追风骑士ML

目前，从气候对植被的影响来看，10月～11月去云南旅游，最适合去的区域是昆明、西双版纳和滇西北的大理、丽江、泸沽湖和腾冲。首先考虑的应该是滇西北，因为10月～11月份是滇西北地区一年最美的时节。如果从兰州自驾前往滇西北旅游，最佳的线路是兰州～成都～西昌～泸沽湖～稻城亚丁～香格里拉～丽江～大理～保山～腾冲～龙陵～保山～大理～昆明～东川红土地～昭通～宜宾～乐山～成都～兰州。或者是腾冲～龙陵～澜沧～西双版纳～墨江～建水～昆明～成都～兰州。但是这需要时间，15天明显不行。

云南省面积39.4万平方公里，虽然没有甘肃省大（43万平方公里），但景点比较分散，景区与景区之间距离较远，跑起来还是很费时间的。例如，龙陵到西双版纳就有至少800公里路程，如果算上沿途的景点，需要三天的时间；即使不算，也足够跑一天的。而西双版纳到昆明，也是800公里路程，也需要跑一天；如果算上沿途其他景点，至少要跑3～4天。那么，从兰州自驾到云南15天的时间能去哪些地方呢？先看看一组数据：

1、兰州到泸沽湖最短距离1687公里，全程不停地跑需要23小时34分钟。这么远的路，如果是一个人开车，需要三天时间；如果是两个人轮换开车，也需要两天。这就意味着你从兰州到泸沽湖的往返时间就需要4～6天，那么剩余的9～11天的时间，你能去哪些地方呢？我经过反复计算，你能去的地方有：泸沽湖（1天）～丽江（2天）～大理（3天）～腾冲（3天）～昆明（2天），包括行车的时间。

2、说到这里，那单独去西双版纳11天的时间够不够？够了！线路可规划为昆明～建水古城～元江～墨江～普洱～西双版纳，然后原路返回昆明到东川红土地，并沿昭通、四川宜宾、乐山、成都返回兰州。这条线路主要是去西双版纳比较费时间，因为单程就约等于跑一天；而在西双版纳玩的差不多也需要三天。

从以上数据来看，从兰州自驾前往云南旅游，也只有去西双版纳符合你的时间限制，并且也只能顺路而行。没办法，至少4天的时间都耗在往返的路上了。如果是一个人开车，仅仅去云南的往返时间就需要6天。值得吗？

其实，如果从兰州到昆明往返乘坐飞机，在昆明长水机场租车自驾云南，十五天的时间基本都能用在云南。

第一天：兰州～昆明～大理

早晨07：30在兰州中川机场乘坐航班前往昆明，票价350元，9：50分到达昆明长水机场。然后在机场办理租车手续（SUV），11点即可出发前往大理。昆明长水机场到大理古城全程357公里，4小时40分钟车程，在下午4点左右就能到达大理古城。

大理古城东西宽1000多米，南北长2000多米，步行游览全城大约2～3小时，具体的游览线路是：洱海门～人民路古街东段～叶榆路～玉洱路（大理农村电影历史博物馆）～复兴路.洋人街～夫妻树.吉利坡～武庙会～红龙井～五华楼～大理市博物馆～南城门。古城的最大特色就是白族建筑，它的特点是“东西南北不取中正”，所以城市的中心偏西，南北轴线不居中，东西门相错。但整个古城建筑风格统一，尺度合宜，市容古朴，街道四周街街流水，户户养花，保存着大量明清、民国时期的建筑、寺庙、书院、教堂，如蒋公祠、杜文秀帅府遗址、天主教堂等古迹。

洱海的环线上的主要景点：崇圣寺三塔、蝴蝶泉、喜洲古镇、海舌公园、南诏风情岛、双廊镇、小普陀、海东镇、龙龛古渡、才村、大理古城。

崇圣寺三塔距距大理古城1公里左右，历史上有9位大理皇帝在此出家。门票为联票121元，包含三塔公园，主要看点是三塔倒影。每天开放时间为7：00～18：00，参观游览时间3小时，观光车20元。建议在景区外看看三塔即可，把重点放到后面的行程上。

蝴蝶泉出名于电影《五朵金花》，是个象征忠贞爱情的泉，每年蝴蝶会，有来自各方的白族青年男女在此相会。

喜洲古镇保存着最多最好的白族民居建筑群，大多都是明清时期留下来的，主要建筑风格为“三坊一照壁”。古镇的商业化程度不高，物价也能为游客所承受。这里的喜洲粑粑是大理非常有名的小吃，是一种分为甜咸两种口味的烤面饼。咸味的烤面饼撒葱花、食盐和花椒；甜饼则用火腿、肉丁、玫瑰糖包心制作。烤制时用上下两层炭火，将锅内油炕着的饼子烤酥，出锅后口感香酥美味，因此北誉为“喜洲披萨”。至于为什么叫粑粑就不清楚了，但一定要吃现烤的。本地人3元，游客5元。

此外，喜洲古镇的烤乳扇也是大理非常出名的小吃。别看古城街上到处都是，但正宗的烤乳扇却在喜洲古镇的尹府大院。烤乳扇是云南十八怪之一“牛奶做成扇子卖”，这让人听起来稀奇的很。原来是把牛乳放在酸水里凝固，然后拉拽成扇子形状的薄片，挂在竹竿上晒干。吃法多种多样，炸烤烩煎均可，也可以蘸着白糖或卷玫瑰糖吃，很美味，深的女娃们喜爱。

在距喜洲古镇东北侧3公里的洱海岸边，有一个海舌公园。这里的陆地从南向北伸出去一段狭长的地段，看上去像舌头似的，所以称作“海舌”。海舌周边的水很清澈，东、西、北三个方向都有很好的视野，是洱海岸边难得的休闲之处。从喜洲古镇过来的路上，田园风景美不胜收，可以坐马车过来，可以骑自行车过来，也可以闲庭信步悠闲其间。公园没有门票，停车场收费10元，下午6点关园，游玩时间1～2小时。

过了海舌公园继续北行，就是挖色镇，挖色镇位于洱海的北端，是洱海风光最美的一段，海天一色，风光无限；由此向南沿环海公路行驶，就到了东岸的双廊镇。在双廊镇南侧的渡轮码头可以购买船票上南诏风情岛，航程5分钟。上岛绕一圈大约50分钟，门票50元。南诏风情岛是洱海的三个小岛之一，浓缩了大理数千年的文化底蕴，有着南诏、大理两个朝代600多年的皇都风采，每天8：30～17：00开放。

过了双廊镇继续南行20公里就是小普陀，可乘坐当地村民的木船绕岛一周并上岛，费用每人15元。小普陀是离洱海岸边20多米远的一个袖珍小岛，周长200米，是洱海八景之一。早上是最佳观赏时间，有雾气却不逆光，10月中旬以后可以看到红嘴鸥。小岛门票5元，9：00～18：00开放。

海东镇是洱海沿岸观看日落的最佳地点，有“阳光普照四方”的壮美。从双廊镇向南的整个东海岸，除了小普陀附近有一小段民居，其他都是毫无遮拦的环湖公路，所以也是各种旅拍的集结地。

以上所介绍的景点，就是环游洱海的线路。才村是观看洱海日出的地方，是依托洱海湿地公园的一个小村庄，从大理古城步行过去不过40分钟。龙龛古渡轮码头是乘坐游船游览洱海的码头。

游玩苍山还是挺费体力的，具体的线路是：在感通索道参观游览寂照寺和感通寺后，坐索道缆车上山，游玩清碧溪、苍山大峡谷、大棋盘，然后沿玉带云游路向云游坊方向徒步（玉带路全长18公里），沿途可俯瞰洱海全景。到达洗马潭索道中站后，参观七龙女池，之后登顶或继续前行到中和索道下山，这样在一天之内可游遍这三条索道景点。如果体力不支，在洗马潭坐索道缆车下山，山下就是天龙八部影视城。

早晨早点出发，打车去感通索道站。在感通索道站售票处的左侧上山，40分钟即可到达感通寺和寂照寺。感通寺很安静，也是了解大理历史文化不可错过的景点，寂照寺有“中国最美尼姑庵”的美誉，庵内种满了鲜花。斋饭20元一位，吃多少打多少，浪费会被罚跪一柱香。两处寺庙游览1小时即可下山前往索道站购票坐缆车上山，往返120元，买单程票即可。

坐缆车上山的第一站是清碧溪，主要看点是清溪三潭。三潭分上、中、下，溪水一层层从下往上排列，上潭水光为鹦绿色，中潭水光为鸦壁色，下潭水光为深青色。景色优美，风景宜人。清碧溪位于苍山灵应峰和马龙峰之间，苍山大峡谷就在它的左侧。

转完苍山大峡谷，从玉带云游路出发，按路牌指示走到洗马潭索道的七龙女池，路程4.5公里，需2小时。最大的看点是七龙女池和上站的洗马潭。洗马潭的缆车运行时间是9：30～16：00，从七龙女池到中和索道还有7公里路程，所以建议在此下山，回程票是80元。下山后步行10分钟就是天龙八部影视城，影视城单另收取门票40元。

七龙女池是玉带云游路上的一个景点，位于黑龙溪的中部，从上往下有七个清泉水池，每个水池都在西侧跌滑而下，形成飞瀑，如同洁白的轻纱挂在岩壁上，给人一种洞天仙境之美。

影视城由三部分组成：一是大理国，包括大理街、镇南王府；二是辽国，包括辽城门和大小街道；三是西夏王宫和女真部落，游玩时间大约需要一个半小时。在影视城可坐三轮车回古城，车费5～15元。影视城内的消费很高，消费前一定要问清价格，确定无误。

在大理连续三天的旅程下来，大理的主要景点基本都已收入囊中，至于下关的风，你在环游洱海路过时可以下车体验下。下关的风在一年四季没完没了，下雪的时候风卷雪花扑打在行人的身上成为文人笔下的诗。洱海的月，你在才村玩的晚一些就能看到。明洁的月光洒在清澈的洱海海面上，岸边有失眠的文艺青年发呆。

第四天、第五天、第六天：大理～腾冲～大理
腾冲最美的季节是10月底11月，此时的腾冲银杏树叶变黄，如同一个金色的世界。大理到腾冲333公里，5小时车程早晨7点出发，中午12点左右即可到达腾冲。到达腾冲的第一站可先去热海泡温泉，以解爬苍山的疲惫，晚上住在和顺古镇，方便游览和顺古镇。第二天早晨开车前往银杏树村观赏银杏树，随后前往火山地质公园观看火山群和火山口。观看火山群最好的方式是乘热气球在高空俯瞰火山群，否则根本看不到火山群壮观的场景。其次是上小空山和大空山近看火山口，小空山的看点比大空山要多些，整个行程需3小时。在火山地质公园游玩结束后，开车从火山地质公园后面公路前往柱状节理和黑鱼河，随后在黑鱼河继续南行前往北海湿地公园，不必走回头路。在北海湿地公园玩1～2小时即可返回和顺古镇休息、游览古镇。第三天上午继续游览和顺古镇，结束后退房前往滇西抗战纪念馆和国殇园，最后原路返回大理古城。腾冲前往丽江，大理是必经之地，此外无路可走。具体详情请参考我在8月29日发表的问答《自由行去腾冲，什么季节去最合适，安排几天比较合理？》。

第七天：大理古城～丽江古城

大理古城到丽江古城173公里，2个半小时车程，早晨早点出发，基本不影响在丽江古城的游程。

在丽江，住宿特别多，也不贵，60元～100元既能解决问题。不过，丽江古城要收取80元的古城维护费。这个维护费有效期是7天，拿着这个票据才能去玉龙雪山、黑龙潭、木府、万古楼购买门票进入景区。

丽江古城用“小桥流水”来形容很贴切，这对于没有去过江南的人来说，还是很有看头的。早上10点以前是各家取水时间，取水过后，大家才能在河边洗衣服洗菜。由于河水非常清澈，所以能直接饮用。丽江古城的主题是以大研古城（丽江古城）为中心，形成了白沙古镇、束河古镇、大研古城三位一体的丽江整体格局。在丽江游玩，跟着水走，就能牵住丽江古城的手。

从古城四方街、七一街向东步行200米，遇见右侧的关门口牌坊，进去直行100米就是木府，门票60元。从古城入口的大水车沿河水逆行，步行10分钟就是黑龙潭公园，在这里可以拍摄玉龙雪山倒影。四方街是丽江最具传统的购物集市，由此可前往木府、五凤楼、万古楼、黑龙潭公园、大石桥等景点。

丽江除了丽江古城，还有沙溪古镇、束河古镇、白沙古镇。其中，束河古镇门票40元，是茶马古道上保存最完好的重要集市。从丽江古城开车过去约6公里，车程15分钟。这里比较安静，可以体验纯正的纳西族风情，观赏束河古镇民居建筑群。白沙古镇位于城北10公里，最大看点就是原生态纳西族白沙民居建筑群，其建筑技艺有四种常见形式：三坊一照壁、四合五天井、前后院和一进院。

玉龙雪山位于丽江城北，途中经过白沙古镇，是由13座山峰组成的大雪山，整个景区有大中小3个索道。喜欢爬雪山的话就乘大索道去冰川公园，适合没有机会观雪的驴友；喜欢牦牛和自然景观就坐中索道上山去牦牛坪，可以欣赏玉龙雪山13峰、日出和山花野草；害怕高反的话，坐小索道去云杉坪，这里可以从侧面观看雪山和原始森林。不论选择哪一条索道，都途径蓝月谷、干海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、《印象丽江》等景点。建议去牦牛坪。玉龙雪山每天9：30～16：00开放，门票105元。早晨从丽江古城出发前往白沙古镇，在玉龙雪山返回丽江古城时，前往长江第一湾。长江第一湾是个免费景点，最佳拍摄地点在石鼓镇路边的一个摄影之家后面的山上。登上山顶就能看到长江第一湾全景。从丽江出城后，向西沿308省道行驶50公里即可抵达长江第一湾。

第九天：丽江古城～虎跳峡～香格里拉

在普达措游玩回到市区后，前往市区南面的独克宗古城。独克宗古城全天免费开放，是我国保存最好、最大的藏族民居古城。古城最大的看点是白墙。古城在兴建之初，工匠们发现了一种白色土壤，加工后可以作为房屋外墙涂料。所以，藏区的民居外墙是白色的。到了夜晚，在月光的映衬下，白墙会散发出一种迷人的气氛，因此也叫“月光城”。独克宗古城是以龟山为中心建造的，山上建有大佛寺，寺院有高达21米，重达6万公斤的黄铜镀金转经筒，号称是世界上最大的转经筒。晚上在此食宿也比较方便。

松赞林寺位于市区尼旺路，每天7：00～17：00开放，门票115元。这座寺院是云南最大的藏传佛教格鲁派大寺，是川滇黄教中心。整个寺院由八个寺庙组成，错落有致，代表八瓣莲花。在金碧辉煌的屋顶，雕刻了精美的法器作为装饰，墙壁上画满了壁画，述说着一个个佛教故事。壁画上的人物形态生动，风格独特。早晨日出时进入寺院，是光线最好的时候，绝对能拍出大片。从香格里拉市到稻城亚丁风景区需要6小时车程，当天能够到达即可，所以在松赞林寺参观游览不必着急，玩好在走。

从香格里拉市到稻城亚丁有两条路可以选择。一是前往四川省德荣县，经德荣县前往乡城县，在乡城县走217省道经青麦乡走木拉乡卡龙村前往稻城县香格里拉镇。这条路路况良好，比较安全。二是出市区后前往格咱乡，经翁水乡、香格里拉大峡谷、十七道班、大小雪山垭口、四川省乡城县然乌乡、青麦乡转入217省道前往稻城县香格里拉镇。这条路在大小雪山垭口至然乌乡，是80公里的碎石路段，弯多人少，山势陡峭。如果不是阴雨天或雪天，整个路段可行。这条线路全称香乡公路，比第一条线路少走100公里，是乡城县到香格里拉市之间的重要通道。沿途的自然风光极美，景色原始，但要加满油，检查好车况。整个行程边走边玩需要6小时。

稻城县香格里拉镇是稻城亚丁游客服务中心，进入亚丁风景区需在此购买门票和观光车票，私家车不让通行。所以，到达香格里拉镇后，在镇上住宿，标间100左右，但饮食价格偏高。

香乡公路沿线美景

第十一天：稻城亚丁一日游

早晨从宾馆开车到游客服务中心，将车停在游客中心停车场，停车费10元。然后购买门票、观光车票，坐景区大巴车前往亚丁风景区。

从香格里拉镇前往亚丁风景区还有30公里路程，沿牛郎神山公路行驶需要1小时20分钟才能到达终点扎灌崩。牛郎神山公路从山下到山上垂直落差数百米，坐在车上向下观望，令人惊心动魄。

稻城亚丁风景区位于香格里拉镇亚丁村境内，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、高山草甸、湖泊组成。它的景致保持着地球上近于绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光被誉为“中国香格里拉之魂”。

冲古寺是进入景区的第一个景点，海拔3880米。詹姆斯希尔顿笔下的《消失的地平线》一文中，美丽的蓝月山谷说的就是这个地方。在冲古寺的对面，可以购买电瓶车票乘车前往洛绒牛场，车票20元。

过了冲古寺就是由草地、森林、小溪流和玛尼堆组成的冲古草甸。站在这里可以一睹仙乃日神山和夏诺多吉神山的风采。在这里，沿着木制栈道一直向里走就进入了贡嘎银沟。贡嘎银沟河的河水到了冲古草甸变成了一道道溪流，在冲古草甸划出一道道优美的线条，映衬着人们内心那个不为人所知的“梦想”。

仙乃日神山海拔6032米，是三座神山的北峰，藏语的意思是“观世音菩萨”；央迈勇神山是三座神山的南峰，海拔5958米，藏语的意思是“文殊菩萨”。文殊菩萨在佛家中是智慧的化身，雪峰如同文殊菩萨手中的智慧之剑，直指苍穹；夏诺多吉神山是三座神山的东峰，海拔5958米。有人说，他更像一位英俊潇洒的少年，令无数的少女为之倾倒。从景区的导览图上可以确定三座神山所处的位置。

洛绒牛场位于央迈勇神山的脚下，是前往五色海的起点，也是景区电瓶车的终点，海拔4150米，是观赏三座神山的最佳地点。在洛绒牛场骑马去牛奶海和五色海每人300元，徒步去大约4小时，大多数游客到此便开始返回。如果想去牛奶海和五色海，最好是一早乘坐电瓶车到达洛绒牛场，然后徒步或骑马前往。这样在下午3～4点就能回到洛绒牛场，在徒步欣赏着一路美景回到景区入口。需要注意的是，由于这里海拔太高，一定要提前预防高反。徒步前往五色海的途中，注意走路速度，多带些巧克力增加体能。回到洛绒牛场后，如果体力不支，乘电瓶车返回景区入口，第二天在徒步前往洛绒牛场观赏三座神山。景区的门票三天有效，亚丁村的1#和2#客栈可以留宿，价格每天200元以内，有餐饮供应。

稻城亚丁到木里县的216省道已升级为G227国道，自2017年开始修路，部分路段比较难走。从目前通往泸沽湖的6条线路的路况来看，只有洛克东线路况较好，可以通行，沿线的豹子坪还有加油站，全程390公里，为官方推荐线路。早晨7点左右从香格里拉镇出发，算上沿途的游玩时间，最多8小时即可到达泸沽湖。具体线路是从香格里拉镇出发，向东行驶到稻城县坡尼镇后，向东南方向行驶前往木里县巨龙乡，而后走东朗乡～唐央乡～茶布朗～固增乡～瓦厂镇～屋脚乡～前所乡到达泸沽湖。此外，还有一条线路是洛克西线（泸亚线）。具体线路是在香格里拉镇南行，走俄初山～俄亚乡～依吉乡～屋脚乡～前所乡到达泸沽湖。只是这条路在依吉乡至水泥桥的20公里路段为烂路，路面较窄，轿车容易托底，越野车和SUV也需要慢行才能通过。全程280公里，遇雨天较难通行，比较危险。因此推荐走洛克东线安全可靠。

格萨古村是典型的摩梭人聚居的村落，民居保持着摩梭人传统建筑结构风格，沿袭着走婚等生活习俗，保持着完整的母系社会体系，是研究摩梭文化的活化石，也是体验摩梭风情的好去处。

安排好住宿后，从泸沽湖镇向情人滩方向走中洼村，在中洼村向西进阿洼村后，沿6公里的步行栈道经赵家湾村、祭神台前往女神湾。女神湾地处洛洼半岛西面，是观赏夕阳落日的最佳角度，也是泸沽湖最美的地点之一，正对面就是格姆女神山，南面就是王妃岛，西面是后龙山，最西面是里务比岛。日落后，沿栈道原路返回到中洼村，开车前往小水洛村参加走婚宴和篝火晚会。泸沽湖是女儿国，又是歌舞的王国。泸沽湖畔的摩梭村寨，每天晚上都要举行篝火晚会。传说摩梭人会跳72种舞蹈，现在最流行的是甲搓舞，意思就是为“美好的时辰而舞”。

泸沽湖的日出观赏地点有两处：一是小洛水村，二是里格半岛观景台。早晨天不亮就起床，沿环湖公路去小洛水村和里格半岛观景台观看日出，然后前往尼赛村坐神山索道缆车上格姆女神山。小洛水村在云南与四川交界处，是湖边的一个保留了古朴风貌的小村落。村子三面环水，一面对着泸沽湖。由于地域限制，小洛水村耕地较少，当地人除了种植少量玉米，基本靠打鱼为生。这里的住宿价格在100～200元之间。

格姆女神山也叫狮子山，海拔3754.7米，是泸沽湖四周最高的山峰。山上可欣赏溶洞，可观赏和拍摄泸沽湖全貌，最后坐滑道下山去里格半岛。索道70元，索道+滑道90元，索道站在尼赛村上方。格姆女神山是被摩梭人神化的一座山，被看成女性的化身顶礼膜拜。每年的农历七月二十五日，全民在此祭祀女神。

下了格姆女神山便是里格半岛里格半岛三面环水，湖面碧波如镜，蓝天白云山峦倒映水中，其景美不胜收。位于半岛达祖海湾的达祖村，是泸沽湖区域唯一的一个纳西族村落，有最原始的纳西族风情，是体验纳西族民俗的好地方。

猪槽船价格参考：

1、大落水码头～湖心区域每人30～50元，每船3～4人起船，时间30分钟；

2、大落水码头～湖心区域+登里务比岛每人50～80元，包船300元，时间100分钟；

3、里格半岛达祖码头～湖湾区域每人10～30元，每船3～4人起船，时间30分钟；

4、里格半岛达祖码头～胡湾区域+登黑瓦俄岛每人50～80元，包船300元，时间100分钟；

5、落洼码头～亮海+登王妃岛每人70元，时间60分钟；

6、薄瓦村/五支落码头～草海每人50元，每船3～4人起船，时间30分钟；

7、薄瓦村/五支码头～草海+亮海～登王妃岛每人100元，每船2人起，时间100分钟。

在大落水村游玩结束后，开车去泸沽湖观景台（下方就是大落水村）观看泸沽湖云南段全貌，然后沿环湖公路东行前往草海。草海的主要景点有走婚桥、摩梭博物馆、喇嘛寺、王妃故居、王妃岛和亮海。这段线路是摩梭文化的集中区域，从走婚桥一路走进去向西是摩梭博物馆、薄瓦村和王妃岛，但要原路返回；所以，最好是在五支码头坐船走草海、亮海、登王妃岛，回到码头后走走婚桥，然后开车去游客中心停车场，在去王妃故居和喇嘛寺，最后回到泸沽湖镇吃饭休息后，开车前往攀枝花市。

乘坐猪槽船前往王妃岛时，在岛的附近能看到一尊栩栩如生的佛像静卧在湖水中，让人叹为观止。

草海因长年泥沙淤积，湖水较浅，因生长茂密的芦苇而得名，面积15000亩，有几十种水生植物，以及奇珍异鸟和各种水生生物。草海芦苇如墙，水路错综复杂，时而能看到摩梭姑娘划着猪槽船出没其间，悠扬的摩梭民歌在水草丛中回荡。草海的秋季是最美的时节，四处金光。横跨草海，贯穿两岸的走婚桥号称“天下第一鹊桥”，为两岸村民走婚提供了便捷的通道。摩梭村落是世界上唯一的母系氏族，至今保留着“男不婚，女不嫁，结合自愿，离散自由”这一神秘的走婚习俗。

摩梭博物馆建于2013年6月，是展示摩梭历史文化与民俗风情的专题博物馆，内有石器、青铜器、陶器、土司遗物、摩梭民俗文物等展品，门票30元。

王妃岛原名博凹岛，左所土司喇保臣投靠西康省主席刘文辉后，在雅安迎娶西康军粮处主任肖显臣之女肖淑明为妻，回左所后将肖淑明安置在博凹岛，并把博凹岛改名为“王妃岛”。肖淑明是摩梭最后一位女王，曾执掌摩梭土司大权50多年。在王妃故居可了解她管理摩梭内务，平息纷争叛乱，沟通汉摩两族的事迹，可以了解她荣华富贵与艰难坎坷的传奇人生。

泸沽湖位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间，是我国深度排名第三的淡水湖，最大水深达70米。整个景区由1个湖泊，17个沙滩，14个海湾，5个全岛，4个半岛以及1个长岛组成，有摩梭村落、永宁温泉、阿夏幽谷、格姆女神山和小洛水五个景区。环湖一周约70公里，边走边玩边拍照需7小时左右。以上攻略基本覆盖了泸沽湖大部分景点，深度游需2～3天时间。

回到泸沽湖镇吃饭休息后，驱车前往攀枝花市。

第十四天：攀枝花市～昆明市

昆明市区的主要景点有滇池国家级风景名胜区、翠湖公园、陆军讲武堂、世界园艺博览园、金马碧鸡坊、黑龙潭公园、云南省博物馆、官渡古镇、筇竹寺、云南民族村、景星街花鸟市场、金殿公园、捞鱼河湿地公园、海东湿地公园等。
早晨7点从攀枝花出发前往昆明市，到达昆明后直接前往翠湖公园西门。翠湖公园到了10月中旬以后，有漫天飞舞的红嘴鸥，每天都有当地居民自发组织的云南少数民族舞蹈表演，可以近距离感受少数民族舞蹈的韵味。公园西门的旁边就是著名的陆军讲武堂，讲述了朱德元帅、叶剑英元帅等共和国将帅在陆军讲武堂的革命历程。在这里参观游览完毕后，导航前往滇池。在去滇池的途中，顺路去金马碧鸡坊、花鸟市场转转。到达滇池后，在附近住下，然后徒步漫游滇池，给可爱的红嘴鸥们喂食，坐索道缆车上西山森林公园俯瞰500里滇池和昆明市的市貌，去商业街云南民族村看看热闹。

第十五天：滇池～筇竹寺～云南省博物馆～官渡古镇～昆明长水国际机场

滇池的日出很美，不知疲倦的红嘴鸥们纷飞在色彩缤纷的滇池湖畔，寂静的湖面只有红嘴鸥们的窃窃私语。位于昆明市西郊玉案山上的筇竹寺，最大的看点是五百彩塑罗汉。五百彩塑罗汉分列在大殿、梵音阁和天莱阁中，是清代宗教照像艺术的精品，全国罕见。新建的云南省博物馆气势雄伟，看点良多，全面地介绍了云南的历史文化和民族民俗风情，参观游览下来至少需要2～3小时。官渡古镇就在云南省博物馆的对面，基本属于商业街，可以为亲戚朋友带些云南特产回去。

昆明长水机场到兰州的飞机为18：40分，下午尽量早些到达机场退还车辆，以免耽误航班。从兰州出发到返回兰州这15天，由于乘坐航班往返，所以完成了对滇西北地区的旅游，这比从兰州自驾云南要合算的多。

云南是个旅游大省，需要在不同的季节去不同的区域才能看到最美的风景。比如，2月初到3月中旬，最适合在滇东南旅游，可以看到最美的罗平油菜花和元阳梯田，一旦过了这个季节就需要在等一年；而西双版纳的泼水节是4月15日，错过这个时间也需要在等一年。而云南的景点又比较分散，跑起来也比较费时间。所以，既使从兰州自驾游云南，也需要把时间考虑的充分些。

扁了

兰州自驾云南，如果最近出发，可以走云南北部线路到达香格里拉再返程，9—10月份景色优美。

15天行程线路参考：兰州——南充(1晚)——昆明(2晚住市区，石林/滇池)——大理(2晚住双廊，环洱海/崇圣寺/大理古城)——丽江(2晚住古城附近，古城/玉龙雪山)——途经虎跳峡——迪庆香格里拉(3晚住古城附近，松赞林寺/普达措/纳帕海/独克宗古城)——泸沽湖(2晚住里格，环湖自驾)——西昌(1晚住月色风情小镇，邛海)——广元(1晚)——兰州。全程路况良好，头两天稍微赶点路程到昆明，另外香格里拉有一定海拔注意适应。如果再多两天时间，可以计划前往德钦观梅里雪山。

大手牵小手一起去走走

我们刚刚去云南自驾回来，羽绒服、冲锋衣都要带，11月份比较冷了，也是丽江那边最好玩的季节，还可以去腾冲泡温泉，我们是8月份去的，晚上也有点冷了，你可以搜一下2019云南自驾之旅的视频，我们是飞到昆明然后租车自驾的，我们大概提前2个月就把机票、酒店、车子订好了。首先路线确定号，如果是第一次就玩玩景点的地方，大理、丽江、香格里拉、泸沽湖这些著名的地方。我们是11天 时间尚紧，其实建议香格里拉可以不去，那边海拔相对高平均3200，会有点反应，其实没有什么景点玩，大理 丽江 玉龙雪山 泸沽湖这几个地方要去去，我大概是昆明住一晚然后开车去楚雄的世界恐龙谷。因为这次小孩子比较多，6个家庭 5辆车 20人。世界恐龙谷重现了一个失落的侏罗纪时代。世界恐龙谷是一个集遗址保护、观光休闲、科普科考等为一体的恐龙文化旅游主题公园，为国家4A级旅游景区。 公园分为“恐龙遗址科考观光区”“侏罗纪世界旅游区”两大区域。 从1938年至今，在禄丰境内已发掘出土较为完整的恐龙化石个体120余具，年代跨越侏罗纪早、中、晚3个时期。中外专家认为，禄丰是迄今世界上出土恐龙化石最丰富、最完整、最古老、最原始的地区之一，是中国恐龙的原乡。2004年禄丰被公布为第三批国家地质公园博物馆。

然后去大理 我们住的民宿 大理一山精品酒店 价格不贵 逼格高，环境好，在苍山下面，离古镇近，绝对不让你失望，小孩子喜欢到不行。我们在大理呆2天 换洱海提前 太阳宫月亮宫看看 双廊看看，古镇逛逛，第三天就是崇圣寺三塔逛，下午蝴蝶泉 然后就从蝴蝶泉去丽江，第四天丽江古镇、拉市海骑马玩，第五天玉龙雪山，玉龙雪山要APP上早上7点多抢票，我们8月份旺季基本上抢不到。所以我们就是提前3天在携程买的 548一个人。这个价格会送氧气瓶 羽绒服、大索道。索道一定要注意，只有大索道才能到顶上去。其他不到的，最好排队的准备。我们那天下雨 排队排到吐。山上海拔高 自己注意，大索道到了平台还可以徒步爬100米到最高的平台，量力而行。第六天还是古镇逛逛 木府玩玩，下午去香格里拉 虎跳峡，到了香格里拉第二天去了普达措国家公园，这里是谢娜跟张杰结婚的地方，心花路放的拍摄点。第八天就前往泸沽湖 这一天开了一天的车。从香格里拉到泸沽湖要返回丽江走，山里开起来还是蛮刺激的。第一次开的要注意安全，到了泸沽湖买个门票70，然后入住提前预定的民宿，湖景房，泸沽湖的第二天就是环湖，大概2个多小时。湖边很多网红拍照点，晚上篝火晚会，30一个人。第三天就从泸沽湖返回昆明路，500多公里 开了9个多小时。一部分山里一部分高速，要提前加好油，山路没有加油站。昆明呆了2天飞回上海。

花露水泡脚

从兰州出发到云南自驾游15天，本着开车不累的专业，每天每位司机朋友开车的时间最好不要超过2-3小时，因为不知道题主这次出行是自己一个人开车还是有朋友可以交换做司机，所以行程里根据景点之间的距离来安排，请想去的朋友们根据自己的情况适当调整。兰州到云南昆明共1783㎞，过路费约1000元。15天时间可以像下面这样安排行程。

兰州到陇南6.5h~540㎞~240元

官鹅沟风景区，早点从兰州出发预计下午14:00左右可以到达。官鹅沟门票130元/人，门票已含来回大巴的车票，素有小九寨的美誉，植被覆盖率高达75%，附近住着藏族和羌族两个民族，所以有着非常浓厚的民族特色，湖泊清澈、峡谷幽深、森林繁茂、瀑布好远、动物众多。兰州出发的第一站选择陇南的官鹅沟，开始15天的行程，更有仪式感。住陇南以便第二天一大早出发前往成都。

陇南到成都6h~450㎞~230元

成都的旅程不用安排的太满，因为事实上回城还会再经过一次，所以建议去宽窄巷子坐坐，人民公园走走，去过带了小朋友的话可以直接驱车去到大熊猫基地，憨态可掬的国宝们是大朋友和小朋友们都喜欢的动物精灵。关于美食，到了成都当然要吃火锅，可以不必顿顿吃火锅，因为晚上会住在成都，所以建议可以宵夜考虑吃烧烤，作为烧烤界的高手，成都人会把玉米粒，一颗颗的穿起来烤，不试试怎么舍得离开呢！

成都到毕节5.5h~480㎞~300元

小韭菜坪海拔2900.6米，和大韭菜坪海拔2777米，韭菜花都是紫色的，跟我们北方看到的绿色的韭菜花不同，是不可以吃的那种，应该是比较具有观赏价值的。一般自驾路上会需要马鞭草花海，视觉上感觉有点像薰衣草，还有就是会遇到过路的羊群，千万不要按喇叭，慢慢找空隙穿过就好了，一般情况下都是有赶羊人的，羊咩咩也都只是过个马路而已。夜晚就住在毕节，或者考虑露营看星星。

毕节到昆明5.5h~460㎞~280元

到了昆明一般人都会第一时间想到石林，我比较具有吃货向，所以会建议先去金马碧鸡坊逛吃一番，然后在做下午行程的选择，去石林的话会稍微有点赶，去滇池的话感觉时间刚刚好，滇池蓝的深邃透彻，倒影着美丽的白云朵朵，还有海鸥飞舞翱翔，记得买好海鸥爱吃的面包，尽量掰成小块的投喂。夜晚住在春城昆明，可以找个会所泡泡温泉让身体放松下来。

昆明到普者黑（高铁）

这一天是整个兰州出发15天自驾游云南的第5天，因为前面都是一直在开车赶路，所以这一天建议乘坐高铁前往普者黑，因为车次比较多，普者黑不大所以当天是可以往返的，去过自驾单程就是3.5小时左右，做高铁75分钟左右，票价75元。这样驾驶员们也可以稍微休整一天。主要游玩溶洞☞《三生三世十里桃花》拍摄地☞游船☞青龙山☞《爸爸去哪儿》拍摄地。

昆明到大理4h~330㎞~180元

上关风，下关花，苍山雪，洱海月。大理必须呆2天，因为只有在洱海边住下来，才能体会到为什么那么多人选择留在了这个风花雪月的地方。仓山爬不爬还要看大家都喜欢爬山不，我个人觉得在洱海边的民宿躺尸就很好，当然自驾游还有一个优势就是有车，那么可以大家环洱海去旅拍，由于时间关系，洱海环海自驾的路线已经准备好了，请看👇🏻

大理到丽江2.5h~200㎞~140元

上次去云南，一口气在丽江住了半个月，之所以会住这么久，是因为心情不好，不过实话是虽然住了这么久心情仍然不好。丽江可以住一晚，为的是去火塘坐坐体验一下，到不要住太久了，住的久了人会变的慵懒，丽江有让时间慢下来的能力，反正我是这么觉得的。小吃乳扇、鲜花饼都可以尝尝，银器甚买。日光倾城老板娘的《传奇》很好听，声音空灵如月光倾泻。斑布的小粒咖啡最好喝。火塘我推荐《江湖》小松的歌能让人泪流满面。

丽江到泸沽湖4h~197㎞

那年去泸沽湖并不是水性杨花盛开的季节，我也没坐七彩猪槽船泛舟里格，但是泸沽湖仍旧是云南之旅让我最难忘的地方，白天湖水静谧，秋高气爽，天高云淡，坐在湖边的鹅卵石上像一只懒羊羊的猫，夜晚才是这个时节的泸沽湖最美的季节，天空靛蓝澄澈星河璀璨夺目，仰头看星空，脖子都酸了还是舍不得移开眼，我不会形容，那是折磨多年我几乎走遍了大半个中国后，看到过的最美的星空。

泸沽湖到攀枝花5.5h~257㎞

迤沙拉村彝族第一自然村。网友总结说这里山路十八弯，全是红房子，民风淳朴，可以看到整个金沙江大峡谷，关键是门票免费。这里跟普者黑的感觉不同，普者黑是山水的原始和灵秀，而迤沙拉村则是浓郁的少数民族风情，彝族能歌善舞，这里曾经是茶马古道的必经之地，文化气息浓厚。

攀枝花到成都7.5h~650㎞~380元

再回到成都，锦里的夜景和杜甫草堂的雨景都可以去看看，假如天公作美的话。人民公园的市井气息，才是成都慢生活的本真所在，今天开车的路程比较长，所以不如到了成都之后就闲逛一下，人民公园喝碗茶，路边摊的小吃品一品，一个城市的印记不在旅游景点，一般都在路边和小巷子里。

成都到汉中6h~460㎞~200元

汉江芦苇荡，西北小江南。到了汉中大概也是下午了，正好是汉江边上芦苇荡沐浴在落日余晖里最美的时候。汉中适合看看夕阳下的芦苇滩，品品夜幕下的汉中美食，麻辣鸡是当地的一个朋友推荐的，其实小吃街上每一家都可以试试看，因为每个人的口味千差万别，我推荐的你还真不一定就喜欢。

汉中到兰州8h~640㎞~330元

今天是整个从兰州出发自驾游云南15天行程的最后一天了，开车辛苦一定不要疲劳驾驶，可以早晨睡饱了再出发。

一路自驾一定要注意安全，尽量不要熬夜太晚，因为每天的行程其实是比较紧张的，所以要注意休息。还有就是山路要满行，景点不在于去多少个，而是在于去到经典的地方，玩的尽兴！㊗️旅途愉快，一路平安！

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