神马都是浮云148656800
在驾照考试中，很多人不是因为考试项目太难，而是因为考试时心理紧张才会导致不及格，特别是在考试时因为紧张而腿抖从而无法准确地控制车辆，要知道科目二比较注重操作，比如在什么时候需要打方向盘，需要打多少度等等。
当初在考科目二的时候，第一次考试两次机会都挂在上坡定点起步，就是因为紧张腿抖，离合器没有控制好，第1次考试就因为离合控制不好导致车辆熄火，第2次刹车没踩死导致溜车，而且两次车身距离边线都大于30cm，从而导致考试不及格。
其实越晚排到考试就会越紧张，很多人都觉得看着别人考试能够学到有些经验，说实在的完全没有作用，只会越看越紧张，特别是看着别人都及格去签名了，心理就会更加紧张，一紧张就会导致腿抖。
那紧张腿抖有没有什么解决办法？
面对这种情况是无可避免的，因为看着越来越多人及格，心理就越来越担心自己无法及格，很多人在练习时完成得非常好，考试却不及格的案例非常多，如果碰到这种情况，那么可以尝试以下的方法。
首先科目二分为上坡定点起步、侧方位停车、直角转弯、倒车入库、曲线行驶五个项目，而在每个考试项目之前都有一个等待区，那么考试时就只想前面需要考的项目，不要再去想其他项目。
举个例子，当你上车准备好考上坡定点起步时，那么在准备进入考试区域的时候先停下来，然后好好想想自己接下来要怎么做，需要做哪些操作，然后再进行考试。同样在通过上坡定点起步之后，在下一个项目的等待区停下来，再仔细想想应该怎么操作，以此类推。
这样就不会有心理压力，很多人在考上坡起步的同时心里一直想着倒车入库应该怎么做，做不好怎么办，那只会越来越紧张从而导致腿抖得越严重，之所以先停车等待，就是要让自己冷静下来。
如果紧张腿抖，那么深呼吸，调整自己的情绪，然后再想一想自己接下来应该怎么做，当你知道这个项目需要怎么操作的时候，你还会紧张腿抖吗？
车遍世界
关于这个还真的不好说
因为当时自己是一次过的，并没有因为紧张而手抖脚抖的，很自然地上车考试过关！
虽然当时在考场也看到有人非常紧张，特别是女孩子，但除了一同练车的，都不认识吖。
同行中有一个也是边排队边说很紧张，只能是安慰了几句，但似乎没什么用，最后还是不过！
我觉得，紧张是个人导致的，旁人的鼓励起到的作用很少，因为就那么一刻的鼓励！
重点还是要自己可以摆脱紧张感，上，过就过，不过再来一次，都已经箭在弦上了，犹豫，就会败北👿👿👿
roy仔_
我就是前两天考科目二时，大太阳，在考场的盲区站了接近半个小时，人被大太阳晒得头晕。。因为是早上考试，我早早就起床了。现在是长沙最热的时候，每天都是37.38℃，考车只给开窗户，没有空调的。。刚上车开始操作，我就发现自己左腿在抖，我学的是自动挡，左脚要一直踩着离合器。。在第一个项目倒车入库的时候我就挂科了(>﹏
🍀 Jenny
紧张肯定是会的，紧张过度会严重影响水平的发挥，如何克服这种突然的过度紧张呢？从以下几个方面来分析，相信肯定有所帮助，希望考试可以顺利通过，谢谢！
1.做多次深呼吸的动作
想象所有的困难都会随着呼吸消失掉，心中一直在呼喊加油加油加油，我是可以的，类似这样的信念，其实很多人过度紧张都是对自己没有信心，这样可以多做几次深度呼吸空气，切换模式！
2.快速把自己的力量聚合在一起，就好像要搬你根本搬不动的东西，需要聚集丹田所有力量去拼一拼一样，这时候把所有力量放在大脑上，瞬间立即解放，最好口中默喊嗬哈之类的释放压力出来就会慢慢的减轻负担，其实过度紧张也是很大压力导致没能轻松上阵，紧张就自然而然产生了，减压就成为很有必要的了！
3.通过意识调节大脑，冷静，放松
大脑得不到适当的放松，长期出于高度张弛中，很容易出现过度紧张，考试对大脑的刺激性太大了，所以可以通过减轻内力来疏通意识，古代大侠受伤以后运功疗伤那样的放松！
4.最后一种方式，也是很常见的，就是自己给自己 轻度按摩一下，多处进行按摩，通过肌肉组织协调配合来调整心态，对着镜子说你可以的，大不了补考，没有过不去的坎，死不了的！说不定会有意想不到的效果哦
以上种种方法归纳起来就是一句话，增强自己的内心信心度，不自信的人最容易紧张，需要的是重视那种紧张，而不是过度紧张手忙脚乱那种，祝各位考试顺利！
Liangzhen20192019
刚刚经历过，不过我比较惨没过。就是因为一直抖而且手忙脚乱的，步骤完全忘了。
1.你需要给自己心理暗示，你都约了考试，就代表你是能过的。
2.深呼吸，调整自己的心态，并且放松一下自己的腿。
3.在脑海中回想一下所有的步骤流程，千万不能因为粗心忘了。
4.开慢点，开的时候停在等待区的时候好好想想步骤是什么。
5.看开点，不要把这个看得太重，无形之中就会放松。
我就是这些都没做，就挂了
十二不难忘
哪里来的盲区？有盲区就是你后视镜座椅没调好啊，既然你在等待就赶紧动一动缓解一下压力啊，新手考试紧张很正常
你所谓的盲区是下一个项目中间的那段路吗？适当的压一压离合降低车速就好，再按平时练习的来，科二考的就是心态，就当平时教练在考你不要当你在考试
寒天一滴水
其实每个人不管大考小考都有一定紧张的心理，这是每个人控制不住自己，首先要放好心态去面对每一次考试，调整好自己的心态，放松一下心情，心里默念自己是最棒的。
大隆驾校王教练
千万不要紧张！！！我当初考科目二的车很破的，离合松，脚抖可以停下来放松一下，只要不是在黄线内应该没有问题的，前面有人等他过了再来，深呼吸，别想太多就是了
云烟running
考试的时候可不能紧张,一紧张就忘点。深呼吸然后告诉自己一定可以就可以了,保持好心态,这样腿就不会那么抖了,大胆的开,不要害怕。加油！
影视八卦妹
哈哈，告诉你，没有办法，当初我考试，早上7点就去了考场，一直坐到了下午1点，没吃没喝，一直很平静，内心毫无波澜，知道叫了名字，到车前等待，哇丫丫，一下就心跳，腿抖，可是控制不住，还有5分钟就上车了，能咋办，硬抗呗，说啥也是假的
