wangharry

个人感觉这个作息时间对初中生来说满正常的了。现在的大环境是中考难于高考，中考一锤子买卖，基本没机会复读，而这场考试的结果又决定了以后的走向，进不进的了高中，决定了孩子以后是否能参加高考，毕竟大部分城市的50%左右的淘汰率放在那呢，分数的好坏又决定了是否能进个好的高中，而要进好高中，成绩要在全市达到10%甚至5%以内。好高中和差高中考好大学的概率差比较大，另外加上现在的综评，校招，高中研究性课题等等的新花样，好高中这些方面的机会要远超普通高中，而现在好的高校招收裸分考生的比率越来越少，据说今年同济只招20%的裸考生，相信其他的好些的高校都不会比他多多少。这就意味着，如果中考稍微偏差一点，进不了一所好点的高中，你大学进名校的机会可以说是微乎其微。

基于以上的原因，现在的孩子，在义务教育阶段，甚至幼儿园阶段就要开始发力拼了，因为你聪明，自有更多比你聪明的，你不学，自有很多别的人在学，如果只占一个聪明，而不去学习，那么不说你被压在那淘汰的50%内，至少那5-10%的尖子你是没机会的。

我儿子上海，二流民办，走读，早7点15前到校，晚6点多放学，家离学校走路15分钟，到家就吃饭，吃完休息半个小时左右开始写作业，预备大概10点左右睡觉，初一初二基本都是11点左右睡觉。初三也11点睡，但是，起床时间改为凌晨3、4点。晚上困的不行就先睡，然后早起继续，今年进的八校。他们学校大部分学生作业时间都差不多。今年中考，约70%的样子进了市重点，有几个是上海四校的，还有一些进的八校，差一点的进普通市重，再次进区重，只有少数几个分流到国际学习和中本一贯通（中考分数线不比普通高中低）。可以说他们的成绩都是高压的结果。

而那些公立，可能应jw的要求，快乐学习。作业量确实不多，但是考试成绩可以说是和私立天壤之别。我孩子小学同学（小学是公办市重点）直升的进四校的不清楚，估计是没有，因为通过名额分配进八校的成绩比他们这些直接考进来的要低不少，而四校分数要比八校更高，而且没有名额分配，当然不排除之前有通过自荐推荐预录取的，不过可以肯定的是中考成绩应该是不高。

当然了，不排除有神童的可能，之前看有介绍一流民办的学习时间的，号称学生很早就可以休息了，作业量不大。然后底下跟的评论都是说他胡扯。不知是被打脸呢，还是写文章的这几个孩子确实是牛娃。作业效率高啥的，我们就不知道了。

所以一份努力一分收获吧，你不是神童，又想以后过得轻松一点，那就现阶段多努力一点，不要让自己被淘汰，有可能的话，冲那前5-10%，走好第一步。

花鸟鱼虫界逍遥子

我教初中30年了，现在仍然在第一线，今年上了3个班的初中物理。题主说的初中生天天6:30才放学，晚上12:00才睡觉，有没有学习效率，我可以直接说，对大多数人来说学习效率不高。

初中生处于青春期，也是生长发育的高峰期，每天必须保证8个小时的睡眠。

晚上12:00入睡，第二天很早就起床，根本没有8个小时的睡眠，长此以往，对孩子的身体健康相当不好！

如果孩子强迫自己晚上12:00睡觉，白天上课昏昏沉沉，尤其是物理、数学等科目，上课老师讲的重点、难点根本就搞不清楚，下来以后做题也一定是错误太多，这样恰恰是本末倒置！而每天老师上课精神抖擞的学生，上课灵感、悟性特别好，难题在他们面前，根本不算什么。

建议:

一、每天必须充分的睡眠，这样对身体健康很重要。

二、每天坚持课间操、晨跑，有利于长身高，有利于以饱满的精神投入到白天的学习中去。

三、充分利用好白天时间。白天的课间10分钟可以在下课2分钟在脑海浮现上节课主要内容，中途休息5分钟左右，3分钟左右准备下一节课的书籍以及学习用具，预习下一节课的内容。

总之，以牺牲自己的身体健康来换好成绩是不可能的，最终会效率底下，成绩反而会下降！

平淡是真oymlq

我是一名工作20多年的老师，也是一名大四孩子的家长。

题主谈到初中生实在太累了，天天六点多放学，12:00才睡觉。说实话，作为母亲，看见孩子这样辛苦的学习我会觉得心疼；作为老师，听说孩子这样熬更守夜，我会担心。

我记得我儿子上初中那会儿，每天晚上九点多下自习，回到家喝牛奶的时候会看几分钟电视，然后就是洗漱，再学习差不多半个小时多到一个小时，最多也就11:00左右就会上床睡觉。

孩子上高中时，国庆放学回来告诉我，他和寝室里的同学半夜会起来学习几个小时。当时我是又急又气，因为他从小就睡眠比较好，如果睡不好觉，肯定会影响学习。于是我告诉他不要晚上起来学习，白天把时间抓紧，晚上尽量早点睡觉，保证有足够的休息时间。那以后孩子直到高中毕业，晚上都没半夜起来看书。高考时，也取得了比较优异的成绩。

问题里讲到的现象让我们不得不思考孩子为什么作业会写起那么晚？真的是老师布置太多，还是孩子的学习效率不高？

遇到这种情况，我们可以了解一下其他的孩子是不是也是这样。如果都是这样，就应该跟班主任老师反映一下，请老师从中协调，布置作业时尽量沟通一下，保证孩子有足够的休息时间；如果其他孩子并不是这样，就要考虑孩子为什么会出现这种情况，是孩子不会，还是孩子写作业的时候边写边玩，然后好对症下药！

语文教育杨柳依依

现在初中生太累，每天6点半放学，12点睡觉，这样有效率吗？

我记得在初一的时候，总是全校100多名徘徊，初二有幸到了快班上学，那个时候班里竞争比较大，每个同学都暗自较劲，唯独我身在云中不知处，没什么上进心，每天按时上课，下课也很少写作业，只是每天完成老师布置的作业，睡眠充足，每天都有8个小时以上。

然而几个月下来，发现自己的成绩总是在后面，郁闷至极，向同学求助，这才了解到，很多同学都有自己的课外练习册，晚上回家还会熬夜到11点，这对我来说简直不可想象，不知道他们哪里来这么大精力？也不知道他们都在学习些什么？但我明白了一件事，初中的竞争就已经很激烈，我落后是有原因的。

初中生真的没法有效率吗？

1. 每天沉迷于学习，琐事几乎没有的同学，完全是有效率的，每天晚上+中午大概会有7-8个小时的睡眠，初中生的精力是年龄大的人无法想象的，还很少见到因为学习太累而累倒的学生；
2. 凡是感觉自己没效率的，就算是每天睡眠10个小时也没啥效率，肯定是被各种杂事困扰；
3. 最消耗人精力的是应对复杂人际关系，心累远比身体累要复杂的多；
4. 压力大、学习没进步、同学关系不好、谈恋爱等等这一系列的事情是影响学生效率的最大因素，恰恰与睡眠没有太大关系；
5. 《睡眠革命》一书中就提到，正常的睡眠以90分钟为一个周期，每个人一周需要30-35个周期就可以有良好的身体状态。
   
   

重要的并不是学生的睡眠是否充足，而是学生是否有心思学习、学习是否有规划、是否有繁杂的事影响学生的学习、是否有什么烦恼……

老季聊物理 每天深耕教育 欢迎组团

老季聊物理

你好，我是小七老师，我来回答你的问题。

不知道题主是这个初中生本人，还是初中生家长。我想问你一个问题：6点半就放学，12点才睡觉，这中间漫长的5个半小时，你都在专心致志地写作业吗？

你的时间都是在写作业吗？

我是一名高中教师，我深知初高中学生课业负担重，但是一名初中生还是没有必要学到12点才睡觉。

我从题主的提问口吻中能感知到，他不大可能是完成作业后，自己学习到12点。大概就是写老师布置的作业写到了12点。

不论是私立学校还是公立学校，老师这点职业素养还是有的吧：合理布置作业。

所以，不论哪个学段的学生，花在作业上的时间过多时，就要进行自我反思了。注意：需要自我反思，而不是埋怨老师、学校、教育……通过反思，才能找到原因以及解决问题的方法。

自我反思，找原因。

我建议上初中晚上作业就要写到12点的学生和家长首先要问自己三个问题。

为什么要花那么长时间在作业上？

第一，作业太难，不会写，导致速度太慢。这说明你白天听课不认真。

老师留的作业，90％都是基础题，是对当天新课内容的巩固。因而只要认真听课，听懂了课，绝大部分作业都会写。

第二，注意力不集中，边写边玩，导致写作业流程漫长。

有的学生写作业的过程中一会儿喝水，一会儿吃零食，一会儿上厕所，总是不能专心致志。我甚至见过写一会儿作业，发一会呆的孩子。

有个朋友，孩子上初二了，写作业还必须得家长陪着。如果家长中途去上厕所了，他就坐那里不动，直到家长回来才接着写。

第三，习惯了磨蹭。

有的孩子性子慢，就爱磨蹭磨蹭的，就算10点作业就写完了，他也能摸摸这个捏捏那个，弄到 12才睡。

怎样改变？寻找方法，对症下药。

第一、限定时间，按时完成作业。

家长可以联系一下其他学生家长，了解一下他们做完作业大概需要多长时间，然后规定自家孩子在相应的时间内完成作业。

我们曾经在小学三年级做过一个问卷调查：孩子放学后需要多长时间完成作业？

同一个班级，绝大部分孩子都可以在一个半小时完成作业。但是，两三个孩子却需要3个小时才能完成作业。

第二、家长陪伴，养成良好的作业习惯。

对于作业习惯不好，喜欢磨蹭和开小差的学生，家长必须陪伴写作业。

怎么陪？家长不要对孩子作业指手画脚，更不要去辅导，只要坐在孩子身边，制止他开小差就行。

家长要陪多久呢？这个要根据自家孩子的情况，有的孩子半个月就能养成好习惯，有的则需要一两年，甚至更久。总之，家长需要陪伴到孩子形成了好习惯，可以自己主动学习。

第三、认识到学习的重要性，自觉学习。

这一点最关键。孩子学习不认真，大多是没认识到学习的重要性，因而不珍惜学习时间。要想彻底改变这种状况，就得让孩子认识到学习的重要性。

想要孩子重视学习，首先家长要重视。最好的办法是家长下班后能放下手机，陪孩子读书学习，在家里营造良好的学习氛围。孩子耳濡目染，自然而然也会变得爱学习、重视学习了。

正确对待学习要吃苦这件事。

初中生晚上学到12点确实晚了一点，但是家长也不必大惊小怪。等孩子上了高中后，老师也会要求晚上最少学到12点。

谁的青春不是这样苦过来的？越是学历高的家长越是能明白这个道理，因为他们曾经也是这样拼搏过来的。即使是没有从读书高考这条路上走过的家长，也要学会接受这个事实。

初高中阶段，最主要的事情就是刻苦读书。这个阶段学得苦一点，将来的人生就过得舒适一点。这个阶段图安逸，以后的几十年人生恐怕都要吃苦受累了。

请家长承认一件事：大多数孩子都不是天才，想要成绩好，必须要有充足的学习时间来保障。

孩子早起晚睡，太苦太累怎么办？我给家长们指两条路子：

1、苦中作乐，坚持不懈拼搏到高考，考个好大学，以后的人生中，孩子可以选择自己的工作和生活方式，过得舒适而有尊严。

2、放弃学习，立刻过上舒服日子，以后一辈子啃老，或者被工作和生活选择，潦草一生。

人生不就这两条路吗？一条是积累足够的资本，由自己去选择生活；一条是一无所成，任生活来挑选自己。

亲爱的家长朋友，你希望你的孩子走哪一条路呢？

小七说教育

初中三年的学习，相比高中阶段来说是轻松的。为什么有的人认为初中生很累呢？是因为初中学生思想不够成熟，而且处于青春叛逆期，好玩爱动是本性，追逐打闹是乐趣，如果没有养成良好的学习方法和学习习惯，即使花了很多的时间学习，学习效率也不会很高。

我家孩子在读初一时，每天早上6:50出发，7:10到校参与学校早读，上午四节课，下午三节课，下午5点钟左右就放学了，晚上没有晚自习。孩子的学校是一所重点中学，老师都布置了相关的作业。每天下午放学后，孩子吃了晚饭就开始做作业，有时候要做到晚上12点钟左右，每位家长都担心孩子的身体健康，都希望孩子早一点休息，保证第二天的学习质量。

我也是一位老师，有20年的教龄，也知道学生学习很累，但我算过孩子回家做作业的时间，如果在12点钟左右入睡，学生做了6个小时左右的作业。我觉得老师布置的作业量没有这么大，于是，我暗中观察孩子做作业的情况。有一天晚上，孩子和以前一样，吃完饭就到房间里去做作业，大概过了半小时，我听到孩子房间里有音乐声，我推开房门时，孩子迅速的把耳塞取下藏了起来，装着很认真做作业的样子。

我将孩子叫出房间，问了孩子做作业的情况，原来孩子一边做作业，一边用mp3听歌。我狠狠的批评了孩子一顿，然后和孩子交流了半个小时，告诉孩子：学习和做作业，一定不要三心二意，边做作业边听歌的习惯一定要改掉，不要养成不好的学习习惯。这样会浪费了学习时间，又没有学习效率。孩子很懂事，主动承认了错误，表示以后要认认真真完成老师布置的作业，在学习上绝不拖拖拉拉。

经过这次教育后，孩子的改变很大，到读初二时，每天的作业基本上在晚上10点钟前就做完了，而且做错的也很少。孩子很高兴，把节约出来的时间，花在自己的兴趣爱好方面，孩子的学习兴趣越来越浓，而且也感到轻松快乐。在别人眼里，我家孩子就是一个没有花多少时间学习的学霸。其实，孩子在学习上花的时间虽然比别人少，但他的学习效率很高。孩子经常被老师表扬，更不好意思不努力学习。

针对目前的初中生，有绝大多数学生在做作业时存在拖拖拉拉的现象，家长和老师要纠正学生的学习习惯，向学习要效率，向学习要质量。目前很多学生到晚上12点钟左右才睡觉，家长都认为孩子是在做作业，实际上有绝大多数孩子在贪玩。长时间这样下去，孩子养成了不好的学习习惯。学习成绩难以拔尖，而且学生也不能得到更好的休息。这也是目前学生感到累的原因之一。

Lance课堂

谢谢邀请！本人从事书法文化工作多年，有丰富的教育经验。

我作为一名培训老师，适合回答这个问题。这样的学习效率非常差。根据多年经验，我认为学习效率高的同学都不需要学到晚上十二点才能睡觉。这样的同学可能课上学习效率不高，做作业的时候精力也不集中。

我也是从学生时代走过来的，不仅仅是现在，也不仅仅是初中生，好多小学生也有每天做不完作业的情况。

下面我说一下我自己上学时候的情况吧。

• 课前预习很重要。课上重点听预习时不懂的知识点。我都是课前把要学的内容自己预习好，课上重点听预习时不明白的重点知识点，自己会的知识点就一带而过。然后课上时间我就能把课后作业和辅导书上的作业做的差不多了，下课之前，基本上就解决了一半的作业量。这样上课效率非常高，争分夺秒，不容易开小差。

• 课后复习巩固，最重要的是做好预习工作。课后作业基本上没有不会的知识点，很轻松，非常顺利。剩下时间提前复习明天要学的课程，并且把会做的课后作业做完，上课只要和老师对答案就行了。最终要的是周末一定要花一定时间来把本周所学内容总结。
  

  
  
  

• 对你来说，没有作用的作业就不要做了。如果上述两点都做好了，但是由于作业太多，那这些作业就是无用功，重复劳动，就不用做了。一般成绩好，老师不会为难你的。只要你和老师说清楚，这些知识点你都会了，就行了。别耽误了预习。
  
  

综上所述：

• 预习最重要，预习可以培养你的自学能力，自主学习，印象深，自己发现问题，解决问题，并能从中获得成就感。还能养你良好的学习习惯。被动的学习，效率低，效果差。
  

• 复习不要忘。课上听老师讲课也是你巩固复习的过程。
  

树人园丁

我家孩子初二了，最近班主任要求他们七点半必须到校，每天上完晚自习就已经快八点了，回家做作业就要熬到十点，每天还要背英语，背语文，背生物等，背不到孩子说就要抄二十遍。不过老师确实尽责，每天来的都比孩子早，为了学习，没办法的，他们学校的实验班据说都是住校生，每天比孩子还多上一节晚自习

向汐梓

中国的教育本来就是一个笑话其实，我儿子在学校400名初一生中考试排名300位，老师已经明确告诉我这个排名根本不可能上高中，高中必须是前150内，这就是说我儿子要一百分的努力才可以，我给他报了补习班，一个星期几乎都是十一二点睡觉，前段时间因为太累他病倒了，一病一个星期，再去上学时又要把落下的学习补上，我有时候不明白学校到底在教什么，为什么孩子必须上补习班才可以考好，有时候我都觉得为什么孩子要去读书，其实天天去补习班上课到考试去一下就可以了，可是老师说不可以这样子没有学籍卡档案的，我天天觉得现在我们的教育就是脱裤子放屁一样在剥削者我们这些家长的辛苦钱其实，也在摧残小孩子的身体，可是我业没办法改变这种现状，现在基本上我都停止补习班了，让孩子养养身体健健康康的，我感觉高中大学不是唯一的路其实，就因为我们太多人把它当唯一的路使得我们大家都累

多哥的每一天

我小孩今年初二，早七点进校，晚七点离校。学校有食堂，本来是自愿的，但中午好多孩子在校吃饭，有些老师就加塞中午考试讲题，于是大家中午都在校吃，其实只有二十多分钟吃饭时间。饭菜还不咋地。为了维护食堂生意 ，没有享受过夏季作息时间。晚上作业十点多，十一点睡觉。

關鍵字: 初中生 教育 作息时间