首先准备吐司、沙拉酱、一个鸡蛋、一些虾仁、蟹肉棒、青菜（也可以准备自己和家人喜欢的食材）还有保鲜膜
把土司周围的边都切掉，然后把所有食材可以用平底锅煎熟，也可以焯水（煎可能油腻一点）
将食材一层一层放上土司片，挤上沙拉酱，然后一层一层放上去
鸡蛋煎熟，可以加一点水果玉米粒，挤上沙拉酱，再盖上最后一层吐司
裹上保鲜膜，定型，最后切开就可以吃啦
可以当早餐、也可以当早餐。
温馨提醒一下大家，如果晚上做第二天早上吃的话要在微波炉里叮一下再吃喔
如果小伙伴们喜欢我做的菜，可以给我点赞或者转发喔，谢谢大家支持
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