肺是人體的呼吸之源，肺的存在就相當於是地上的亞馬遜熱帶雨林，它掌管著呼吸的節奏、呼吸的健康，所以，對於肺的健康關注是一刻都不能大意。那麼，除開檢查，我們還可以通過什麼渠道來獲悉肺的狀態呢？睡覺的這3種表現，可以看出肺的健康，如果你占上一個，就得注意。
1.睡覺的時候咳嗽
感冒和喝水太急都會引起人的咳嗽，人在感冒的時候，有可能會引起支氣管和肺部的感染，從而出現晚上睡覺咳嗽的現象。但是如果你晚上睡覺出現的咳嗽現象並不是通過感冒或者是其他因素引起，而是毫無徵兆的就出現咳嗽的現象，並且這種現象維持了比較長的一段時間，有逐漸加重的趨勢，那就需要引起你的注意。當肺的健康受到影響的時候，就會表現出連續咳嗽的症狀，建議儘早前往醫院查看。
2.睡覺時感覺胸悶氣短
當人處在一個氣壓變化比較大的地方時，就會有胸悶氣短的時候，但是這種症狀在平時的生活中並不會出現。當你剛結束一場劇烈的運動之後，你可能會出現氣短的情況，肺部也會有比較明顯的不適。但是，當你在睡覺的時候也會出現胸悶氣短的現象，你的肺可能真的出了問題。人睡覺的狀態是相對比較平穩的，不會出現強烈的急促呼吸，當肺的健康受損時，就會出現相應的病變症狀，沒有徵兆的胸悶氣短就屬於其中一種。
3.睡覺不安穩，突然醒來
人在熟睡之後，會處於一種封閉的狀態，很少會被一些聲音較小的事物吵醒。如果你感覺自己在晚上睡覺的時候呼吸困難，難以入睡，即便是睡著之後，也會突然醒來，一直睡不安穩，那也許與肺不健康有關。睡覺的時候，保持正常的、平穩的呼吸節奏，才能幫助人更好地入睡，也保證了人的睡眠質量。當肺出現問題之後，人的呼吸系統也會受到相應的損害，晚上睡覺的時候就容易呼吸不暢，從而你不能給大腦提供充足的氧氣，導致睡眠質量差。
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