人生幾十年匆匆而過，其中的酸甜苦辣，我們也都一一嘗過。光陰似箭，日月如梭，我們常常記住了世事艱難，卻忘了如何尋找快樂。
學會讓自己安靜。把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。（所謂退一步自然寬。）
學會關愛自己。只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要儘量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。
遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的梳理，即是一種休息也是一種冷靜的前進思考。
多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心！（事是不分大與小的，複雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反覆做，爭取做到最好。）
廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程現代人面臨激烈的競爭，複雜的人際關係，為了讓自己不至於在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子裡空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知慾在呼喊你，要活著就需要這樣的養分。
不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那麼就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什麼樣的人，只要你想，努力去實現，就會的！（很多人為什麼沒實現，就是沒毅力。）
學會調整情緒，儘量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情複雜化，讓複雜的事情更難。其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘。遇到棘手的事情，冷靜點，然後想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！
珍惜身邊的人，用語方面儘量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你儘量迂迴，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現在身邊的一切。
熱愛生命，每天吸收新的養料，每天要有不同的思維。多學會換位思考，儘量找新的事物滿足對世界的新奇感、神秘感。
只有用真心，用愛，用人格去面對你的生活，你的人生才會精彩！
人生沒有彩排，是非沒有對錯，總有人，失落，總有人，後悔，沒心沒肺，活著不累，是一種灑脫。
人窮了，才知道淚，人苦了，才知道心酸，命不好，換來遍地鱗傷，人不好，換來一身不安。
總有人放棄，總有人難以理解，才知道人有情，是容易被騙，人無情，容易招人煩。
人生苦短，苦了一輩子，隨遇而安，不安每一天，放不下，看不開，才知道人生無緣，多少的精彩瞬間離開，多少的微笑，不再重逢。
人生是一杯美麗，一份苦惱，總有一份情誼，也有一份傷感，是歲月，是冷漠，也是人生的不安。
對人，不能太好，對事，不能太認真，做人不能斤斤計較，處事不能刻薄寡恩，一輩子糊塗一次，才明白，一輩子失落一次，才看透。
情眼的人，總是看別人的優點，落魄的人，總是看自己的缺點，一輩子很淡，很短，總有人給你面子，也有人放棄你。
人生是一段往事，也是一段可以，沒必要在意，沒必要想的太多。
故事的開首，是落魄的情懷，人生的哭泣，總是藏著很多的凋零，有人哭，有人笑，有人忘記，有人傷心。
來也匆匆，去也匆匆，是非只是一個名，來回只是一個等，不是沒機會，就是沒能力。問人能有三分苦，等人能有三種窮，一輩子，還是一個瞬間，總有無助，也有彷徨。
一路走來，人生沒有彩排，也沒有講究，只是高山流水，一去不復返。生命不能輪迴，再見不能想起，只是偶然的翻閱，而你，還是那個唯一。
責任貴在努力，人生貴在堅持，不怕萬人煩，就怕自己退，一個人可以窮，但是要有骨氣，人可以沒錢，但是要有膽識。
生命的力量是行動，感人的行動是語言和沉默，生活很累，放下疲憊，做一個真實的人。
十指緊扣，一個人的冷漠和放棄，只是一段欣賞，也是一段在意，有努力的放棄，也有人生的忘記。
錯過了，別回頭，無奈了，別放棄，做一個真心的感動，付出一個人生的努力。
人活著，相信自己，改變自己，努力自己，做好自己，每一個瞬間，都是贏別人的籌碼。
一輩子，很短，總有一份無奈，也有一份滄桑，走一段風景，看一段事，想一個人，說一段話，只是一份滄桑，也是一份蕩然。
感恩的心，藏著悲傷，無奈的等，藏著流觴，人生的彷徨，一個人的舉手投足，總有不滿，也有失落。
好心不如好嘴，好事不如豪情，真誠不如感人，對人錯，是非錯，換來一身凋零。
汪國真曾說：“假如你不夠快樂，也不要把眉頭深鎖。人生本來短暫，為什麼還要栽培苦澀？”
人生太短，不要留下太多遺憾。餘生，願你我都能多點快樂。
別比錢多錢少，要比心情好不好。現在的人總覺得壓力太大，一睜開眼就是各種煩心事：房子、車子、位子、票子……
唯恐落於人後，唯恐受人輕視，你追我趕，氣喘吁吁。
當我們一窮二白的時候，覺得有了豪宅名車就會快樂；有了豪宅名車後，又覺得受人崇拜才是快樂；最後終於名利雙收了，卻還是覺得離快樂很遠。
人人都想著跟別人比金錢、比地位，卻極少想到要跟人比快樂。人的慾望就像一個無底洞，得到不會讓快樂加倍，失去卻會徒增傷悲。
曾經看過這樣一個小故事：有一個人收入不高，卻非常想擁有一輛車。有一天，他花了10塊錢買了一張彩票，居然一下子中了大獎。他欣喜若狂，立刻用獎金買回了一輛豪車。
有了車後，他把車子擦得一塵不染，每天都要哼著小曲開車出去兜風。沒想到幾天後，他的車子突然被盜了。
朋友們怕他想不開，紛紛趕來安慰。沒想到，他卻樂呵呵地說：“這有什麼，我只不過花了10塊錢，就玩了這麼多天的車，真是賺到了！”
人活了半輩子，總該明白哪些事情只是過眼雲煙，哪些事情才能真正帶給我們快樂。
名利終是身外之物，真情才是快樂之源。改掉脾氣，少擺架子，對身邊的人好一點，讓彼此的感情深一點，再苦澀的日子，也能變得甜蜜起來。
從現在起，對愛人多一些體貼，對孩子多一些陪伴，對朋友多一些包容，你的人生，也一定會多一點快樂。
取悅自己，才是終生浪漫的開始。一個能讓別人快樂的人，一定很善良；一個能讓自己快樂的人，一定很聰明。
正如何炅所言：“讓別人快樂是慈悲，讓自己快樂是智慧。”
在成年人的世界裡，我們總在為別人而活，卻忘了如何讓自己快樂。
朋友小楠結婚後當了全職太太，每天都要操持家務、照顧孩子、伺候公婆，忙得不可開交。
她曾找我訴苦，說老公對她越來越冷淡，公婆嫌她不賺錢，連孩子都說她沒有同學媽媽好看。
我看了一眼小楠，皮膚黯淡，素面朝天，還穿著幾年前的舊衣服，至少比實際年齡大了十來歲。
我提醒她該注意形象了，她卻反問：“我天天在家裡，打扮得這麼漂亮給誰看？”
我告訴她：“打扮自己，不是為了給誰看，只是為了讓自己高興。”
後來，小楠下定決心找了份工作，每天都打扮得容光煥發。有了空，她就約上閨蜜旅行、聚會，或者自己報班學習，在家裡說話也更有底氣了。
她說，以前每天活在別人的臉色裡，總是覺得壓抑；現在過自己想過的生活，做自己想做的事，日子也變得快樂多了。
是啊，你來人間一趟，不是為了給別人當配角，而是為了讓自己活得爽。
打扮不是為了給別人看，而是讓自己開心；多讀書不是為了讓父母高興，而是讓自己充實；努力工作不是為了讓領導滿意，而是讓自己更強。
取悅世界，不如取悅自己。好好生活不是為了別的，只是為了讓自己更快樂。
如果覺得人生無趣，就讓自己變得有趣。如果覺得生活太苦，就自己給它加點糖。
就像三毛說得那樣：“每天吃一顆糖，然後告訴自己——今天的日子果然又是甜的。”
《綠山牆的安妮》裡有這樣一段話：生活就像一面鏡子，你若愁眉苦臉，它就陰雲密佈；你若笑容滿面，它就陽光燦爛。
快樂無關年齡、無關金錢、無關地位，你若願意，舉手就能得到；你若不願，拼了命也夠不著。
從今天起，做一個快樂的人。放下不屬於自己的，留下真正重要的；好好愛身邊的人，更好好愛自己。
願你接下來的每一天，不為往事擾，餘生多歡笑。
何為人生?有起有落的，是人生。世態炎涼，無需迎合，人情冷暖，勿去在意。身在萬物中，心在萬物上。
人生就是那個讓你把苦水吞進去，把淚水憋回去，把汗水抹下去，教會你如何為人，怎樣處事，最嚴厲最殘酷的老師。
從為一點小事矯情，到學會了冷靜，知道了什麼叫不值得；從淚水漣漣四處渴望同情，到懂得了安靜，你知道了什麼叫沉默。經歷了流年聚散，體會了人情冷暖；經歷了物是人非，學會了自我療傷。有苦，自我釋放；有淚，欣然品嚐。風吹雨打知生活，苦盡甘來懂人生。
起起落落的人生就是，一種感受，一場歷練，一番徹悟，一次懂得！
何為人生?有苦有甜的，是人生。人這一輩子，說來容易，聽來簡單，做起來很難。並不是每一片土地都生長希望，並不是每一次努力都能成功。
很多人都抱怨工作很辛苦，生活很累。當你累的時候，累了、倦了，實在不想上班，就到凌晨的大街上走走看看。
1：00：賣水果的婆婆準備收攤了
1：30：外賣小哥還在給加班的白領送去夜宵
2：00：飯局上應酬的中年人才剛到家
3：00：值班的護士正在全力配合搶救剛送來的病人
3：30：貨車司機已經整裝待發
4：30：賣早餐的婆婆吃力地穿過逼仄的弄堂
5：00：喚醒城市的環衛工走上蕭瑟的街頭
你會明白，這個世界不會因為黑夜的降臨，懈怠和熄火。
你會明白，你的工作又累又委屈，可總有人比你要累十倍，百倍；
你會明白，無論何時何地，這個城市從來不缺的就是那些為了生活而勞碌奔波的人。
要明白，當你覺得辛苦的時候，證明你在走上坡路！
苦才是人生，累才是工作，變才是命運，忍才是歷練，做才是擁有！如果，感到此時的自己很辛苦，告訴自己：容易走的都是下坡路，堅持住，因為你正在走上坡路！
何為人生?有溝有坎的，是人生。生活就是把你生吞活剝，讓你脫胎換骨，再塑造一個更強大的自我。
當你能夠忘記你的過去，看重你的現在，樂觀你的未來時，你就站在了生活的最高處。
當你明白成功不會顯赫你，失敗不會擊垮你，平淡不會淹沒你時，你就站在了
生命的最高處。當你修煉到足以包容所有生活之不快，專注於自身的責任而不是利益時，你就站在了精神的最高處。
當你以寬恕之心向後看，以希望之心向前看，以同情之心向下看，以感激之心向上看時，你就站在了靈魂的最高處。
面對有溝有坎的人生，我們不是沒有眼淚，而是含著眼淚依然奔跑。
何為人生?得意時看淡，失意時看開是人生。來到這世上，總會有許多的不如意，也會有許多的不公平；會有許多的失落，也會有許多的羨慕。我們都是遠視眼，總是活在對別人的仰視裡；我們都是近視眼，往往忽略了身邊的幸福。所以，我們要懂得得意時看淡，失意時看開。
事實上，大千世界，不會有兩張一模一樣的面孔，只要你仔細觀察，總會有細微的差別。人，總會有智力、運氣的差別；總會有人在你熟睡時，回想一天的得失；總會有人比你跑的快....
參差不齊，才構成了這世界上一道道亮麗的風景。卞之琳說：你站在橋上看風景，看風景的人在樓上看你。
是的，走在生活的風雨旅程中，當你羨慕別人住著高樓大廈時，也許瑟縮在牆角的人，正羨慕你有一座可以遮風的草屋；當你羨慕別人坐在豪華車裡，而失意於自己在地上行走時，也許躺在病床上的人，正羨慕你還可以自由行走……
有很多時候，我們往往不知道，自己在欣賞別人的時候，自己也成了別人眼中的風景。一生輾轉千萬裡，莫問成敗重幾許，得之坦然，失之淡然，與其在別人的輝煌裡仰望，不如親手點亮自己的心燈，揚帆遠航，把握最真實的自己，才會更深刻地解讀自己....
面向太陽吧，不問春暖花開，只求快樂面對，因為，透過灑滿陽光的玻璃窗，驀然回首，你何嘗不是別人眼中的風景？
何為人生?不完美的人生，是人生。人生，從來不完美！ 各有各的不足，各有各的難處，各有各的無奈，各有各的煩憂。
人生，從來不完美！有漂亮的容貌，沒聰明的大腦，有偉岸的身材，沒傲人的背景。
人生，從來不完美！有些人家境貧寒，但很是知足，工作踏實，一家人和和美美。有些人豪車華宅，但吃不好飯，睡不好覺，沒時間陪伴家人。
人生，從來不完美！有些人頭腦簡單，雖然吃過虧，上過當，但活得特自在。有些人功於心計，雖然佔便宜，得好處，但過的很焦慮。
人生，從來不完美！所以不用想著和誰比，你有你疲憊的追求，我有我平凡的快樂。沒必要盯著別人的生活，自怨自艾，更不要看著別人的幸福，迷失自己。不知足，會活得很累，求完美，會過得痛苦！
人生，從來不完美！關鍵看你以什麼態度去面對。你若想開，看淡一點，一切都會隨風而逝。你若輕鬆，樂觀一點，一切都會否極泰來！
生命只有一次，或長或短，感情只有一回，或喜或悲。誰都無法預知，每一步路都需要自己去體會！誰都不能強求，我們只能學著去接受和麵對！做一個知足常樂的人，這輩子開開心心的活。
漫漫人生，上下求索，悠悠歲月，風雨兼程。“人生，就像一本書，有的人厚，有的人簿。有的人醉生夢死，有的人飽經滄桑。有的人在意封面，有的人在意序言。有的人在意過程，有的人在意結果。有的人高調寫自己，有的人默默寫人生。”
我們每個人，都以自己的角色撰寫著各自風格不一的故事，每個人都用自己特異的方式演繹著故事裡的章章節節，每個人都是自己的編導，每個人又都是自己的讀者，怎麼寫，怎樣讀，是喜是憂，或悲或歡，全憑自己掌舵，全任自己導航。
季節偷換，無聲無息；花開花謝，不言不語，許多經年的人事，隨了流水，許多昔年的印痕，逐了落花。一轉身，天涯海角；一回眸，婆娑繾綣。
佛說，人生有八苦：生、老、病、死、愛離別、怨長久、求不得、放不下。行走紅塵，我們都是風雪夜裡的趕路人，風雨人生，百味雜陳，味味嚐遍才算得上圓滿，風風雨雨走過才稱得上圓潤。
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。每一次經歷都是一種歷練，每一次歷練都是一種成長。陽光總在風雨後，收穫總在付出後。只要，懂得在黑暗裡，為自己點燃心燈一盞，照亮自己，也溫暖他人；懂得在陰霾密佈的時候，心種陽光，讓生命之舟向陽開，讓希望之光點亮漫漫旅程，人間便是溫暖的。
“人”字，一筆寫快樂，一筆寫煩惱，一半寫喜，一半寫憂。喜憂參半即是人生，悲歡同行即是生命，無需沮喪，不必頹廢，勇敢前行，就會明媚，微笑前往，就有希望。
經過風，沐過雨，已然深深懂得，人這一生，沒有過不去的溝坎，只有不肯邁出去的雙腳，往前一步，柳暗花明，天高海闊。歲月的長河，終究阻擋不了我們前進的信念；時光的大浪，終歸敵不過我們內心的力量。
季節越深，人心越淡。喧囂中，獨守一方靜謐；紛擾中，堅守一懷恬淡；落寞中，堅持一份簡單。只有練就月白風清的淡定，修得性淡如菊的從容，方可品嚐到至善至真至美的風景；只有好好善待自己，才能更好地善待他人善待這個世界。
漸漸懂得，喧囂過後就是無盡的空虛，嘈雜之後就是無窮的落寞。唯有讓心靈安靜下來，與自己傾心獨處，才能洗去風塵滌除汙穢，才能更好地供養出篤然的靈魂，明心才見性，修心才養性。
人，總要有些嚮往，總要有些雅趣，總要有些堅持。當走過人生的四季，終於，可以給自己畫上一個完整的句點，不枉紅塵路上走一回，未負光陰的恩澤與歲月的饋贈。
漫漫人生，說到底，至高的境界，莫過於內心的從容與淡定。悠悠歲月，往事隨風，聚散隨緣，若干年後，翻開泛黃的信箋，瞭然明悟，人生我走過，歲月我來過。
人心，都是苦的，人生，都是難的，感情，都是等價兌換，後來，才明白，心情是那麼的一文不值，一心二用，後來，才知道人散情空，緣只是一個生命的符號。
感恩的心，總是冷漠，學會了做人，善良的情，總是委屈，學會了放棄，做人的，總有無奈，失落的情，總是卑微，人生的開始，失落人生的讀懂。
失落，還是人生的感動，成了人生的命脈，成了真心的感動，有人放棄，有人冷漠，是讀懂，也是人生的脆弱。
無奈的心，擦去人生的在意，冷漠的情，擦去最後的安靜，多少的熟悉，成了人生的感動，多少的生靈，成了後來的再也不見。
感動的心，熟悉人生的命運，擦去人生的熟悉，再見人生的安慰，只是一個人的讀懂，一個人的錯過，是夢，是心，是在意，也是人生的放棄。
安靜的慈悲，讀懂一個人的蒼老，是繁華，是安靜，也是最後的人走茶涼，溫暖的心，總是不在意，失落的等，總是藏著人生的卑微。
失落的在意，人生的感動，是命運的熟悉，是在意的情，冷靜的安慰，擦去人生的感動，擦去最後的夢，是冷漠，是心情，也是人生的感動。
多少的孤獨，成了人生的散，多少的委屈，成了人生的再也不見，多少的難為情，成了人生的讀懂。
是秋風，是在意，是人生的改變，讀懂的心，擦去人生的唯一，錯過的情，分手人生的讀懂。
是再見，是冷漠，也是人生的放棄，愛情啊，是失落，是季節，也是人生的不安，多少的無奈，只是一個人去樓空，只是一個遍地鱗傷。
是低頭，是在意，是無奈的情，是骨氣，是傲氣，也是人生的認輸，心情不好的時候，才知道人生很難，無奈的時候，才知道生命很苦，人生路，自己的付出，只是讀懂和錯過。
是人生的放棄，是人生的感動，也是最後的辜負，總有人生的命運，也有最後的冷漠，心情如此卑微，人生如此孤獨，只是情眼的散，只是人緣的懂。
守望人海的錯，心情如此卑微，人生如此蒼老，多少的錯，成了人生的散，多少的情，只是曲斷人終，最後無奈的感悟了一世。
心無奈，人冷漠，很多的事，藏著人生的錯，很多的難，藏著人生的苦，最後的情，分手人生的冷，感動最後的夢，一個人的微笑，一個人的苦，藏了好久，學會了孤獨。
極致的相遇，總是遇上離別的微笑，擦去多少的冷，在意多少的感動，後來，未來，只是一個散，只是一個謎，悔當初，守望天涯，一個人的心，擦去最後的委屈，成了人生的感動。
曲斷人終，只是人生的相遇，再見繁華，只是夢散人離，情斷人海，藏著最後的委屈。
人生萬千，世事無常。不必糾結過往，亦不用惆悵未來，僅僅以一顆淡然的心，坦然的面對現在，足矣。
落葉飄零，孤獨了這個秋，卻是為了下一個春的開始;大雁南歸，惆悵了這片天，卻是為了下一個生命的孕育;草木凋零，枯萎了這個世界，卻是為了一個新的開始。萬物有因必有果，何必苦苦追逐苦苦糾纏。駕一葉心中的扁舟，載一顆淡然之心，在波濤駭浪中始航，只要心中有界，何愁彼岸無垠。
不必嫉妒別人的才華富貴，不必羨慕別人的嬌妻美娘，不必痛恨別人的冷酷無情。不必沮喪自己的一時之敗，不必炫耀自己的光彩奪目，不必苦惱自己的一事無成。不必為了徒有的虛名玩弄權術，不必為了自私的利益勾心鬥角，不必為了華麗的外表窮追猛打。只要我心淡然，即使風雨交加，心中也自成一片豔陽天。
淡然，不是得道高僧的無慾無求;也不是隱士高人的不問世事;更不是市井混混的坐吃等喝。淡然，是一種不喜不悲的泰然處置;是一種心平氣和的接物處世;是一種淡薄名利的自我修養。
名利皆是身外物，得到了，安置若素，失去了，坦然面對。何苦為了外在功名利祿掙的頭破血流，掙的短兵相接，掙的弒父殺兄。既然外在的既定有限，何不淡然對待，尋找心靈中的那一片最美的雲彩。
姻緣全靠一線牽，愛了，付出了，無悔了，得到了，好好珍惜，失去了，淡然面對。即然無法挽回，何必苦苦糾纏，苦苦傷悲，何不去淡然面對，讓一個漂亮的結尾給一個燦爛的開始畫上一個完美的句號，讓那一時之美留存一世。
成敗乃是天註定，選擇了，努力了，成功了錦上添花，失敗了也不氣餒。用一顆淡然之心對待成敗，因為我們已經收穫了奮鬥的過程，體驗了人生的意義。其是過程才是我們的生命，因為結果是唯一的，那就是死亡。
驀然回首來時路，原來一切已虛無。再到山花爛漫時，幾度風雲幾度秋。繁華易逝，煙花易冷。人生苦短，何不淡然。
在這個紛繁複雜物慾橫流的社會里，免不了有這樣那樣的煩惱傷痛和疲憊。生活苦，是因為慾望過多讓心態失衡，工作累，更多是因工作之外的內容，急燥沒有意義，只要去做，做一件會少一些，有些東西，誰也逃不掉，除了面對，別無選擇。應學著進行自我心態調整，讓自己始終對生活保持一種積極的態度！
有時候失敗不能阻礙你成為一個成功的人，關鍵還是在於你的想法，是你把自我限制在了一個小圈子裡，而成功和失敗是不可逾越的鴻溝。從不失敗只是一個神話，只要你的人生有過成功，失敗就並不可怕。
不要停留在原地等待別人來救贖，你要勇敢往前走，讓自己變得更好，只有這樣你才會遇到更好的人。做好自己，只有除了愛情什麼都不缺的人，才有資格去等待愛情，哪怕是在風雨如晦裡，也能等到屬於你的彩虹。
昨天代表著過去和努力，明天代表著未來和希望，今天則是一條紐帶，連著過去和未來，連接著努力和希望。因此，只有把握住了今天，才能鞏固昨日的輝煌;只有把握了今天，才能實現明天的夢想。所以最當珍視的是寶貴的今天!因為，今天是現實，明天是未知，我們應該學著在現實的基礎上去創造更美好的未知。
人生苦短，且行且珍惜。人生沒有一帆風順，恰似沒有波動的心電圖，人就死了；人生沒有萬事如意，總有一些不盡人意；無論曾經的理想多麼完美，最終還是輸給了現實，經歷了世態炎涼、人情冷暖、山窮水盡更能體會生活不易。
知足是一種處事態度，常樂是一種幽幽釋然的情懷。知足不代表不思進取，是在慾望和能力之間尋找平衡點，享受那些得到的快樂，學會滿足，心懷感恩。忘卻那些得不到的煩惱，學會淡然，心若坦然，有些人和事心餘力絀，不要過於執念，懂得放手，自己何苦為難自己。
人生是痛苦的，別迷。快樂靠自己，沒有誰能夠同情和分擔你的悲切；堅強靠自己，沒有誰會憐憫你的懦弱；努力靠自己，沒有誰會陪你原地停留；珍惜靠自己，別人也不願意揮霍自己的青春；一路走過靠自己，沒有誰能夠一直陪你走到底。
人之初， 性本善，保留一顆初心，沉澱生命的本真， 靜心修身，學會感恩，懂得進取，敞開心胸，遠離狹隘，心境平和，淡泊自然，包容隨緣，不抱怨，不淚喪，坦然接受一切，只要心存陽光，生活就充滿了溫暖。不計前嫌，釋之以懷，與人為善，知足惜福，才會讓自己活的開心快樂。做一個心懷慈悲，問心無愧的人，用自己的善行與善舉去積攢快樂，你才永遠是個快樂的人。
快樂潛藏在心裡，靠自己醒悟後的發揮。生活原本平淡如水，要調成什麼滋味，全憑你自己，放糖就會甜，放泡菜就會酸，放咖啡就會苦，放尖椒就會辣，放鹽就會鹹，嚐遍五味就是人生。人要有向上的心理，平和的心態，善良的心聲，快樂的心情。多點愛，多點笑，多點包容，多點理解，多想美好；少點恨，少點愁，少點抱怨，少點自私，少埋怨現實的殘酷。做到安靜淡然，沉穩大方，就舒坦愜意。因為，人生你笑他就笑，你哭她也哭，美好時光總些留給生活向上的人。
幸福源於知足，快樂源於簡單，輕鬆源於心態。把複雜的事想簡單，就不煩了，看的淡一些，要的少一些，放的多一些，忘的快一些，你才會過的自在。做人做事簡單，快樂的人，總在尋找生活中的鮮花，痛苦的人，只是看到生活的垃圾。懂人生的人，總在享受生活中的樂趣，不懂生活的人，還在抱怨生活的無聊。會生活的人，不是沒事悲哀，而不是陷於悲觀，不會生活的人，不是沒有快樂，而是放棄了快樂。人生短暫，生活自己過，快樂自己找，撿了快樂，你就幸福，你就是人生大贏家！
知足就是待人待事平常心，得到知足，失去莫悔。與其膚淺的羨慕、無謂的攀比、跟風的效仿，不如做最真實的自己、最簡單的自己、最平淡的自己。
知足常樂如一泓清泉洗盡鉛華與塵埃，心無雜念，心懷感恩，知足常樂。今起，做個幸福的人，面朝大海，春暖花開。
人要學會知足常樂，在蜜罐裡的幸福，會讓人越來越不知足。修行，我們都在路上。心情終於恢復平靜。車上的一切都與我無關。我置與世界之外，又與這個世界有關。
你現在所擁有的可能是別人羨慕不來的，人要知足常樂，天時地利的時候不多，良辰美景的時候也不多，且行且珍惜。
捨不得，也得放下了！再怎麼想你，都不會打擾你了！再怎麼捨不得，都絕口了提你了！再怎麼心碎，都不會去聯繫你了！不是不想了，不是不愛了，而是很愛，卻不能再愛了！
往事清零！愛恨隨意，入了心的人無法忘記！傷過，痛過，才知道如何保護自己。今生註定你我無緣，那麼請讓彼此學會放下。
有時候我們活的太累，太苦，不是我們遭遇了多麼多麼大的傷痛謀害，而是我們總是把一些微不足道的事情，耿耿於懷，難以放下和忘懷……當把我們熬的筋疲力盡的時候，就會豁然開朗，再捨不得，也得放下了，因為再不放下就將把自己壓垮……
一定學會拿得起放得下，有舍才有得。做人一定要具備拿得起，放得下，放不下，痛苦的只能是自己，放下是輕鬆的活法。
祝願每個人：都能放的開，放的下，拋開一切不順心的東西，開心過好每一天。
作者；青苗
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