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坐45個小時的臥鋪火車，時間挺長的，不過還好，你買的是“臥鋪”，如果是“硬座”，估計你會得上火車恐懼症。
在45個小時這麼長的時間裡，的確要準備一些東西，用於打發無聊的45小時。
報刊雜誌、泡麵雞蛋、水果零食等，你都可以適量帶一些，哦，對了，還有一個充滿電的“充電寶”，最好是2萬毫安的。
臥鋪，是指可供旅客平躺睡覺的鋪位，長途交通運輸工具內，安置的一種小型床位。汽車、火車、遊輪都可以設置臥鋪。
你乘坐火車45小時，相當於兩天兩夜，最好的選擇就是買“臥鋪”，雖然乘坐“臥鋪”45小時也很累，但是比乘坐45小時的硬臥可強太多太多了。
雖然乘坐“臥鋪”很舒服，但是45個小時的乘坐，你也需要找點事情來做，以此打發無聊時間。
第一個要帶的物品是“水杯”，因為火車上有免費熱水，有了水杯，你就可以接熱水，不用喝冰冷的礦泉水。
臥鋪車廂，一般是有三個公共充電口，一個車廂裡有60多名旅客，不可能人人都能給手機充電，所以，你乘坐火車45個小時裡，第二應準備物品是“充電寶”，如果你的手機是4000毫安電池，那麼充電寶最好準備成2萬毫安的，能給手機充滿4-5次電，這是給愛玩手機的人準備的。
第三個要準備的是“書刊雜誌或幾份報紙”，白天時讀讀書、看看報。如果你有寫作習慣，可以帶上紙和筆，把所見所聞記錄一下。
以上三種物品準備齊了，接下來的物品就好準備了。
“零食、水果、火腿腸、茶雞蛋”你可以適量帶一些，火車上有賣飯的，如果你嫌貴，可以自帶幾桶泡麵，吃幾頓火車上的飯，想改改口味時，就來桶泡麵。
有了以上幾種物品，在你乘坐45小時硬臥火車裡，可以很快的度過。
記得我2016年乘坐36個小時硬臥火車出差時，我帶了個“筆記本”和一份《大河報》，上午精神好，考慮出差到目的地後，我所有的注意事項及要辦的事情，都記錄在本子上，到目的地後按照事先規劃進行。中午小困，就躺在鋪位上睡一會，醒來後，坐在窗邊看報紙。晚有下鋪的幾位旅客打撲克牌，我看他們打牌，到10點之後，車廂息燈了，我就到我的上鋪，玩了一會兒手機遊戲，快11點時瞌睡了，然後就睡覺。臨近下火車前4個小時，我用充電寶給手機充滿電。
45個小時硬臥火車，時間真的很長，白天可以看窗外風景，也可以躺在鋪位上看書，晚上10點之後，硬臥車廂關燈了，你是無法看窗外風景、也無法看書的，這個時候，你就可以玩一會兒手機，瞌睡了就睡覺。
我還沒有乘坐過36個小時的臥鋪火車，以後有機會了，也要體驗一下，在體驗的過程中，我就會準備上述物品：水杯、充電寶、書刊雜誌、零食、水果、火腿腸、茶雞蛋！
人在風上走
2017年的五月份，我的大娘在海南做手術。我和我老婆坐飛機去海南，在那裡陪老人待了幾天。回來的時候我跟老婆商量，我們兩個人單位也不忙和不買那一趟海口到哈爾濱的49個小時的火車呢。我和老婆當時是這樣想的，海南那時候已經是零上30度了。天氣非常的炎熱。在那裡我已經跟老婆感受到了夏天的炎熱的溫度。我倆說還不如坐這趟火車走很多個省份，然後從炎熱的夏天，去感受夏天到春天的變化。於是我們兩個人從三亞打車到了海口，然後坐上了海口通往哈爾濱的火車。我和老婆對待吃這方面還是很有研究的，因為我倆經常出門在外。所以說在海口火車站附近，我們兩個人用了兩個小時的時間，就把火車上應該吃的食物配齊。我倆先買了六盒方便麵，買了兩包煎餅，買了蔥和香腸什麼的。然後我們兩個人又準備了，當地產的大芒果兒什麼的。反正在這趟車上我們記吃了盒飯，又吃了方便麵，又吃了我們自己帶的麵包什麼的。關鍵是我們吃飽了飯就看外面的風景。海口到哈爾濱這一段旅程確實跨越了很多的省，氣溫也是由炎熱漸漸的變成了春風撲面的春天。反正一路上心情特別的好，特別的開心。
我覺得出門在外的時候要把自己該行程多少個小時的飯一定要準備好了，因為火車上的盒飯有人是吃不慣的，所以說帶點兒真空包裝的乳制肉品，帶一點兒黃瓜什麼的清淡之類的蔬菜，然後再配一點兒小酒兒再帶點兒方便麵，這一路上火車上就會吃的好喝的好，還有心情也會好。
伊春美食美客
三十八個小時，跟哥們一起，雙下鋪對面，啤酒十二瓶，燒雞一隻，燒鵝半隻，泡麵四桶，八寶粥兩桶，花生米兩盒，滷味雞翅尖半斤，滷味幹豆腐半斤，煮雞蛋6個，蘋果六個，香蕉十支，礦泉水四瓶，脆棗一盒，炫赫門四盒，豬耳朵切好的兩隻，哈爾濱紅腸兩隻，小包裝辣條，雞脖，豆乾若干，差不多這些了，火車上吃了四頓飯，頓頓最少四個菜，還得喝點，總之沒覺得多好吃，但別人很羨慕，哈哈，後來酒沒夠，其他的都夠啦
三伏天很冷
2014年，我和我的家人一起坐火車3天2夜到廣東省，應該是近60個小時的行程。
題主是45個小時，這漫長的時間裡吃喝是一項大事。
吃的，方便麵首選。備好10合。
家鄉自制的豬肉乾腸。
豆腐乾，辣醬，黃瓜。
上車前家裡親人給包的餃子🥟，豬肉絲榨菜絲炒白米飯。炒飯裝保溫裡。餃子要上車後第一頓餐，先吃掉，火車上有開水，開水過一下，不涼。
上車前一小時，烙的半燙麵的蔥花餅，和著辣醬沾黃瓜，這樣就是一餐的搭配。
路途遠，時間長，水果必備。去火，潤腸。
蘋果、水晶🍐、香蕉、🍊子，葡萄，我們是一行5口人，準備了滿滿一大食品袋的水果。
題主是45小時，近2天的行程，充電寶必備。而且在出發之前充🈵️電。火車上有電源，可旅客要充電的多，自備充電寶更方便些。
途中喜歡閱讀，可以備兩本。
漫長的時間，可以看看沿途的風景，和同行的旅客聊天，在手機上聽歌……
願此行心情愉快！平安到達！
用戶798764943474
用我常年三十多個小時的火車臥鋪經驗來說，首先，適當帶點零食，儘量帶火車上買不到的吧，泡麵之類就算了，火車上也就貴個一兩塊錢，帶著還累；其次，帶個水杯，喝點熱水不容易腹脹之類，反正我幾乎每次長時間坐火車都會腹脹；再次，帶雙一次性拖鞋，活動方便；最後，充電寶一定要電量充足。路途遙遠，和車上的朋友聊聊天可以打發時間，其實長途火車也很有意思，每一次都能聽到好多不同的見解，會和大家分享故事和美食，感受一路上景色的變化，也是一種樂趣。
以雅以竹
2017年我一個人從哈爾濱到成都，硬臥，48個小時，第一天還沒覺得什麼，看著外面的風景，聽著火車上形形色色的人吹牛逼，還挺有意思，第二天就有點想跳火車的感覺了，心裡像長草了感覺，做長途火車必備的東西，舒服的拖鞋，煙，多帶點衣服，火車空調真的很冷，水和吃的必須多帶，火車上東西真的很貴。充電寶多帶幾個，火車上搶不到充電插座，也不好使。有補充的朋友幫我補充一下
煙花易冷2002601
我父母是60年江蘇支邊青年來新疆的，那會從上海坐到新疆，不帶誇張的三天三夜，我們小時候在江蘇，媽媽經常探家那個累呀！後來我們全家都來新疆的，一直記得那趟旅途，應該是八三年一家五口坐的硬座，路上帶的麵包，煮雞蛋，鹹蛋，鹹菜，餅子，睡覺就在座位底下鋪上毯子，孩子換著在下面睡覺，一坐就是三天三夜呀！那會不知道累，也體會不了父母的辛苦，今天從虹橋機場到烏魯木齊機場5個小時，這個腰疼屁股疼的，正感慨中，頭條就有這個。
陶陶美人
充電寶一定要帶，並且要大容量的；還有拖鞋，火車上爬上爬下的，穿拖鞋方便；方便麵、自熱米飯、水果果，一樣不能少。45小時算啥，我坐過的火車長達49小時37分鐘，只能說時間上“沒有最長只有更長”，但我樂在其中。出行儘可能多地選擇了火車，好像只有火車才能真正體會那種在旅途的悠閒，讓心真正感受出行的輕鬆（其實選擇好線路火車還可以省錢省時）。
zw630106
今年夏天從湖北黃石回新疆伊寧市。機票太貴，選坐火車。行程如下：黃石動車去漢口，火車站等一個小時坐Z29X去烏魯木齊。到烏魯木齊後火車站等一個半小時坐火車去伊寧市。全程大概50小時。帶了6瓶礦泉水，兩瓶八寶粥，兩包泡麵。因為坐火車沒食慾，水帶夠就行了。
樂樂132529237
大學時候，德州到哈爾濱，20個小時，帶點方便麵火腿腸瓜子啤酒。中午十點多上車就睡，睡到一兩點，吃點東西，開始看火車站買的雜誌，到三四點繼續睡。五六點醒了看會風景，吃飯，玩手機，到熄燈時候脫了上衣穿著大褲衩。一覺睡到天亮，到站。一點也不辛苦
