高血壓一直以來被認作是常見的老年病。由於患者早起通常沒有明顯症狀，但一旦控制不當就會引發病變，造成嚴重的後果，因此也是需要人們格外重視的慢病，又被稱為危害居民健康和生命的
“無聲殺手”。其實，高血壓是可防可控的疾病，關鍵在於有沒有及時監測和控制。
什麼是高血壓？
數值標準：收縮壓≥１４０ｍｍＨｇ、舒張壓≥９０ｍｍＨｇ
主要特徵的慢性、非傳染性，早期常無症狀，或僅有頭暈、頭痛、心悸、耳鳴等症狀。
表面上看，它是一種獨立的疾病，實際上是引發心、腦血管和腎病變的一個重要的危險因素，還可能引發腦中風、心梗和腎功能衰竭等病症，嚴重時可猝死。
高血壓呈現年輕化趨勢
根據國家衛計委發佈的數據，我國18歲及以上成人高血壓患病率為25.2%，患者人數2.7億，每年有200萬人的死亡與高血壓有關。在成人高血壓患者中，3/4以上為中青年，且發病率的增長較老年人更加迅猛。
高血壓“盯上”年輕人，與現在年輕人的生活飲食習慣有很大關係。很多年輕人飲食不注重營養，追求“重口味”，愛吃高油高鹽高糖食品，導致鈉鹽、飽和脂肪酸等攝入量嚴重超標；頻繁飲酒、長期吸菸、作息無規律、壓力大等，都是導致高血壓的罪魁禍首。
沒有症狀的高血壓最可怕
患了高血壓，很多人會有症狀頭暈、心悸等症狀，但有一些人卻沒有感覺，這種人是最危險的人群。當身體出現一些不良反應時，說明你的身體正在自我保護。但你的身體若是沒有這些反應，那麼高血壓就很容易肆虐，直到出現更加嚴重的後果時才顯露端倪。
兩個時間易犯暈要警惕
頭暈是高血壓患者最常見的症狀，一天當中有兩個時間段必須格外重視。因為高血壓有兩個峰值，分別是早上6～10點和下午的16～18點，在這兩個時間段內，血壓會升高，因此在這期間發生頭暈的幾率也會大大增加，高血壓患者在這兩個時間段內要特別注意。
吃降壓藥不會形成依賴
很多高血壓患者最關心的問題是吃降壓藥會形成依賴嗎？是藥三分毒，長期吃藥會不會對身體造成影響？
其實這種擔心在一定程度上是多餘的。與吸毒形成的藥物成癮不同，降壓藥並不會讓人成癮。並且，通過服藥血壓可以降下來，且嘗試停藥後血壓仍可以維持在正常水平的患者，是可以停藥的。
但如果降壓藥在停用後血壓就會升高，說明不可以脫離藥物，需要長期服用降壓藥，使血壓長期維持在正常狀態。但是比起高血壓帶來的傷害，藥物導致的傷害簡直不值一提。
降壓藥幾點吃最好？
高血壓有三種類型：勺型、非勺型、反勺型。
勺型是指血壓在24小時內具有“晝高夜低，兩峰一谷”的現象，變化曲線像一個勺子。那麼，讓降壓藥的起效時間與血壓波動的高峰期基本同步，就能使藥物產生更好的降壓效果。
此外，有部分患者的血壓波動並不典型，夜間血壓下降幅度與白天相比不足10%，被稱為非勺型血壓；還有更少部分患者出現夜間血壓無下降或者反超白天的情況，被稱為反勺型血壓。此類患者需要使用長效降壓藥物，應在晚上8點或睡前服藥。
最好做一個24小時血壓監測，大致掌握自己血壓波動的情況，由此可以推斷出恰當的服藥時間。
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