说起闫妮大家是不是首先就想到《武林外传》中的佟掌柜呢？

闫妮算是出名比较晚的女明星了，所以也演过许多“中年妇女”的角色，看了闫妮以前的剧照，她的确一直是比较胖的形象。

以前的闫妮居然还跟男神立威廉和胡歌搭过戏？看起来简直是太违和，让人觉得就像是老牛吃嫩草。

但是近几年的闫妮形象却发生了很大的改变，穿衣打扮变得年轻起来。最主要的是她真的瘦了好多！看起来真的比之前年轻太多了。

特别是她那双“筷子腿”，想必穿衣打扮变得年轻起来是因为

减重30斤带来的自信吧~

瘦身后的闫妮真的年轻了很多，气质一下就被提升了，与之前不修边幅的形象真的反差太大，与女儿的合影看起来就像是姐妹。

其实明星对身材的管理是特别严格的，为了上镜或是角色需求，她们要随时随地控制自己的身材，减肥餐是她们最常吃的食物。

之前颖儿在与刘恺威的《千山暮雪》中饰演的女主就被嘲“史上最胖女主”，为此她的戏路也受阻。

可是减肥后的她再次出现在大家面前，纤细的体态与之前判若两人，网上称为了减肥，她只吃一粒老干妈，为了保持身材，她常常只吃烫青菜，一年瘦了40斤。

因为明星有专业的营养师进行辅助减肥，所以大家千万不要断章取义去学习她们的减肥法，非常不利于身体健康。

对于颖儿的极端减肥法而言，志玲姐姐

保持身材的食物可就太接地气了，那就是常吃苹果。

志玲姐姐真的是小编见过的最爱吃苹果的女星了，无论是在综艺中还是在电影发布会都能看到志玲姐姐拿着苹果在咀嚼。

苹果是非常日常的一种水果，常闻：一日一苹果，医生远离我，苹果不仅能辅助瘦身，还有益身体健康。志玲姐姐不仅有“魔鬼身材”，还有年轻健康的肌肤状态，这一切都需要长期坚持，而不是采用极端的手法哦~

对于这么日常的水果，不知道大家喜不喜欢吃苹果呢？

1、苹果的生长地

苹果主要发布在中国辽宁、河北、山西、山东、陕西、甘肃、四川、云南、西藏常见栽培。

2、苹果营养价值

苹果中富含大量的糖分、有机酸（苹果酸、鞣酸）、

膳食纤维、多种维生素（维生素C、A、B、E和PP等）及钾元素、黄酮类和一些芳香类物质。

苹果中的膳食纤维含量达2％，它能刺激胃酸的分泌和促进肠道的蠕动，加速食物消化和分辨的排出，在一定程度上缓解便秘症状。 促进新陈代谢，排出身体的毒素。

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如果吃腻了普通的苹果，only姐建议大家尝一尝这花牛苹果。

3、原产地水果

花牛苹果是甘肃省天水市的特产，花牛苹果的外形跟蛇果长得相似，色泽鲜亮红润，果形除了硕大，还五棱突出，特别大气。甘肃得天独厚的自然条件特别适合苹果的生长。

花牛苹果是国产水果

，所以价格要比蛇果低许多，价格非常亲民。它与美国蛇果、日本富士合称“世界三大苹果”。

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花牛苹果由于优质的外貌，所以也被称为“美人果”，但是它可不是“中看不中用”。

4、口感香脆多汁

大家都知道蛇果的口感属于绵软型，可是花牛苹果口感则更脆一些，熟透的花牛苹果汁水非常丰富。

由于花牛苹果突然“爆红”，only姐在超市看见就随手买了一颗回家，想要尝试一下这到底是什么滋味，竟然这么受欢迎。

尝试过之后，不得不说真的太可口了，only姐决定以后吃苹果就买它了！不仅价格比普通苹果低，口感还比普通苹果好，特别是水分，花牛苹果的水分特别高！

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毫不夸张的说，咬下一口，果汁就顺着溢了出来，脆甜多汁用来形容它可最合适不过了。

5、可脆甜、可绵软

如果你喜欢口感绵软型的苹果，那你把花牛苹果买回家时别急着吃，隔着几天再吃，口感会更加绵密。

6、非常合小朋友的口味

这种苹果还特别适合用来

当做小朋友的辅食，用调羹刮成果泥，香甜多汁，最合小朋友的胃口啦~

如果你家宝宝不喜欢吃苹果，不妨试试花牛苹果哦~还可以加入别的水果榨成果汁，更加爽口！

only姐建议大家减肥一定要遵循健康的方法，否则容易反弹不说，还会对身体造成很大的伤害，多吃一些健康食品才能做到既瘦身，又有益身体健康哦~