亲密关系中，最致命的错误就是拿自己的好恶对错标准去衡量对方，而且还要求对方改变。我们所有的要求其实都是为了自己，当然，以爱为名而行迫害之实的人太多了，我们要注意自己不做这样的，事而且也要学会如何面对这样对待我们的人。
在关系中做一个可爱的人，比做一个对的人重要得多了。每个人都有需要被理解和接受，其实在亲密关系中，千万不要拿自己好坏对错的标准去评判对方的行为，甚至要求她改变。所有关系中的问题都是冰冻三尺非一日之寒，如果从一开始我们就带着觉知这么做，日后发生问题的几率就会小很多。当你看不顺眼对方的时候，尽量先回头看看自己，一定是你有一些不安全感，或是惯性的思维模式才会去评判你的伴侣。因为，外面真的没有别人。
你对伴侣行为的不满意真的是来自于自己内在的程序模式，否则跟你处在同等状况下的人，别人的感受可能和你的完全不一样。这就说明了，我们要为自己做出的反应和选择负责，没有借口。当然很多女人会举出自己男人各种恶劣的行为，来反驳说这样的男人凭什么要我理解和接受他，我想要说的是，你为何会爱上这样的男人？这可能说明了在进入这段关系的时候太急切了，眼睛只看到自己想要的东西，没有好好考察对方究竟是什么样的人，大部分的人在坠入爱河的时候，智商就会降低到不及格。无论旁人怎么说，怎么劝她就是听不见也看不到。
第二点我敢说这个男人跟别的女人在一起会呈现出不同的样貌，他和你相处的模式也是你一点一滴。塑造出来的一个巴掌拍不响，我们要做的事不但是要为自己的情绪负责，也要为自己的行为负起责任，这才是成为人生赢家的基本功夫。亲密关系的双方一定要特别注意，每次吵架之后的复盘。因为每一次吵架之后你们两人不是更靠近彼此一点，就是离彼此更远一点。取决于双方的成熟度，坦诚度以及信任度。
复盘的，时候要注意的事情就是：
首先，聚焦在自己的责任上。我为什么会突然火冒三丈？如果是觉得，他说话侮辱了我我们可以坦诚，地说出自己的感觉，而不是攻击指责。
第二个要注意的就是不可以责怪和攻击。因为这种行为或能量会让对方的防卫机制启动，他就不愿意分享心里的事了。有的时候真的不是我们嘴上说什么。自己携带的那种能量，就让对方心知肚明，你此刻的状态是什么，
第三个要注意的是要有实际的相应改变。也许是一方需要改变态度，看法。另外一方要改变行为，也许是双方都要改。
心平气和，地复盘之后如果两个人都想要好好过日子并且珍惜这段情缘那么自然而然也会做出。因为你改变，如果之后有发生相同的冲突，而该做出改变的人没有改变时，复盘的时候记得要多支持他。
亲密关系最近会把以前的创伤情绪拿出来让对方为你负责，当我们意识到这样的，行为时可以认真的。可以探讨理解行为背后的创伤，让她从阴暗之处出来，被阳光照射现，那么它发作的几率和强度都会大幅减小。对自己的理解，认识和疗愈是修复一切关系的最佳良药。
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