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要想解决老公不愿意和你亲近的问题你需要先找出不愿和你亲近的原因，之后对症下药，这样才能药到病除。切忌病急乱投医，这样会有弄巧成拙的风险。

男人不愿意亲近另一半亲近的原因

正常情况下，在身体激素和情感因素的共同驱使下，五路男女每隔一段就会有生理需求，想要去亲近自己的另一半，而由于种种原因这种现象也可能受到干扰，这些原因主要包括：

• 感情问题。意识上的亲近是先于身体的亲近而发生的，当一个人根本不喜欢，甚至是讨厌另一个人时，是根本没有欲望去亲近她的。这就像把一块榴莲放在一个不喜欢榴莲的人面前，无论榴莲本身的品质怎么好，那个人也毫无欲望去吃。
• 沟通问题。沟通是夫妻间交换意见，交流感情，化解矛盾和误会的基础。当夫妻之间的沟通出现问题时，可能会造成矛盾的积累和情绪表达不畅。而积累的矛盾和情绪久而久之就会形成难以化解的感情顽疾，无时无刻不影响着福气感情，让和谐的气氛消失殆尽。亲近彼此也就非常困难。
• 身体原因。身体上的一些原因也可能导致男人不愿因去亲近自己的另一半。比如说长期的疲惫和劳累会让人感到没有多余的精力和心情去亲近，久而久之就形成了习惯。内分泌异常则可能让性激素水平降低，从生理上影响一个人的欲望。

• 冷暴力。男人不亲近自己的另一半还有一种可能就是故意为之，是借此表达对另一半的冷落或报复。往往这是对其他矛盾的回应措施，像男女之间的冷战一样，是一种冷暴力行为。
• 移情别恋。对夫妻感情不忠，把自己的精力和感情挥洒在了家庭外面，也是造成男人不愿意和自己另一半亲近的原因之一。把粮食都撒在了外面了，回来也就没有余粮可以上交了，况且移情别恋的人往往也根本没有上交的打算。
• 女人自身的原因。男人不愿意和自己另一半亲近也有可能是由于另一半造成的，这往往由沟通不畅，或虽然沟通到位了，但女性执行力差导致的。比如说一个有洁癖的男人是不愿和一个卫生习惯差的女人亲近的，一个浪漫的男人往往也不愿意对一个不解风情的女人表达自己的浪漫。

如何打破僵局，提升双方亲密度

找出另一半不愿意亲近自己的原因很重要，往往需要通过沟通，冷静分析和双方坦诚而有深度的交流才能够准确定位。在找到原因之后，解决问题总会有办法的。提升夫妻双方亲密度的措施可以从三个思路来进行：

第一，沟通方面。

高质量的沟通可以解决夫妻间的很多问题，比如说男人不愿意亲近自己另一半的原因中，感情，矛盾和情绪，冷暴力，甚至移情别恋等问题的解决都要依赖于沟通。

国内的某两性问题专家就提出一种观念“性在两耳间，不在两腿间”。她认为，心理原因和身体原因共同造成了夫妻之间不够理想的两性关系，其中心理原因占70%的因素，身体原因只占30%的因素。而解决心理上的问题最主要的就是通过“两耳”进行，即语言沟通。

轻松友好的氛围是良好沟通的前提，放下包袱，敞开心扉的态度是成功沟通的大门。所以沟通时双方需要营造良好的氛围，并鼓起勇气且突破自己顽固的心理壁垒来表达自己。其实沟通除了通过直接说之外也有诸如发消息，写信，写纸条，互动游戏等其他丰富的可选方式。

第二，身体方面

身体方面造成的夫妻双方亲密度下降，男人不愿意亲近自己另一半，这是最好解决问题的一种情况。因为人毕竟是肉体凡胎，需要劳逸结合。如果是由于劳累等原因造成的欲望低下，此时最好的办法就是让他调整节奏，充分休息，对他报以最大的理解和支持就好了。如果是病理原因造成的欲望低下，最好的办法就是求助医生。

第三，自身改变

如果沟通没有太大问题，身体也没问题，而是女人自身原因导致另一半不愿意亲近自己。那么改变就需要从自身做起了。不要再懒惰和拖延，积极的改掉自己的一些缺点和不足之处。相信对方在看到你的态度与行动之后，两人的亲密度也会随之改善，很快就会升温。

总结

我们分析列举了可能导致男人不愿意亲近自己另一半的主要原因，浅析了找出原因的方法，最后针对原因提出了3大改善双方亲密度的思路。分别是从沟通方面，改善身体方面和改变自身方面来提升双方关系。

最后需要阐明的：婚姻是二人共同经营才能和谐的。而不是你一个人的责任，老公不愿意亲近你，仅仅有你自己的努力是远远不够的。只有你们双方共同面对，一起来解决这个问题，才能达到理想的效果。

连理

在婚姻之中，和谐的性生活能够促进夫妻间的感情，反之，不和谐的性生活也会影响到夫妻关系。

案例：

“老公是个典型的好男人，工作努力，下班按时回家，很少有应酬，不抽烟，酒很少喝，有计划的存钱，不乱花钱，也不好色。跟他在一起很有安全感。可是，也有让我苦恼的事情，一个是他脾气比较急，一点小事就会发很大的火。发火的时候口不择言，说的话很伤人，但是很快就会好，会主动跟我道歉。还有一个就是他性冷淡，感觉对爱爱没多少兴趣，每次我要求，他总说自己挺累，每天上班就已经很累了，没有精力了。

我们认识了快一年，才开始在一起的，他很规矩。那时候他住的是宿舍，我们俩离得挺远，我有空的时候才能去那里，一开始去的次数比较少，我去了，他就会到同事宿舍睡，让我睡他的宿舍。后来打算结婚了，我们才住在一起的。我们爱爱比较勤的时候，也就一周一次。后来我们结婚了，怀孕过程中，也就有爱爱过几次。生完孩子后近两年，有时候一两周能有一次，有时候几个月才能有一次。感觉老公没什么欲望。而且，说实在话，跟他爱爱也不舒服，时间也短，解决不了什么问题。

现在孩子快三岁了，我发现自己欲望越来越强了，夜里特别想，有时候半夜醒来就睡不着了。有一种孤枕难眠的感觉，像活守寡。我们认识五年多了，他很少对我有亲昵的动作，亲吻也很少，抚摸也很少，从来没有深情的对我说过什么情话。以前没有多少感觉，觉得他给我一个家，很安稳，我很满足。可是，我现在越来越发现，我要的他给不了。我该怎么办，我觉得我快要崩溃了!”

作为正常的人，我们都会有性的生理需求和心理需求，但是每个人需求的强度是不同的。作为夫妻，你可以跟他提出自己的需求，和他直说，你需要性生活，非常认真地和他说。如果对方有满足你的意识，只是做得不够好，那么夫妻双方可以一起学习一些性方面的知识，比如新的性交技巧，或使用一些辅助工具。

如果他没有改善的意思，你的性需求完全得不到满足，长此以往，你的生理心理都会很受伤害。如果你有勇气做一个正常的女人，享有做女人的基本权利，你就应该重新选择自己的生活。有的时候，男人不想改善性生活，可能是他已经做好了离婚的准备，那你基本就只有离婚一条路可走了。

当然，话要说清楚，你该做的事还得做，做他老婆一天，就应该承担相应的责任一天，对他对孩子对他家人都应该还是很好的。这样做其实是对你的一个保护，真要到了离婚，也不至于撕破脸皮，伤筋动骨，说不定他还会觉得你可怜，感谢你给他生了孩子，在经济上多补偿你一些。

听说吧心理咨询

性生活对于夫妻之间的重要不药而愈，如今已经过了谈性色变的年代。现在越来越越饿男科医院就是为了治疗男性性方面的各种疾病而设立了的，每年又有多少的夫妻和情侣，是因为性关系不和谐而离婚和分手的。虽然人们不愿意谈及性，但是它对于夫妻而言，在日常生活中是相当的重要。下面来看看一个真实的网友投稿案例：

网友小张：我是一名初中音乐老师，和老公已经结婚十年了，生了两个孩子，一男一女，老公也有体面的工作，我们刚开始是通过介绍相亲认识的，刚开始的时候，我的工资还比他高，因为他在公司刚刚起步。后来因为生了孩子，开销大了，所以我自己在外面办理了补习班，教学生学习音乐，所以我两见面的时间基本都是晚上回家，刚开始两年，我两的性生活还算正常，虽然他那方面不是很好，但是我基本还能满足。后来由于他慢慢的发展好了，工作应酬多了，出差多了。我们见面的次数就越来越少了。

近两年，突然发现他对我很冷淡了，每次出差回来都说很累，就连应付都不想应付。我怀疑过他外面应该有人了，也怀疑过他真的是因为累，在我的一次次强迫之下，他就会应付了事，才一两分钟，有时候更短。让他去医院治疗，他碍于面子，死活不肯去医院，还说都老夫老妻了，还热衷这些事干嘛！让我觉得生活一下子没了意思，我才三十三岁啊，好痛苦。想离婚，可是孩子怎么办呢？为了孩子，我只能承受着一切。我该怎么办啊？

看到这里，我想说的是，确实。在我们的日常生活中，这样的夫妻不仅仅是这一个案例，根据有关报道，中国有百分之四十五的夫妻过着无性婚姻。甚至更多。这个数据是相当的可怕。老公不想和自己过夫妻生活，本来夫妻之间结婚时间久了，就对彼此没什么新鲜感了，所以夫妻之间应该及时的沟通。彼此进行内心深刻的交流，知道彼此的感受和想法，在遇到这种情况的时候，要鼓励彼此，不要让对方有心理压力，对方在感受到你的爱以后，可能会又一次爱上你，和你进行性生活，还有最重要的就是，一定要保持一些神秘感，不要让对方把彼此看的太透彻，太过于了解一个人，就对彼此没啥性趣了。欢迎大家踊跃留言讨论！

小志聊情感

我有个姐妹朋友是独生女，长相还可以。她爸爸官做得很大，一开始在地方，后来去了北京。

姐妹突然结婚了，我在婚礼上第一次见到男方，是省电视台一个刚出道的主持人，很帅很高大。男方很用心，亲自策划和组织朋友帮忙实施了婚礼，在类似于北京798那样的艺术工厂办的，来了很多名流。因为场面廉价，不违反规定，姐妹爸爸出席了，还跟名流交流，不乏男方单位的大领导。

婚礼的迎来送往环节，姐妹状态隐隐有点复杂，不在线。我想，可能是独生女突然有人管了，一下子不适应吧。

几个月后，姐妹约我吃饭，说她离婚了，原因让我听得下巴都掉了下来。

婚前，她男友就不怎么碰她。有一天，她偷偷查手机，发现男友以前跟一位男生关系不正常。但看到男友很用心追求自己，可能只是双性恋，并且都是过去的事了，而她也看上他帅气的外表，就结了婚。可是婚后老公也还是不怎么碰她。不久前，她回家撞破了这两个男人不堪入眼的一幕，她受不了，马上离了。

结合题主的问题，我想说，如果老公不碰你，就要反思当初他追求你的动机，并尽快查清性取向。

毕竟，没有性的男女，领什么证呢？

情感吃瓜姐

丈夫不愿和自己亲近，妻子会觉得很痛苦。面对这种情况，我们该怎么办呢？

1、搞清楚原因。

除非年纪很大身体机能不行了，否则正常男性都会有亲密需求，在适当的时候都会想要和妻子亲近。

如果突然不愿意和妻子亲近了，甚至对妻子的主动示好都表现出冷漠、抗拒。那我们就要思考到底是什么原因造成了这种情况。

第一，出轨了。

婚外情会导致一些丈夫对妻子冷漠抗拒。他们的精力都用在了情人身上。回到家里来，自然没有精力，也没有想法和妻子亲近。

第二，身体原因。

丈夫可能身患疾病，或者有难言之隐，他不愿意和你亲近。

第三，不爱了，提不起兴趣。

夫妻在一起时间久了，两个人的感情很平淡，每次亲近都很无趣，或者妻子经常拒绝丈夫的亲近，这些都会导致丈夫慢慢对妻子提不起兴趣。

2、对症下药，积极改变。

前面我们分析了原因，现在来看怎样改变这种情况。

第一，如果丈夫是因为出轨而拒绝你，那没啥好说的，问问他，到底是要家，还是要情人，让他想明白，选清楚。

选择家庭，那就要慢慢亲近妻子；

选择情人，那就趁早离婚，大家都心静。

第二，如果是因为身体出了问题，那就积极治疗。病治好了，夫妻自然就能没有顾忌地在一起了。

第三，如果是因为两个人感情淡了，没有兴趣亲近，那就需要夫妻二人重新培养感情。

妻子要学会不唠叨，少埋怨，多夸奖。也要注意保养、打扮。找到属于夫妻两人的兴趣爱好，多在一起交流玩耍。

丈夫也要学会嘴甜心细，没事多哄哄老婆，多创造些属于小两口的浪漫和情调。

如果能做到这些，夫妻感情会越来越好。感情到位了，身体自然就亲近了。

我是柳柳老师，有趣有料的教育心理老师，情感导师。

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情感心理问题，可以私信问我哟~

柳柳老师

车主正能量

老公不愿意和你亲近，是因为他生理有问题，还是有了外遇，或者说是嫌弃你了？当然还有可能是你自己做了让他讨厌的事，或者受不了你的某些习惯！

只有找到了原因才能想到解决的办法，如果他生理有问题完全可以到医院治疗，也可以在家调理。如果是嫌弃你了，就需要努力提高自己的形象，毕竟没有丑女人只有懒女人，完全可以通过化妆和气质改变自己！

至于是出轨的问题，还是趁早沟通好让他悬崖勒马，回归家庭。当然要是自己做了今他讨厌的事，也需要及时化解，否则等感情淡了，家也就散了！

好郝问情

假如你说的情况属实那绝对是少之又少。男人不愿与自己的老婆亲近原因有三：一是家庭经济圧力大每天工作都很累，体力透支所以对你提不起兴趣或者是心有余而力不足。属于这种情况你作为妻子就要多体谅他，性生活保持一定的“度”就可以了。假如是身体有器质性疾病那更是要把病医好再说了；二他是否有外遇出轨了？假如是有往往对自己的老婆也是不甚感“兴趣”的，此事由你去观察了；三就是你自身的原因了，是否有性欲亢进症？假如是有男人也是应付不了的，另外你的脾气是否特别覇道什么以我为主以我为对？男人是愿意与性格温柔的女人过性生活的。假如他对你性格很反感那他对性生活也是很抗拒的尤其是到三十多四十岁以后本来性功能就下降，更提不起兴趣的。

宾宝溪

一是老公可能疲劳，二是压力可能大，三是移情了。其次，也要检查自身原因，在什么地方做的不好！

腾云驾雾634

我认为老公不愿意与你亲近不外乎两个方面的原因：不是你的问题就是你老公的问题！

一、你的问题

1、你有没有做过什么对不起你老公的事情，让你老公发觉了，所以他才不想与你亲近。

2、你是不是总是对你老公说话不亲切，恶言恶语，家庭氛围也不好，两人的关系更是不亲密。

3、你是不是有情人或出轨了，你老公心理没原谅你。

二、老公的问题

1、你老公在那方面是不是有病了，不能站起来，或者有什么心理障碍了。不想让我知道所以才不与你亲近。

2、你老公精神出轨或者身体出轨，对你没有感觉。

3、你老公近期压力大，心情烦躁，不想与你亲近。

4、你老公是不是有什么心理障碍了。

5、家庭氛围不好，影响到你们的夫妻感情了。

三、真心关怀，用爱感化

不管是谁的问题，要想家庭问题友好，美满，就必须在生活中相互体谅，相互关心，真诚以待，用自己的真心来感动对方，相信，过不了多久，你们的关系就会好转的。

關鍵字: 亲近 情感 老公