養娃是很不容易的，尤其是孩子在沒上學以前，這個連領短的孩子活潑好動，看管起來較為困難，同時孩子還處於身體發展的關鍵時期，必須要保證孩子攝入全面充足的營養。
在老年人的眼中，有營養的食物等同於雞鴨魚肉，而蔬菜、水果以及清淡的菜餚都是沒有營養的，如果按照這種想法養娃，孩子很容易出現營養不良、營養失衡等問題，不僅無法長高，還可能引起其他問題。
小蕊的兒子堯堯出生以後就在婆婆身邊養著，婆婆幾乎採取“壟斷”的方式養娃，小蕊和老公只有休息的時候才有機會見到兒子。本來說孩子3歲以後就抱回去養，但是婆婆卻堅持說他們養不好孩子，自己肯定會盡全力照顧孩子的。小蕊看婆婆也的確盡心盡力，每天都給寶寶熬骨頭湯喝，三餐不落。但5歲的堯堯身材肥胖，行動都很遲緩，而身高遠低於其他孩子，小蕊見狀帶孩子去做檢查，醫生詢問完以後，告訴小蕊，問題就出在骨頭湯上。
老年人在照顧孩子時都會想要把最好的東西給孩子，但老年人心裡所想的好東西，對孩子來說未必一定是最好的。骨頭湯就是如此，老人在照顧體質弱的產婦、孩子時，都喜歡燉高湯給他們喝，但實際上骨頭湯的營養成分是非常少，反而有很多對身體不利的油脂，孩子經常喝這種東西，自然只會長肉，但不能長個兒。
✔養娃要科學，老年人別盲目信經驗。
養娃一定要講究方法，老年人都很喜歡孩子，隔代的感情更親近，但是養娃必須要科學，不能盲目相信經驗，很多養娃的經驗之談都是錯誤的，缺乏科學性的，老年人應該有學習意識，多掌握科學方法，健康養娃。年輕人要多叮囑老年人，告訴他們正確的養娃方法。
✔孩子飲食要清淡，別加太多調味料。
家裡負責給孩子做飯的人一定要記住，少加調味料，保證飲食是清淡的，重口味的食物會加重胃腸、肝脾等臟器的負擔，孩子身體機能差，重口味食物會影響孩子身體發育，所以要適當減少調味料的使用量。
✔鼓勵孩子多運動，提高孩子身體素質。
想讓孩子快快長高，僅僅從飲食入手是不夠的，飲食雖然對孩子身體發育有很重要的作用，但如果孩子只吃不運動，孩子的身體素質還是無法提升的，所以家長要鼓勵孩子多運動，這樣即使攝入了過多的脂肪，也可以通過運動的方式消耗掉，讓孩子的身體素質提升。
家長在育兒的過程中應該多聽聽其他人的意見，多學習新的育兒知識，不要把自己和孩子封閉起來，開放式育娃才可以更科學的讓孩子成長。
你覺得家長在育兒時應該在飲食方面注意什麼呢？歡迎留言，一起分享。
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