薄君夫
欢迎阅读！在广阔的农村大地上，生长着很多种性味不同，功能主治各异的中草药。由于很多人对野生中药材缺乏认识和了解，往往无人采挖，如同杂草一样，自生自灭，真是可惜。现就介绍几种在农村常见的，有舒筋活络功效的中草药。
舒筋活络类中草药较多，有根茎类和草本类，以及皮类等多种。以下就例举几种在农村较常见，有的在田间地头，村庄就能见到的品种，把它们介绍给大家。
藤茎类
(一)丶首乌藤：首乌藤就是何首乌的藤茎，又名夜交藤。这种植物相信大家都认识，一般在农村的老屋基旁也常有生长，图一就是我在老屋基旁拍的。首乌藤不但有养血安神的作用，还有祛风通络的功效，可用于治疗血虚身痛和风湿痹痛。
(二)丶络石藤：络石藤在农村较常见，一般在石桥边，枯树岩石上都能见到。络石藤同首乌藤一样，也有祛风通络的作用，另还可凉血消肿。是用于治疗风湿热痹，筋脉拘挛，腰膝酸痛，跌打损伤的常用药。
(三)丶忍冬藤：这个大家应该是最熟悉的了，忍冬藤即是金银花的藤茎，有清热解毒，疏风通络的作用。可用于治疗风湿热痹，关节红肿热痛等疾病。
全草类与茎枝类
(一)丶伸筋草：伸筋草在农村较常见，一般在林间的枯树上，长有青苔的石壁上都能见到。伸筋草虽不是名贵中药材，但却是常用中草药，有祛风除湿，舒筋活络的作用。常用于治疗风湿引起的关节酸痛，屈伸不利等症。
(二)丶桑枝：桑枝即是桑树枝，很多人都不知道桑树枝是中药材，其实桑树枝不但是中药，还是一味常用的舒筋活络，利关节的良药。中医临床常用于肩臂，关节酸痛麻木的治疗。
(三)丶桂枝：此桂枝并非桂花枝，而是肉桂的嫩枝。桂枝有发汗解肌，温通经脉，舒筋活络的作用，是治疗手臂麻木疼痛，以及关节痹痛的主要药物。
根茎类与树皮类
(一)丶锦鸡儿根：锦鸡儿这种植物大家并不陌生，又名金雀根，它即是观赏植物，又是一味滋补强壮，祛风利湿，舒筋活络的良药。常用于体弱乏力，乳汁不足，风湿骨痛，跌打损伤的治疗。
(二)丶海桐皮：海桐皮是植物刺桐的树皮，因树皮带有钉刺，有的地方又叫丁皮。海桐皮的主要功效是祛风除湿，通络止痛，有舒筋通络的作用，主用于腰膝肩背疼痛的治疗。
(三)丶穿山龙：穿山龙有舒筋活络，活血止痛的作用，是民间用于治疗风湿关节痛，以及腰痛的常用药，过去的老药农，往往经常受人之托，上山采挖，同来浸洒内服。穿山龙的野生品现已很少有人采挖，主要是如今山上柴木长得太茂盛，寻找与采挖难度加大的原因。
以上介绍的有舒筋活络的中药材，在农村比较常见，如络石藤，桑枝等，可以说在农村处处都能见到，只不过不知用途罢了。希望我的回答，能邦助到大家。谢谢您的阅读！
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1、大血藤
大血藤将藤茎干燥炮制后可以入药。大血藤主要的产地在南方，收获的季节是秋冬。大血藤的功效是活血祛瘀，止痛。治疗因为淤血导致的月经不调，闭经、痛经的情况。大血藤的性味平还能治疗风湿痹痛以及大肠湿热疼痛不止的情况。
2、郁金
郁金在制作过程中除去泥沙、细根，蒸煮之后干燥入药。郁金的产地主要是浙江、广东、四川等地。郁金的性味是苦寒，药性走肝经、肺经、心经，功效为活血化瘀，止痛行气，清心解郁，治疗血瘀型的心脏疾病使可以使用郁金。
3、藏红花
藏红花是红花的花柱，藏红花是名贵的药材，主要的生长地是在西藏，性味甘平，有着活血通络的功效。藏红花的活血化瘀的功效非常好，女性闭经痛经可以使用，淤血型的心脏病也可以用藏红花来进行保养。藏红价钱昂贵并且产量较低，日常保养可以用红花泡脚，也有着活血祛瘀的功效。
4、丹参
丹参的药用成分是丹参的干燥后的根茎，主要在春秋时采集，然后清洁，炮制后可以入药。丹参有着活血化瘀的作用，种植反胃较大，可以用来当做日常泡茶饮用。丹参适合淤血型心脏病患者，还有经常身上淤青的朋友使用，适合更年期心烦意乱的朋友使用使用。
5、泽兰
泽兰是中药名，取得是毛叶地瓜儿苗的地上部分，在夏天和秋天采集后，炮制入药。泽兰的药性辛温，走肝经和脾经，有着活血，调经，消肿，祛瘀的功效。泽兰可以在调经、治疗月经不调、闭经、经痛的药物里配伍使用，产后恶露不下也可以使用。
6、益母草
益母草药用部位取得是益母草的地上的部位，主要是新鲜的直接采取，疗效好的是初夏开花之前采取的益母草，然后炮制后入药。益母草是妇科第一药，治疗女性淤血导致的月经量少，闭经还有女性的产后恶露不止的情况都可以用益母草治疗，益母草还能治疗水肿，有利尿消肿的功效。经常痛经的女性可以用益母草泡脚，活血治疗痛苦。
7、川芎
川芎有着活血行气的功效，主要的产地是四川，川芎的性味辛温，走肝经和胆经。可以治疗肝郁气滞的功效，治疗女性肝郁气滞后导致的月经闭经，量少。川芎被称为血中之气药，有着活血行气的功效，可以治疗风湿痹痛，风吹后头痛的作用。
8、三七
三七也叫文三七，三七有着活血而不破血的功效，是活血祛瘀的第一药。三七性味温苦，走肝经和胃经，治疗血瘀导致的所有疾病。三七不仅能活血还能止血，日常可以食用三七活血祛瘀，不需要配伍药材避免活血太狠导致血液妄行的情况。
9、土鳖虫
土鳖虫是地鳖虫的雌虫干燥后，进行炮制入药。土鳖虫分布地很广，性味咸寒，走肝经，土鳖虫主要的功效是破血化瘀，续筋，接骨。用来治疗因为外伤导致关节扭伤。
云琴农村新鲜事
现在的人大多数人都缺少锻炼，平时也不爱运动。所以这样的人就容易出现经络不通的情况。在农村有很多草药都可以达到舒筋活络的效果。
比较常见的一些药材是，川芎，白芷，荆芥，白附子等，这几种药材都能够很好的舒筋活血。
还有五加皮，威灵仙，羌活，豨莶草，胆南星。独活，桂枝，木瓜，当归，牛膝，地枫皮。这些对于舒筋活络效果还是比较好的。
中药的种类有很多，我就不一一列举了，
但是话说回来。是药三分毒，还是要多锻炼身体。在条件情况允许下，可以适当的做一些运动。这样的话，比任何中草药都有用。能不吃药，尽量不吃。
这是我个人的想法。希望能够帮助到您。
乡村里沽名
三七，丹参，当归，水蛭，
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以我拙见的有：艾草，当归，白芷，田七，
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两面针半风荷。
无言的结局3341
伸筋草，鸡血藤
豨莶草8
小大红和艾草
大轩花
伸筋草: 性味 微苦、辛，温。
归经 归肝、脾、肾经。
功能主治 祛风除湿，舒筋活络。用于关节酸痛，屈伸不利。
