓我們的頭髮更濃密。
一、頭髮從不天天洗
頭髮看起來油膩，是因為頭皮上的皮脂腺在持續不斷地分泌油脂。皮脂腺分泌的油脂，可以保護頭髮，使之潤澤，並顯現出自然的光澤和彈性。每天洗頭髮，會造成頭髮乾枯，導致秀髮的水分流失，就像過度清潔皮膚會導致肌膚乾燥、敏感。
二、不要熬夜，早睡早起
熬夜是對身體有影響的，同樣也會導致我們本來就掉頭髮的現象變得更加嚴重。熬夜給身體帶來影響的同時會導致內分泌不穩定，從而導致掉頭髮。
三、使用含天然成分的洗髮水
我們洗頭髮時一定要注意不要使用清潔力太強的洗髮水，最好使用含有天然成分的洗髮水。選擇洗髮水時一定要看看裡面有沒有月桂硫酸鈉、二乙醇胺(DEA)和三乙醇胺(TEA)、對羥基苯甲酸酯類這些成分，這些都是傷害頭髮的真兇。
含有生薑的洗髮水不僅能減少頭髮的脫落，還能滋養頭皮，讓頭皮更好的養育頭髮，更堅固頭髮。用起來泡沫是比較細膩的，啫喱狀，味道也好聞。
四、選擇自然晾乾
洗完頭髮我們會經常使用電吹風機會把頭髮中的水分吹走。如果頭髮所含的水分降低到10%以下，髮絲就會變得粗糙分叉。並且吹風機吹出來的熱風還能導致頭髮的受傷及脫落。
自然晾乾頭髮時間可能會比較長，我們可以選擇使用幹發帽，讓頭髮快速變幹，而且頭髮會散發自然的光澤，柔韌度比較強。
五、儘量不染髮
染髮會給我們帶愛一些負面的影響。首先最直接的，就是損傷髮質。大家也都知道，在染一些顏色比較淺的髮色前還要先漂發，為了讓染髮效果更好這一步也是必要的。頻繁的燙染頭髮危害很大，會改變髮質，同時還危及我們的身體健康。
染髮後髮色脫落更加難看，所以為了更好的保養頭髮，一定要配合好用的發膜，發膜富含豐富的水分和營養，給頭髮塗發膜，可以通過髮絲上的鱗片滲入髮絲，滋養修復，讓頭髮更加清爽有活力。
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