在吉林省吉林市北山公园山上一处路段，有几名中年人集体双脚双手贴着地面爬行前进，他们称自己每天早上都要到公园里，用这种爬行的方式锻炼身体，如此奇葩的锻炼方式引得路人纷纷围观，大家都觉得很稀奇。
北山公园是吉林市著名的旅游胜地，位于吉林省吉林市船营区，是一座久富盛名的寺庙、风景城市园林。以山水景观为主，主峰海拔270米。园内峰峦叠翠，亭台楼阁遍布，一座卧波桥把湖水分为东、西两湖，夏季湖中荷花盛开，微风起时，花香四溢。是游人和市民休闲散步的好去处。
据这几名中年人介绍，他们这样"爬行"练习已经四五个月了,主要原因是因为他们腰部患病多年,听说这种方式能够治疗腰病,就一直坚持锻炼。
每天早上他们都会准时来到北山公园锻炼，几个人就这样一直爬行前进，他们称，早上爬行完以后一身轻松，他们的腰部也逐渐变得硬朗了起来。
北山公园每天早上都有很多人锻炼身体，他们几个与别人的锻炼方式格外不同，每次锻炼都会引得公园里的人围观，都觉得这种锻炼方式很稀奇。
据有关专家介绍，一个人年幼时没有爬行足够的时间成人后也应“补爬”，所以，爬行运动不仅有益健康，而且是一个人必须常做的运动。爬行能使身体变得更强壮 因为这是全身性协调活动，全身的肌肉、韧带、骨骼甚至神经系统都要加入运动。
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