1天， 好友帶她的孩子貝貝去參加親朋好友的聚會。聚會上有人表演唱歌，有人表演跳舞。輪到貝貝表演的時候，年紀小小的貝貝居然能一口氣地背完多首古詩，並且中途沒有卡殼。頓時驚豔四座。

很多人連忙向貝貝媽媽取經說，自己的孩子教了好幾遍古詩，就是不會背誦，貝貝這種記憶力是如何練成的。其實要想背完不會忘，首先要打造好"記憶宮殿"。

孩子們為什麼總是背過就忘？

人的記憶總是特別的奇妙。不知道你們有沒有發現，我們可以想起很多年前發生的事。五年前、十年前，甚至更久。這些現象不僅僅發現在大人的身上，同時孩子們也會發生這樣的情況。很多小孩可能還會記得在以前很久的某一天，捱過家長的打罵。但總是記不住剛背完不久的單詞或者古詩。大腦是一個很強大的器官，每天都要吐出納新。那麼，孩子們總是背過就忘，問題出現在哪呢？

沒有掌握好節奏

很多人總是想一口吃成一個胖子。也許是在家長們的不斷施壓下，或者孩子們上進心強，總是想一口氣地背完許多單詞或者古詩等知識要點。

如果你一天待著什麼也不做，就拿著書一直埋頭苦背，可以背下幾十首古詩嗎？答案是可以的。但是呢，孩子們如果採取這種措施背誦，只是用瞬時記憶去輸入大量的知識點，然後沒有去鞏固加強。所以很容易發生一個情況就是，你看一個新詞時，你明明感覺到很眼熟，但你就是不知道是什麼意思。

沒有掌握好方法

中國孩子最普遍的背誦方法就是死記硬背。這樣不僅記不住，還很累。為什麼只會死記硬背呢？因為沒掌握到更好的方法。

在我們背單詞的時候，我們的思維總是侷限在一個英語單詞一定要和一個漢語翻譯聯繫到一起。其實不同的國度，我們所要表達的意思都是不一樣的。孩子們背單詞時死記一箇中文意思，這樣不僅沒有效率，而且容易反應不過來。特別是在突然要用到這個詞彙時，不能及時地回想起來。

學習中的陋習

很多孩子很喜歡在學習上耍小聰明。一道題往往有許多不同的解法，有些孩子發現瞭解題的技巧，在以後的每一道題總是套用技巧。等到題幹轉換了意思，孩子們就很容易懵，不知如何下手，其實還是和原來的解題技巧是一模一樣的。

在抄寫問題上也不上心。抄寫是為了什麼呢？就是要加強鞏固好所學的知識。很多孩子總是埋頭苦抄，只是把抄寫當成一個任務，並沒有好好地去記住所學的內容。

什麼是記憶宮殿？

記憶宮殿法是世上目前為止最強大、最有效的記憶技巧。它是讓人感興趣的，並且學習起來也不難。幾乎每個人都可以做到。

記憶宮殿法基於一個基礎，那就是我們人類總是善於記住我們所處的環境。"記憶宮殿"其實就是這些環境的一個象徵。它可以是我們溫馨的家，也可以是賦予我們知識的學校，還能是我們每天所要走的路線。這些環境都是我們日常生活中離不開的，是被我們所熟悉的，並且不容易忘記的。

記憶宮殿就像是在自我淺度催眠一樣，讓我們當下的意識在大腦皮層留下較深的印象以達到記憶的目的。對於一些普通人而言，記憶宮殿則是在我們學習生活中一種不可多得的好方式！尤其對於一些基本類常識，像簡單地背誦單詞古詩等，我們可以利用記憶宮殿的方式形成我們自己的潛意識。這樣對學習有莫大的好處！

我們應該怎麼利用記憶宮殿幫助孩子們提高記憶力

• 選擇一個目標

第一步，往往是最重要的。俗話說萬事開頭難，但是隻要把頭開好了，後面的事也就變得迎刃而解了。首先我們要找一個孩子們最熟悉的地方，這樣可以讓孩子們有身臨其境的感覺。同時也可以讓孩子們第一反應想到的就是這個環境。

我們可以把這個地方設定成自己的家。家肯定是每個人最熟悉的。然後呢，我們要把家裡的細節描述得清楚一點，越清楚記住的可能性越高。再然後，我們可以在我們剛剛設定的宮殿裡規劃一條路線，想象著走一遍。

唐詩三百首，有很多種類型，可以把他們分成好幾個部分。選中一個當我們的目標。我們不要一下子把所有的詩都夾雜在一起背誦，這樣非常地亂。

• 列出目標最明顯的特徵

現在我們要進行第二步操作了，我們要在前面設定的宮殿裡找一個最明顯的特徵。剛剛我們選的是家，那麼毫無疑問，家的大門就是我們應該要注意的一個明顯的特徵。打開家門，然後在裡面漫步。我們可以看到一個個房間。打開房門，有順序地去看看房子裡的東西。並選一個引起你注意的事物記錄著。這些事物將是你可以繼續儲藏另一個事物的"箱子"

• 把整個目標和特徵牢牢記在腦裡

要想讓整個方法變得有效，最重要的是要讓你所設定的宮殿還有剛才走過的路線牢牢記在腦海裡，用盡一切方法去記住他。如果你不擅長記住事物，可以按照剛剛設定的路線重新走一遍。我們剛剛所看到的那些明顯的特徵，在腦海中反覆浮現，並且大聲說出來，反覆地說。

當你再反覆重複幾次，你就已經快接近成功了。對於記憶宮殿，大量且反覆的練習是不可或缺的。

懂得聯繫

現在呢，我們已經成為宮殿的主人了，我們要好好地利用它。

我們要把思維帶入宮殿。我們頭腦中第一個特徵物是家裡大門。現在呢，我們要將大門和我們日常生活中比較熟悉的事物聯想起來，讓人印象深刻。我們可以把大門和一塊肉聯想起來，這樣不管你是肉食主義者，還是厭肉主義。這兩者人都可以把這個大門深深地記住吧。

再打開門，沿著我們剛才演習的那條路去走。我們剛剛在房間裡看到的特徵物，把它和我們下一個要記住的點聯繫起來。接下來的步驟都是照搬的，你只要保持頭腦中的畫面一幀一幀都聯想在一起，直到所有的特徵物都被聯繫起來。

我們在記數字時，這種方法更加顯現它的好處。數字"2"我們可以把它想象成一隻鴨子。這樣就比硬生生的數字生動多了。

• 縱觀全局

到最後一個步驟了，收尾時刻也很關鍵。如果你已經記住了所有的特徵物，但由於這種記憶宮殿法對於你比較陌生。所以還是要反覆多做練習。至少要把我們剛才所做的路線、特徵物再重新記一遍。

當我們從剛開始設定的路線開始走時，我們會遇見我們剛剛被吸引住的特徵物。與此同時和這些特徵物有聯繫的"替代品"會自然而然地出現在你的腦海裡。從開始到結束，這整一條路線。必須時時刻刻地記住那些特徵物，並在腦海中反覆想象當時設定的場景。當你把路線走完，再轉身從另一個方向走回出發點。

記住，最後的步驟往往就是你的思維能力問題了，當你越放鬆自在的時候，往往可以事半功倍。

我是奶瓶媽媽，也是4歲孩子的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑和煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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