在职业比赛中，我们常常发现这种情况，一名选手在前几轮的比赛中发挥出色，然而却在关键性的比赛中大失水平，和以前判若两人。其实在日常和朋友们打球的过程中也会发生这种情况，有的人在开始的几个洞一帆风顺，遇到一个洞有了麻烦，结果以后就一蹶不振，自暴自弃了。有人说高尔夫运动百分之八十是心理，也有人说是百分之百是心理，出发的角度就见仁见智了。
如果把当今排名世界前十位的高尔夫球选手进行一个分析，从技术的角度来看每个人的挥杆技巧，击球水平可以说并没有太大的区别，而为什么有人就可以获得冠军，而有人只能得到第十名呢，就是看谁在比赛中心理状态好，发挥稳定了。有时候情况是这样，在开始几个洞开球的时候由于紧张的原因，一名选手的姿势，节奏，挥杆路线等基本因素受到影响，并没有打出预想的那样好。在这种情况下，尤其作为经验不足的选手，他并没有考虑心理上的因素，反而在更正动作上大下功夫，他会在以后整个比赛中都在考虑是否是自己的挥杆动作出了问题，在场上苦苦的思索和练习，而不是通过放松和更自然的挥杆去改善。结果一轮比赛下来他只会感到迷惑和精疲力竭，更糟糕的是，他会对自己以前已经很不错的技术产生怀疑并失去信心。
有很多种类的心理因素会对高尔夫运动产生影响，其中我认为最重要的一点就是全神贯注。我自己也是网球爱好者，所以很自然的拿网球和高尔夫做一个比较。有人认为网球会更难一些，因为它需要在运动中击球，而高尔夫却是放在地上，静止的，等待你去击球，我却不这样认为。正因为网球是在运动中击球，它需要选手在很快的时间做出反应，判断球的速度落点并选择击球的方式，反而很容易集中你的注意力，你所有的想法和视线都集中在飞过来的球上。反观高尔夫球，正因为球是静止的，你有充足的时间去准备，但如果你在打球前开始考虑你的挥杆动作，你现在的成绩，你对手的成绩，别人如何考虑你的表现等等，你还有可能集中注意力吗？
除此之外，在球场上的情况千变万化，每个击球都是不同的。每个球选手都要面对不同的坡度，草地状况，障碍物，风向和许多其他不确定因素，与此相对应的是，他要考虑不同的握杆，站姿，球摆放的位置，挥杆路线等等，如果有一点考虑不周的话就会影响击球效果。这就需要高尔夫选手能够在所有这些细小环节中迅速理清头绪，把它演变为一个简单自然的击球。如果你没有能力评估这些因素，或者过多的进行思考，犹豫不决，顾此失彼，你还能集中精力打好球吗？
还有，一场高尔球下来需要三四个小时的时间，在每个球每个洞之间你有充足的时间去考虑自己前一个洞所犯的错误，去考虑别人的表现，去担忧下一个击球，所以失去注意力是非常容易的一件事。那些职业选手更要进行连续三四天的比赛，如果不能管理好自己的体力和心理的话，那么最终的结果就是灰溜溜的打道回府。
閱讀更多 肖宇高爾夫 的文章
