有朋友反映自己孩子今年才上小學三年級，就已經產生厭學情緒，對學習是一種極為抗拒的心理，非常被動，完全不在學習狀態上。
綜合來看，這是典型的厭學綜合症，根本原因還在於孩子缺乏一種內在的學習動力，導致孩子在學習這條路上因“能量”不足跑不動了，就像一輛電力不足的電動汽車一樣，無力驅動車輛繼續前行。
小學階段本該是求知慾望最大的時候，可孩子的學習動力竟然不足，到底怎麼啦？
現實中，有很多父母並不能真正理解孩子缺乏學習動力的原因，也難以接受孩子厭學的現實。
心理學家馬丁塞利格曼所提出的習得性無助，正是孩子厭學產生的主要原因。
“習得性無助”是指人或者動物，因為在反覆遇到挫折，而自身無法解脫，產生了一種心理挫折感，以後遇到類似情況時，即使在狀況出現轉機時，也會認為自己已無力擺脫或戰勝，最終自我主動放棄努力，這在心理學上叫做習得性無助。
後來，習得性無助逐漸開始被用來描述學習者的失敗心態。
習得性無助在學習者身上的表現為：由於過去學習過程中的失敗和不愉快經歷，對學習失去了信心和動力，他們通常會把學習不好的原因歸結為學習環境不好、老師不好、父母不好等等，反正給自己找了一大堆的學習不作為的理由和藉口。
其實，每個孩子在最初都或多或少有著學習內在驅動力，但由於各種原因，導致他們的學習內在驅動力逐漸消失。比如以下三種就是比較常見的破壞孩子學習內驅力的原因：
- 一是讓孩子進行無意義地重複性學習。這在我們家庭教育中特別常見，比如讓孩子重複性地抄寫作業：字寫不好抄上十遍二十遍的；做錯題罰抄十遍等等；
- 二是對孩子的好奇心和探索慾望，不僅沒有支持和鼓勵，相反採取了漠視的態度或限制的做法，極大打擊了孩子；
- 三是沒有因材施教，只知一昧拔高要求，超出了孩子的實際消化能力，不斷給孩子帶來挫折感，事後又缺乏必要的鼓勵和引導等等。
如何解決孩子學習驅動力不足的問題，應該從強化孩子在學習過程中積極的、正向的心理體驗入手，讓孩子在學習體驗過程中，能充分感受到自己的學習力、需求感、成就感和掌控感，從而建立起強大的學習自信心。
具體來說，我們可從以下八個方面來激發孩子的學習內驅力：
01 支持和鼓勵孩子的探索行為，充分滿足孩子的好奇心
每個孩子在小時候都有強烈的好奇心，這是引導孩子學習興趣的關鍵時期，作為父母，應該大力支持和鼓勵孩子的探索行為，讓孩子去探索世界的奧秘，滿足他們的好奇心，挖掘他們的學習潛能，充分發揮他們的想象力和創造力。
父母平時可以多參與孩子的遊戲和活動，為發揮孩子的主動性和能動性，父母要儘量讓孩子來主導遊戲，唱主角。
此外，父母還可在日常中多和孩子進行討論，引導孩子多提問題，啟發孩子的開放式思維，儘量給他們更多的自由和空間去探索。
當然，在家開展親子閱讀活動，或帶孩子到大自然等等都是一種不錯的激發孩子學習動力的方式。
02 用心陪伴孩子成長
用心陪伴孩子的成長，是父母給孩子最好的教育之一。
當孩子感受到父母的關愛，他會有一種安全感的滿足，在這種情況下，孩子才有可能談得上一種人格上的獨立，有了這樣前提，父母稍加引導，就能培養孩子在學習上的自覺和自律，產生內在的學習動力。
03 高度認可和支持孩子的興趣愛好
每個孩子都會有自己的興趣愛好，他們的興趣愛好有兩種形成方式，一種是孩子自發出現的；一種是受到父母的引導或影響而來的。
父母有一個重大職責，就是幫孩子尋找和發現自身潛在的興趣和愛好，並給予無條件的支持和鼓勵。
當孩子感受到自己的興趣和愛好得到了父母的高度認可，就會在內心深處產生出一種很強的向上的動力，若體現在學習上，就是我們通常所說的學習內驅力，這能大大激起孩子的學習熱情。
04 賦予孩子強烈的責任感和使命感
無論是大人還是孩子，當他有了責任感和使命感的時候，都會油然而生出一種積極的內在動力。
有鑑於此，我們在孩子小的時候，就要有意識地培養他們學習和做事的責任感和使命感。在學習這件事上，讓孩子承受勇於擔當的責任，產生學好的使命感，其中，最主要的是把學習當作自己的事情，而不是父母或老師的事情。
孩子一旦有了責任感和使命感，他在學習的狀態上和沒有責任感和使命感的孩子相比就完全不一樣。他們今後不管遇到什麼學習障礙，都會百折不撓地去克服。
05 不強迫孩子進行無意義的重複性學習，讓孩子充分感受到愛與尊重
父母如果強迫孩子進行諸如“錯字抄寫一百遍”等毫無意義的重複性學習，會使得孩子對學習心生厭惡，將喪失學習的興趣。
當孩子能充分感受到父母的愛與尊重，且親子之間有著良好的溝通，他在內心深處就會充滿著一種愉悅的心情，顯而易見，這對學習是有好處的，能提升孩子的內在學習動力。
06 給予孩子自我選擇的權利
人最重要的需求之一就是自主性需求，孩子也不例外。
當孩子在學習上可以做出自我選擇、自我決定的時候，他的學習潛力就會最大限度地得到發揮。因此，想要激發孩子的學習內驅力，父母要給予孩子一定的自我選擇的權利，滿足孩子的某些自主性需求。
但我們有不少父母都忽略了孩子這方面的權利，使孩子處於一種被動的狀態，這不利於孩子學習潛力的發揮，
我們要儘可能地把一些學習自主權交還給孩子，這樣才有利於調動孩子的學習內驅力。
07 學習難度循序漸進，讓孩子不斷在成就感中自我激勵
父母不要隨意拔高孩子的學習難度，當學習難度超出了孩子的實際能力，會迫使孩子產生一種畏難情緒，壓抑孩子的內在學習驅動力。
因此，父母要在孩子的學習難度上遵循循序漸進的原則，使孩子易於接受，也更容易獲得成就感，這樣，孩子就能在不斷的成就感滿足中實現自我激勵。
08 當孩子學習成績不理想時，父母要接納和理解孩子
很多孩子之所以喪失了學習內驅力，還有一種不容忽視的原因，那就是孩子因為某次沒考好的時候，父母不是給予接納和理解，而是在孩子面前產生緊張、焦慮的情緒，甚至還有不滿和斥責，父母的這種負面情緒很容易變成一種壓力傳遞給孩子，孩子過重的心理壓力將不利於他們學習狀態的調整。
正確的做法是，父母要接納和理解孩子，淡化學習成績不理想的負面影響，更重要的是幫孩子分析失利原因，找出問題所在，這樣才能讓孩子不氣餒，擁有繼續前行的底氣和自信。
總體來說，要激發孩子的學習內驅力，主要通過創造各種內在條件，找出孩子的內在學習需求，並結合各種外在因素和信息的刺激，來實現激發和構建孩子內在的學習驅動力的目的，最終使得孩子無需藉助外部力量如父母或老師的監督，僅靠自己的自動自發就能主動完成好學習任務。
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