随着女性年龄的增加，体内的雌激素水平慢慢的就会失衡，分泌的过多或者过少，都会给女性的身体带来不少的伤害。比如说，当女性体内的雌激素出现过少的时候，女人就会衰老的加快，雌激素分泌过多的时候脸上就会开始长斑。
当女性体内的雌激素水平过低的时候，枸杞泡“1物”，可以调节雌激素，保护卵巢。
（1）枸杞+葛根粉
枸杞和葛根粉一起吃，可以调节女性体内的雌激素，让女性体内的雌激素水平慢慢的趋于平衡。女人经常吃葛根粉，可以预防提前衰老，防止长斑，还可以提升气色，让整个人看上去更精神，也能在某种程度上起到淡化色斑的作用。
葛根中的异黄酮类物资可以清除体内多余的氧自由基，有利于养容养颜、延缓衰老，而枸杞多糖能提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，也可以起到延缓衰老的效果。
枸杞是比较滋补的东西，对女性身体很有好处，特别是那些身体比较虚弱，经常手脚冰凉的女性，经常吃枸杞可以得到很好地缓解。
当女性体内的雌激素水平过高的时候，开水里泡“1物”，调节内分泌淡化色斑
当女性体内的雌激素水平过高的时候，会刺激多巴胺释放黑色素，促进黑色素的生成，并且雌激素能够接触到谷胱甘肽，提高酪氨酸酶的活性，增加黑色素的合成、传到和扩散，加快黄褐斑的形成。其实这个过程就是我们经常说的“内分泌失调”导致长斑。
美容黄酮：
美容黄酮是中包含了鹿胎、鹿茸、枸杞和冬虫夏草的成分。我们上边说到了黑色素分泌增加，沉淀过多，导致斑点的生成。美容黄酮中含有大量的黄酮和皂甙成分，这种成分能后抑制体内酪胺酸酶的活性，控制黑色素细胞的分化，减少黑色的分泌。
女性到了一定的年龄以后，衰老的速度就会加快，脸上长斑是很正常的事情。但是我们要学会保养。及时而恰当的保养，可以延缓衰老。除了我们上面说的，长斑的女性可以补充美容黄酮以外。一些日常的生活习惯也好注意。比如说作息、饮食、运动等等。保持良好的生活习惯，也是延缓衰老，预防长斑的重要原因。
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