蝦仁香菇粥這樣煮才叫鮮,天冷來一碗,管飽暖身,真舒坦

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天冷的時候,喝粥最舒服了,我家最近幾天早餐都是喝的粥,一碗熱乎乎的粥下肚,渾身熱乎,精神百倍。在我家,冬天喝粥講究葷素搭配,這樣不僅口感豐富,營養也能互補,最關鍵的是比普通大米粥抗餓。就拿我家近幾天的早餐粥來說吧,做的都是蝦仁香菇粥,這碗粥不僅鮮美濃稠,營養價值也是槓槓的;其中蝦肉含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,而香菇具有高蛋白和多種維生素,從而可以增強人體免疫力。所以說冬天喝粥,蝦仁香菇粥絕對是個不錯的選擇,補身暖身兩不誤。

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不過這蝦仁香菇粥要是煮的不好,成品會略腥,蝦肉也會鬆散口感老,那要如何才能避免這些問題呢?其實很簡單,蝦肉下鍋前,需要經過一些調味料醃製去腥,而且不可以和大米同時下鍋煮,一定要等粥煮到剩下幾分鐘後再把蝦仁加進去,另外煮米粥的水也很重要,通常我是先將蝦頭炒出蝦油,然後加水煮沸,最後用這個煮沸的蝦油湯水來煮粥,這樣做好的蝦仁香菇粥,真的特別鮮,而且蝦肉也鮮嫩無腥味,非常可口!那下面將它的詳細做法分享出來,喜歡吃粥的朋友可別錯過。

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【蝦仁香菇粥】

所需食材:基圍蝦20個、香菇3個、香蔥1根、大米100克、水900克、黑胡椒粉適量、料酒20克、薑絲10克、薑片3片、鹽適量、玉米油25克

1、先來處理基圍蝦,蝦子洗乾淨後,把頭和身子分開,將蝦身去殼去線,蝦頭把蝦線切除待用。

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2、接著把薑絲、黑胡椒粉和10克料酒倒入蝦肉碗內,用手抓勻後,放置待用

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3、基圍蝦處理好後,來處理其它食材,把香菇切片,香蔥切除蔥白後,將蔥葉切成蔥花

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4、鍋內倒入玉米油,油溫加熱後,把薑片和蝦頭下鍋,用中小火煸炒,把蝦油給炒出來

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5、等蝦油炒出來後,加入900克的清水、適量的鹽和10克料酒,大火煮沸後,轉中火煮1分鐘即可熄火,熄火後記得把蝦頭和薑片撈出丟掉。

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6、然後將洗乾淨的大米、香菇和剛剛煮好的湯水倒入電飯煲,蓋上蓋子,選擇煲粥鍵即可

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7、等粥煮到還剩8分鐘後,打開蓋子,把蝦肉倒進去,蓋上蓋子,煮完剩下8分鐘就可以享用了。溫馨提示,蝦肉不要提前放,要不然煮的過久,口感會不好。

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8、煮好的蝦仁香菇粥撒上蔥花,拌勻即可享用。入冬後,早餐這樣吃最舒服了,一碗下肚,渾身熱乎,精神百倍

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