世界正在偷偷獎賞那些每天走7000步的人

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文 | 賈磊先生

在當代中國，有一些人每天要走7000步。換算一下，差不多5公里。

他們是住在城郊的年輕白領，是早出晚歸的生意人，這些每天走7000步的人，世界正在悄悄激勵他們，要更好地走下去。

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昔日的實習生小A，大學畢業後留在了南京。上班在新街口，住在東郊。每天地鐵坐到底，還得下來走兩公里。每天6點下班，到家都8點半了。開心的時候，這姑娘總自嘲說，走路權當減肥。

心煩的時候，揮之不去的工作壓力總讓情緒在這一段路上爆發，眼淚不知道流了多少。

朋友圈的狀態總是發了又刪。“怕讓爸媽看見，跟著一起難過。”

也有人的7000步是工作的副產品。就像家門口菜場裡的老周，雖然連普通話都說不利索，但腦子活絡，每天進菜賣貨，一天下來身子雖沒離開攤位，但腳步卻停不下來。45歲的他給兒子在本市買上了新房，“看著日子越過越好，心裡更有勁了”。

老周自從開通送菜上門的服務後，腳步數大增，業務也拓展得更遠了。

鄰居樑子，經歷過一段朝九晚五的職場生活後，深感這不是自己人生的選擇。於是辭職後變成了一名自由職業者。他每天晝夜顛倒炒美股，國內股市持續低迷的情況下，他竟靠打入外部市場小賺一筆，現在的情況雖談不上大富大貴，但也衣食無憂。

衣食無憂的他靜極思動，“人總得有點追求不是”，他的終極目標還是希望立足實業，做些創業項目。近期，他關注到白領的亞健康問題，也聯絡上了志同道合的朋友，他們打算從運動入手做健康產品。

謀而後動，久背宅男身份的他身體力行，加入了一個跑團，每天跑個5公里，把之前省下的步數全補回來。一是為了健康，二也是想多認識些精英，“這些人裡或許有人能成為客戶，或許能成為合夥人，說不定還有認給我提供資金，成為投資人呢。”

每日7000步， 運動5公里，看起來不遠，卻是為了美好生活努力攀爬的旅途。

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奮鬥的過程，總伴隨著風險，其中以健康風險為甚，越是奮鬥者，越發關注自己的身體健康。

預防健康問題手段之一，便是跑步，而現在，跑步的人正變得越來越多。

以跑步愛好者的終極盛宴——馬拉松參與人數就足見這個結論。2013年，馬拉松參賽總人次是75萬；在2016年，這一數字已增至近280萬，3年內增長370%。根據中國田協副主席杜兆才的預測，到2020年，全國馬拉松及各類路跑賽事可達800場，參賽人數不下1000萬人次。

科學研究證實，跑步可有效降低包括心血管疾病、抑鬱症、胃癌、乳腺癌等多種疾病風險。

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跑步可增強身體機能，降低發病風險，但例如癌症等不可控重大疾病，也要有防禦手段，這一點需要通過增強經濟能力，來應對可能到來的醫藥費負擔。

增強經濟能力，可以靠積蓄，可以靠保險。而現在，保險也在偷偷獎勵那些每天走7000步的人。

平安健康APP上線了一款免費保險產品——平安i動保。

它鼓勵人們通過運動的方式，來了解和改善健康狀況，並獲得相應的疾病保障，每天7000步，每月合計20萬步，可領取100萬免費醫療險。

i動保包括一份醫療險+一份重疾險組合，總保額110萬，其中醫療險名i動保醫療，最高可報銷100萬（二級（含二級）及以上公立醫院普通部）住院費。

i動保重疾保障25種重大疾病，保障範圍內，確診罹患25種重大疾病可獲得最高10萬元保額賠付。

i動保最大的特點在於，用步數換保額。新用戶下載平安健康App，註冊之後即可領取100萬元保額，用戶通過平安健康APP記錄每日運動步數，保額根據步數浮動。

i動保醫療第一個月免費贈送100萬醫療保額，從第二個月起，每個月的保額要用步數來換，每多邀請一位好友加入i動保·醫療，可獲贈2萬步。每2萬步可以換10萬元保額，最多20萬步也就是100萬保額，平均1步換5元。折算下來每天只需要完成約7000步。

產品形態上的推陳出新只能算作是“開胃菜”，平安健康App重中之重的“正餐”是建立健康信用體系，引領行業。

用戶只需打開平安健康APP，加入HelloRun Club：

HelloRun Club是一項免費的健康促進計劃，根據用戶的運動參與情況及日常生活方式健康程度的綜合指標，即可自動測算出首期健康信用；加入健康信用體系後，通過刷臉測BMI、健康年齡測評、完成運動任務等與健康相關的活動任務方式，可獲得相應信用得分，免費獲取各類權益及費率優惠。

7000步，這個數字不是巧合，它有科學依據。

“當代年輕人處於兩個極端，運動量不夠，或者運動過量。”三甲醫院的骨科醫生朋友介紹，“朋友圈裡每天幾萬步的精英，未必就走在正確的路上，過多的運動，容易損傷膝蓋，導致關節腔液堆積，最終積液，後果嚴重。”

“每天走7000步左右，就是最佳運動量。”

“i動保”的保障並不是空口許諾，它是一份真正的保險。

平安健康APP的“i動保”和阿里巴巴的“相互寶”是兩種完全不一樣的產品，阿里巴巴擅長做平臺，“相互寶”的模式也是“用戶分擔風險，支付寶管理平臺”；而平安保險是專業保險公司，習慣將風險留給自己進行專業管控。

更重要的是，加入平安健康APP“i動保”即等於簽署一份正式的保險合同。在銀保監會的監管下，保險公司必須以嚴謹的態度尊重《保險法》規定的保單效力。

這使得“i動保”的理賠保障更為穩定、理賠流程更為標準、理賠服務更為專業。

攀爬是艱辛的旅程，但山頂的美酒甘甜清冽。

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每天行走7000步，每個人都應該對自己好一點。