今天在巜半月談》讀到該篇文章，感觸頗深，觸動也很大。人到中年，要過規律的生活，精減自己的生活圈，過一種恬靜而又有質感的生活，不能再混混噩噩，過著隨性而為的生活。好了，來欣賞美文吧！
人這一輩子，最理想的生活大概是：
朋友不需太多，二三好友足矣；生活無需波瀾壯闊，平淡有意義才是真；愛情也不必轟轟烈烈，一生一世得一人便是圓滿。
乾淨的圈子
有研究表明，人一輩子社交的範圍其實很小，因為人類智力將允許人類擁有穩定社交圈子的人數是150人。
而在這150人中，能給你錦上添花的人很多。
但當你真的遇到困難需要幫助時，能夠雪中送炭的人寥寥無幾，這就是人性使然。
兩三知心好友，勝過萬千泛泛之交。
所以說，你認識多少人根本沒有意義，把無關緊要的人從圈子裡剔除，專心地去維護真正的益友，才是真正懂得生活的人。
孔子講：“君子矜而不爭，群而不黨。”
周國平則說：
我心目中的朋友，既非泛泛之交的熟人，也不必是心心相印的戀人，程度當在兩者之間。
奔著互相利用而結成的圈子，易結，也易散。
真正的圈子，是因為你的美好接受你，而不是因為你有利用價值才將你納入。
竇文濤曾主持了19年的“鏘鏘三人行”，訪談的嘉賓遍佈學界、商界、演藝界的各色名流。
按理說，他應該有一個特別龐大的圈子，讓他一天到晚混溺其中。
然而竇文濤除了做電視節目，更多時候他是個徹頭徹尾的“宅男”，除非迫不得已外出，“可以兩週不出門，突然要去鄰居家吃個飯，都激動得臉紅心跳。”
竇文濤沒有朋友嗎？當然不是。
他曾說：“朋友除了交情之外，還有講究，這個很重要。所謂講究，你可以理解成品味、才學、投緣、談吐，它是講究。這種感覺不是交情能代替的。”
而慶幸的是，他的朋友們幾乎都在同一小區。
樓上樓下，方圓一里，濃縮成他的“私北京”，“雖彼此一月不聯繫，心裡也踏實。”
圈子乾淨了，你的生活也就輕鬆了。
給自己的圈子做減法，跟低質量的社交說再見，就是給自己的人生做加法。
圈子大不大不重要，重要的在於是否乾淨。
規律的生活
規律的生活，可能容易讓人想到退休老人，有些單調，不夠“刺激”、不夠“酷炫”。
但其實，天體運行，萬物生長，社會發展都有規律，人的生活也要有規律。
老子說：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”
當人與天地規律作用順應和合時，就叫“天人合一”。
舉個簡單的例子，起居有常，作息規律，不暴飲暴食，堅持適當鍛鍊，身體就會處於有活力的狀態。
晨昏顛倒，吃飯時間不固定，要玩就玩個通宵，不僅傷害了自己身體，這些也是缺乏自制力的表現。
生活有規律的人，一定很自律。
擁有規律的生活是從認真地對待生活中的每一個細節開始：
何時起床，何時就寢；何時吃飯，何時休息；何時運動，何時娛樂，都養成良好的習慣。
當這種習慣變成自然時，你會深切地感受到，每天的生活雖然平淡無奇，卻都能讓你心神愉悅。
有規律的生活，可以產生很多能量，我把這些能量用來思考人生。
中意的人
愛情的美好，是人類永不過時的話題與追求。
於千萬人中遇到一箇中意的人，這是一件何其幸運的事。
《黃金時代》中說：
人這一生，可以選擇的事很少，沒法兒選擇怎麼生，也沒法兒選擇怎麼死，我們能選擇的，只有兩件事，這一生怎麼愛，這一生怎麼活。
每一個人無論如何風雨兜頭，總有一個家與愛的歸宿，和一箇中意的人在一起，便是一方歲月靜好。
要是問起，最好的愛情是什麼樣子的？
有人說，是提到對方的名字就會心一笑；有人說，是想到對方的樣子就心中一暖；還有人說，是你知我冷暖，我懂你悲歡。
對於這個問題，幾個月前朋友圈刷屏的一張照片能給我們最佳的答案。
70多歲的彭女士和老伴高先生，是一對恩愛57年的伉儷。
彭女士小腦出血，經搶救剛恢復意識，便請求去見還在昏迷的老伴最後一面......
在ICU病房裡，彭女士眼神中滿是深情。她牽起愛人的手，呼喚著“老頭子，老頭子……”
這是一次不到10分鐘的見面，就在這短短的時間裡，有最留戀的凝望，也有最難捨的一次牽手。
愛情的最好境界：
雖已白髮蒼蒼，依然執手相視，如果今生已無時日在一起，那麼來世願再相伴一生。
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