是的，有一道不可逾越的墙！请看文章仔细分析。
平时，大家对中医的理解，基本是将病治好，而没有更多地希望什么。
大部分人是这样想的。
但是有个词：大病初愈。指那些控制住了病情，身体却相当虚弱的状况
仅是把病治好，并不是中医最希望的。
中医最希望的是，人们拥有高质量的生命状态，拥有幸福的生活感受.中医的高层次境界，是谈幸福的，而不是谈痛苦的。
《大漫中医》中星夜大夫和两个学生的形象
“你现在的痛苦，要这样这样地治……”
“你这样做，生命质量更高，能生活地更幸福……”
这两个说法，哪个好呢？显然是后者，大家都希望拥有幸福。
的确，吃药治好病，并不是中医希望的最后结果。
中医高层次讲的是预防、治未病，讲高质量的生命存在。
已经痛苦到必须来吃药了，生命质量已经很差了。
为什么很多人乐此不疲地养生呢？
就是他们在养生的过程中，获得了高质量的生存状态，拥有了幸福的生活感受。
高质量、幸福的生命，本来就是每个人都可以自然而然拥有的。
这也是自然健康所传递给大家的：和自己的身体做朋友吧。
但是我们所处的这个环境，其实很糟糕。
被污染的食物、被污染的环境、被压迫的心灵。
都在逼迫我们远离自然健康的状态，远离高质量的幸福的生存状态。
这也是为什么有很多人养生调理得很好了，仍在坚持养生调理的一个原因：“我要持续地呵护我的身体，我要一直拥有幸福的生命。”
来我们这里调理的同学中，有好多原来对生活已经丧失了信心，身体太差了，感觉生命都灰暗了。当他们至少坚持了三个月调理下来，心态就转变了。
有不少同学又有了重新追求幸福生活的勇气，看到了生活的希望。
这也是他们获得了自然健康。
心理、生理，都在进入自然而然的状态中，失去了的幸福感，又回来了。
生命中的幸福，它们也是有根基的。
根基有两个：元气、精。
我们五脏六腑的健康，都必须依靠这两个根基而建立。
中国的文字里，“元”有初始就具足之意，如“元始”（注意不是原始）。
现在有一些国外的医生和生物学家提出了一个设想：若干年后，人类实现永生。
但中医认为这不是可能的，元气就是一道不可逾越的墙，元气注定了人类的寿命。
中医是立体的，元气也是需要多方面多层次的去理解的。在这篇文章里，我只选一个角度来描述下元气吧。
元气，是精子卵子相遇形成受精卵细胞的过程中，父精母血给了卵细胞初始的生命活性。随后卵细胞分裂出的所有细胞，都共同具有相同的生命活性。直到人出生后保持二十来次细胞的分裂，父精母血赋后代的生命活性才会消失。
就好比给了一个陀螺一个初始的动力，这个陀螺滴溜溜地转了一段时间，才会停下来。
元气以细胞活性的形式存在，会随着细胞的一次次分裂而降低。
有个案例：世界第一例克隆生物：英国的克隆羊多利，因为是用成年羊的细胞进行的克隆。所以克隆羊多利一出生，细胞的活性就只能和成年羊一样，而不如新生的羊。
所以多利羊长大后，就进入了中老年，而不是从幼年长到青少年。
很快多利羊就出现了很多衰老的症状，健康严重恶化。最后不得不将多利羊安乐死了。
这是因为克隆时没有接受父母的赋与的元气，而是直接消耗原细胞的活性。
若是我们过多的消耗元气，也是会出现早衰。如果我们一直保护好元气，能活到 120岁左右，也就是：天年。
但绝大部分人，生命的过程中因为各种原因，折损消耗了大量元气，寿命大减，一般也就是七八十岁吧。
所以我们养生的核心，就是减少元气的消耗。
我们平时的各种对健康折损，其实都在加剧元气的消耗，也就是在降低细胞的活性。
当身体基础垮到一定程度，身体就会牺牲元气，也就是全身所有细胞的活性，来托住体质，不让继续恶化。
元气托住体质，身体不再继续恶化下去，正是大部分人的体质写照。
他们感觉不舒服，也不见大病，于是就没去多想，却不知元气在过多地消耗中。这也是他们没生过什么大病，但寿命也只有七八十岁的原因。
若邪气过多地汇集在一处，突破了那里元气的保护力量，就会显出明显的病症出来。
黄帝内经有段话，其实也是在讲述元气正常消耗的情况下，生命的节奏：
岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长。
二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。
三七，肾气平均，故真牙生而长极。
四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。
五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。
六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。
七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
丈夫八岁，肾气实，发长齿更。
二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。
三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。
四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。
五八，肾气衰，发堕齿槁。
六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。
七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。
八八，则齿发去。
我们取男女在生命最美好的青年时期来看吧。
从我的经验来看，现在的年轻人，在生命最美好的时期，也是损耗元气最厉害的时期。
首先看女性的：
三七，肾气平均，故真牙生而长极。
四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。
五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。
三七二十一岁，肾气发育完全，智齿开始生长了，进入了生育最佳年龄。
四七二十八岁，是女性身体发育最成熟的时期，筋骨生长完全而坚实，头发也是发质最好生长最快的时候。身体盛旺，也表示面容是最美的时期，全身散发着成熟女性的美丽与优雅
成熟女性的美丽，要一直到五七三十五岁，才开始向下走，开始衰老。
面始焦，就是面部开始发黄、皮肤开始不大好，开始有点皱纹了。但这也只是刚刚开始，只是刚有了点衰老的迹象。
发始堕，就是旺盛的头发终于有了点脱发的迹象，只是刚开始有了脱发的迹象。
然后我们再来看现在的女性，特别是职业女性。。
二十出头一点，就面部发黄、长斑、脱发……
明显的，和黄帝内经所述一对比，可以看出现代女性的普遍早衰来。
唉呀，妹纸，你的元气被折损了很多，让你提前了十几年开始衰老。
这样说来，你的寿数，也被扣除了十来年。
再来看男性：
三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。
四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。
五八，肾气衰，发堕齿槁。
三八二十四岁，肾气发育完全，筋骨强劲，智齿生长，是个真正的男人了，可以当父亲了
四八三十二岁，筋骨隆盛，肌内满壮，就是肌肉发育到高峰，充满了阳刚气息
五八四十岁，肾气才刚刚衰弱，头发刚刚有了脱落的迹象，牙齿也有了些松动的感觉
这是男人在元气正常消耗下，生命的节奏。但现在很多年轻男性和黄帝内经所述的一对比，就可以发现他们因损耗了太多的元气而出现早衰。比如九零后就各种脱发、肾虚等……
对的，虽然现在表面上人均寿命提高了，但生命质量太差，人们普遍早衰。这样的生命，自然不幸福了。
女性应到美三十五岁，男性应壮到四十岁。
在这年龄之前，都是生机勃勃，过着最幸福的人生。
不靠化妆，不靠药物，而是自然而然的状态，女性四十二岁才感觉青春不再，男性四十八岁才感觉不再强壮。
然后，女性的美还会再保留七年，就是到四十二岁。男人的强壮还会再保留八年，到四十八岁，才真正感觉青春不在。
这才是正常的元气消耗速度，这样才能活到天年一百二十岁。
为何黄帝内经一开篇就在讲人的早衰，我们看周围的人，就能了解，人们折腾自己损耗元气，不分古代和现代。特别是现在这环境，很多人都无法拥有人生最美好时光的健康的幸福。
这也是，为何大家在这个环境里，需要持续呵护身体，是为了减少元气的消耗，让自己多美几年、多壮几年。
让大家幸福的高质量生命，持续不断。
如果元气出现了过度的消耗，这个节奏会被打乱。
同时也意味着，本来俱有的寿数，被自己折损而缩短了。
精和元气是一体两面，藏精的丰富 ，能够有效的减少元气的消耗。
细胞的活性是需要精来支撑的，就如同长明的火焰需要燃料的充足存在。精越充足，越能保障细胞的活性，对元气的保护就越好。
精气神是人的三宝，精气神充足的人，拥有高质量的生命状态。他们生活着的幸福感，是生命质量不足的人普遍遗忘了的。是的，高质量的生命俱有的幸福感，很难用思维来理解，而是需要大家去拥有。
精气神是一体的，精是精气神的基础，以精华物质形态存在于身体所有细胞里。
这些精华物质，存在于人体所有的细胞中。当然，现代医学研究，检测出来的是很多种的蛋白质、酶等的存在，但在中医的整体思维里，将这些精华物质统称为精！
中医认为气归精、精食气。精，是由食物中的气，所转变成的身体里最精华的物质。
那么食物中气呢，又是由精所化，即中医所说的精归化。
这即是说，我们身体需要的精，是吸收了食物中的气所转化，食物中的气又是由食物中的精所转化。
那我们需要向身体里填精，就要吃气充足的食物。气充足的食物，那就是植物的种子。因为种子能发芽，具有旺盛的生命力，也含有丰富的气。
所以我们吃的米、面，是由种子加工而来，被称为主食，因为它们是填精最主要的食物。别的食物如肉、油等，再好吃、营养再丰富，也只是副食。
我们要向身体里填精，就一定要吃主食。
填精，也是自然健康调理特别看重的。体质受损的人，全身细胞内是缺乏精的，在调理的初期阶段，需要大量的精来填补。我将这个阶段，打了个比方为“还身体的债”，这个还债的过程视各人情况，时间长短不一。当填精到了足够的程度，体质会出现迅猛地好转。
元气活力旺盛，精充足，是拥有良好体质的基础。这也是自然健康的基础，体质好，身体能自然而然地抵抗病邪的侵袭，自然而然地将很多杂症自愈。
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