今天陪閨蜜去醫院做產檢，約的醫院門口見面，等到閨蜜，我一看閨蜜的穿著，就立馬問她：“你這次的產檢不用做B超嗎？”閨蜜一聽疑惑的說：“要做呀，怎麼了？”“要做你為什麼還穿個裙子，到時候多尷尬呀！”我趕緊跟閨蜜解釋。“噢，我前面換衣服的時候也想到了，所以多穿了一個打底褲，不用擔心。”

懷孕以後，一般準媽媽需要注意的事項有很多，這不僅僅包括飲食、睡眠、日常出行，還有平時的穿著也是十分重要的。雖然不建議準媽媽在懷孕以後大量購買昂貴的孕婦裝，但準媽媽如果毫無所覺的任意穿著，養成不良的穿衣習慣則很有可能給準媽媽自己，甚至胎兒帶來不可預知的傷害。

孕期“不適宜”這3種穿著，準媽媽別不在意

• 一、孕期不適宜穿高跟鞋

相信很多準媽媽都知道懷孕以後就不適宜穿高跟鞋了，這主要是因為孕婦穿高跟鞋存在很大的隱患。

1. 使準媽媽扭傷或者摔跤：通常穿高跟鞋的時候，孕婦的身體重心會向前傾，而隨著孕周的增加，準媽媽肚子越來越大，背部肌肉逐漸變短，腹部拉長，這樣穿高跟鞋就很容易扭傷或者摔跤。如果在懷孕早期胎寶寶發育還未穩定的時候摔跤，還容易造成寶寶流產，到了懷孕中晚期摔跤，也有可能對胎寶寶造成很大的傷害。
2. 影響胎兒供血狀況：準媽媽如果長時間穿高跟鞋還會使腹壓增加，腹腔血容量受限，進而影響到胎寶寶的供血狀況，不利於胎寶寶發育。
3. 加重水腫症狀：一般隨著孕周的增加，胎兒越來越大，準媽媽身體負擔加重，容易出現水腫現象，而此時再穿高跟鞋，不利於局部的血液循環，還會加重水腫的症狀。

• 二、孕期不宜穿過緊的內衣

準媽媽胸部的變化，其實在懷孕初期就已經出現了，隨著體內激素的變化，準媽媽的胸部有可能會出現觸痛、脹痛等感覺，到了懷孕中晚期，大部分準媽媽的胸部還有可能變大很多，此時如果再穿以前的內衣，可能就會感覺有點小，甚至過緊了，而這樣很容易阻礙準媽媽胸部的血液循環和乳腺暢通。

為了適應胸部的變化，建議準媽媽在懷孕以後適時選擇尺碼合適的內衣，不要過小，也不要過於寬鬆，此外，準媽媽在選購內衣時，還要注意挑選透氣性好（特別是容易出汗的準媽媽）、柔軟舒適、鬆緊適度（購買之前最好試穿一下）的產品。

• 三、孕期不適宜穿緊身衣褲

一般到懷孕4個月左右，大部分準媽媽就開始顯懷了，肚子越來越大，此時孕前的很多衣服可能都穿不了，即使能穿上，也會顯得過於緊繃，使準媽媽感覺不舒服。或者有些準媽媽為了突顯自己的身材，也有可能購買一些緊身的衣褲來穿。

其實過於緊身的衣褲，特別是低腰的緊身褲子是很不適宜準媽媽穿著的，繃緊的腰圍、褲腿不僅容易阻礙準媽媽下肢的血液循環，甚至還會導致骨盆移位，從而影響到母體對胎盤的供血，到孕晚期時還有可能影響胎兒正常入盆，進而導致胎位不正，影響分娩的順利進行。

結語

孕期準媽媽別忽略自己的穿著，為了安全起見，建議準媽媽儘量穿著平底鞋（鞋底最好有防滑設計），以及寬鬆的孕婦裝，注重舒適和透氣性。