第一講：《陳氏太極拳圖說》是一部什麼樣的著作？
太極拳名家 康偉 本刊記者 龔建新
2、我真正的師父就是這本《陳氏太極拳圖說》
龔建新：啊！你這麼有毅力，這麼有鑽勁兒？為什麼啊？
康偉：是啊，我這個人就是執著。在講述《陳氏太極拳圖說》之前，我先簡單介紹一下我和太極拳，和這本書的關係。
我自幼練習螳螂拳，上個世紀80年代中期開始學習陳式太極拳。我是個典型的武痴。那時我在北京郊區長辛店上班，每天下班後，我騎車幾十裡趕到東城區燈市口我的老師家裡，跟他練拳，學習推手。
這樣十幾年，風雨無阻，苦練不輟，但是，功夫提高有限。
人們說：“太極十年不出門。”我練習了十幾年了，還有螳螂拳的底子，又這麼勤學苦練，按說應該有所成就了啊？我那時很苦悶。
忽然有一天，我問自己：什麼是太極拳？我天天這麼勤學苦練，練的是什麼？王宗嶽的《太極拳論》我已經背得滾瓜爛熟了：“太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。動之則分，靜之則合……”可是進一步問：什麼是無極？什麼是太極？動和靜，是我們在理解的動靜嗎？這樣反問自己後，我忽然發覺我雖然練習了十幾年太極拳，背了一些太極拳拳論，但是，對“什麼是太極，什麼是無極”這樣的基本概念仍然是一無所知。
龔建新：看來你不僅是個執著的人，還是一個善於思考的人。很多人不就是這樣糊糊塗塗地練了一輩子太極拳嗎？
康偉：是啊，這樣的人很多，但是我不能糊塗下去了。於是，我就找來了陳鑫的《陳氏太極拳圖說》。可是，正如你所說的，這是本天書，我根本看不懂。什麼“易曰天一地二天三地四……”“洛書四十五數一三七九奇數居四正天地水火也……”，這講的是什麼呀？
為了看懂這本書，我開始補課，學習古漢語，學習《易經》《道德經》《中庸》等傳統文化典籍，這樣研讀了二十多年，《陳氏太極拳圖說》翻爛了好幾本，現在終於有所體悟。
龔建新：是嗎？王陽明有個著名的理論叫“知行合一”。你研究《陳氏太極拳圖說》是不是也要知行合一？
康偉：是啊，我研究這本書就是知行合一。如果沒有我在太極拳功夫修煉上的提高，也就不能證明我理解的理論是正確的。
其實，在研讀《陳氏太極拳圖說》這二十年中，我已經很少到師傅那裡練習推手了，也很少和別人推手，我都是自己體悟，自己練習。
我理解了太極拳為什麼要慢練，為什麼要不用力，什麼是陰陽混一，什麼是守中用中……等等概念，由於思想觀念上提高，能夠正確地按照太極運行規律練拳，功夫自然會提高的，因為這時你知道自己在練什麼，知道這樣練習會產生什麼樣的效果。
近幾年我外出講課，也跟各地的太極拳愛好者進行了交流，驗證了我的功夫。現在，我可以自信地說：“我弄懂了太極拳，也練出了太極拳功夫。”回顧三十幾年的練拳經歷，可以說是陳鑫的《
陳氏太極拳圖說》教會了我太極拳，我真正的師父就是這本《陳氏太極拳圖說》。閱讀更多 全民太極 的文章
