打開今天的頭條分享，被一位韓國的四十歲主婦驚豔了。良好的身材管理，第一眼就能夠從生活曬照中看出來；精緻的穿搭完全展現出強大的氣場，帶著一身的優雅。
自律的女人，才是擁有強大底氣和自信的人生，活出了最美好的自己。
有讀者說，只看外表，不看內心，是膚淺的。
我們也一直被這樣的思維模式所影響著，長久以來重視著內心的提升，卻忽視了對外在美的打理。於是，離開了自律和控制，身材開始逐漸發福，體態也不復輕盈。
但事實上，以貌取人，未必不公。
畢竟，你的內在如何，需要花長久的時間去接觸才能夠了解清楚；但是你的外在如何，別人第一眼就能夠看出來的。
一位身材良好的人，離不開自律的鍛鍊；皮膚狀態好的人，也擁有著自律的作息和飲食，不熬夜，不吃垃圾食品，不長痘。
早有心理學家研究發現：相貌不是天然生就的，而是長期的心理與行為的修煉，在臉上的投射。
我們在日常生活中的行為模式，真的會對自己的外表產生潛移默化的影響，所以，以貌取人，並不是不科學的做法。
那些堅持自律的女人，即使到了四五十歲，依舊可以保持著好身材，好膚色。
外表，不只是你的臉，還有你的身材，甚至你的穿著打扮，這些都是你對外的一份隱形履歷。
一個人對人生的態度，通常也寫在了"外表"上，所以也有讀者們說："你的臉，暴露了你的內心"。
只有擁有強大自律精神的人，才會數十年如一日的堅持規律作息，保持著良好的體態。即使到了四五十歲，也依舊是一臉精緻，沒有被歲月傷害過的痕跡。
眼角看不出來來細紋，容光煥發，風采依舊的背後，是常年注重保養和鍛鍊。
從她們的臉上，就能夠看到強大的自律和氣場，以及那種經歲月沉澱的優雅、自信。
即使是隔著ins的曬照，我們依舊可以對這份美好感同身受。可以確信的是，這樣的四十歲的她們，都處在一種非常好的狀態裡。
對此現象，韓國著名的文學家大宅壯一也曾經說："一個人的臉就是一張履歷表。"
人生就是這樣，很多東西你是藏不住的。一個滿臉痘的人，背後有著不健康的飲食；一個臉上有著黑眼圈的人，背後是長期的不規律作息。
想要擁有良好的皮膚狀態，年輕的心態，保持好的身材，這些美麗，都離不開內心的自律。
最後對此，不知大家都是如何看待的呢？
接下來我們就先從選衣穿衣開始
選的時候也要注意哦。
首先要說最適合冬天的當然是這種加厚加絨的打底衫了，特別是在白天這種溫度時候，這種打底衫出門則是剛剛好，而說剛剛好的原因主要是因為它不但穿在身上輕薄，不會讓你有燥熱的感覺，而且對於你穿外套或者褲子的時候裸露出來的皮膚也是一層貼心的保護。
當然這種厚打底衫出來保護性，穿在身上也是能提升我們的精緻感。特別是你在冬天穿裙子的時候，裙子就是這種一體性特別強的單品，不用搭配但是穿出去多少都有一些隨意的感覺，而配上一款打底衫會有一種精心準備的感覺，很顯你的衣品。
這種假兩件針織的面料和打底衫衫面料就有所不同了，針織的面料要更加厚實，同時也會更加柔軟，，反而是更加挺括了一些，而這也是一個小優點哦，可以幫你遮掩住一些身材上的小缺點，也就不用太費心思了。
當然除了材質的不同，秋冬季節的針織衫還有著不同的款式設計，比如說一些紋短款和中長款的的假兩件針織衫，這種紋理一般分為兩個方面，其，通過編制的手法勾勒出來的紋理，這種開衫不會特別花哨，但是身邊的人一定都能看到你與他人不同的地方。
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