过冬MrW
浪子回头金不换，霍华德是这句话的完美诠释者，我想没有哪句话比这句更适合他了。不过这句话只是一个结论，那么我们具体能从他身上学到什么呢？
一、三十年河东三十年河西
霍华德天赋异禀，以高中生状元的身份进入联盟，24岁即率队打进总决赛，连续三届最佳防守球员获得者，甚至有人认为在接下来的四五年，他都会是最佳防守球员的代名词，总冠军迟早会落在他手上，更是单换詹姆斯的存在。彼时的他，因过于强大，世界对他很友好，他尚不知道人世间的残酷，整日嘻嘻哈哈，游戏人间，却不把任何人放在眼里，在詹姆士决定1的时候还用忠诚和发际线调侃过詹姆斯。可直到上赛季休赛期，他却连谈忠诚的资格都没有了，因为没有球队要他，对谁忠诚去，现在更是詹姆斯的小弟，并且对他心悦诚服。所以说啊，人一辈子很长，你永远也不知道之后会发生什么事，在你强大时要低调，在低谷时才不至于那么尴尬。
二、人一定要找准自己的位置
因为伤病，在他转会湖人、火箭时，统治力就开始出现下滑，可他却浑然不觉。球队战绩的不理想，除与科比哈登性格不合外，更大的原因是他没有摆正自己的位置。本来他的挡拆顺下极具破坏力，可他却不屑于这种二当家的打法，反而十分热衷于效率低下的背身单打这种老大打法。；离开火箭之后，统治力被伤病毁的差不多了，他依然没有意识到，场下说大话，场上去散步，自诩更衣室领袖，人见人嫌，直到上赛季休赛期无人问津后，痛定思痛，放下身段，以近乎谄媚的姿态示好湖人，加盟湖人后，尽职尽责，从不做多想，以他的天赋做好挡拆和防守，出来的效果大家都看到了。所以说啊，德不配位，必有灾殃，人一定要找准自己的位置。
三、生活经历才是一个人成长最好的老师
人呐，总要经历一些事情才能成长，这与年龄无关，与你获得多大的财富无关，只与你所经历的事情有关，你的阅历决定了你成长的方向和轨迹。更准确的说，是你所经历过得坎坷。因为当你强大时，你会觉得这个世界是多么的美好，很容易就沉入其中不可自拔，毕竟不是每个人都像詹姆斯有着这么清晰的认识。而当你落入低谷时，看看加入湖人前的霍华德吧。幸运的是这些坎坷来的还不算太晚，让他因这些坎坷所带来的成长还有机会拯救自己的职业生涯。说到这里我要夸一夸祖先的智慧，易经八卦中的坎卦，坎，欠土也，即为水。意思就是生活中的坎坷就像水一样，我们害怕它，又离不开它。离不开它是因为没有它我们就不能成长，害怕它是因为成长改变的过程真的很痛苦。
写的有点多，可能是因为这些年在社会上的经历，导致与霍华德有一些共鸣。不过不管怎么样，生活还要继续，只要这些挫折和坎坷压不垮我们，那它们就只能成就更好的我们。
楚无尘901204
霍华德如今关注度很高，毕竟打的还不错。这个男人，从最初的桀骜不驯，到如今的踏实敬业，从最初的魔兽超人，到如今的底薪蓝领，如此的转变，我们该怎么去理解，该怎么去借鉴，该怎么去学习呢？个人见解，咱们从他的开始的地方说起。
首先在魔术时期的霍华德。8个年头，他是个暴力的统治中锋，是那个时代无敌的存在。最佳防守球员，5个一阵4个一防在手，集万千宠爱于一身，在魔兽的国度，他所向披靡，除了冠军，一切尽在掌控。于是他骄傲了，偷懒了，私生活凌乱了。那时的他是个快乐的大男孩，不需要考虑太多，不需要背负责任，因为他的实力足以让他过上好日子。从这里，我学到:人，无论你有多强大，你得不断学习，严格要求自己，自律才会让自己更好。
第二阶段，湖人时期的霍华德。霍华德去湖人，真的是为了总冠军吗？个人觉得不是，他当时还处于巅峰期，去哪个球队都是绝对核心，可为何去还有科比的湖人，他难道不知道自己的生活习惯跟科老大格格不入吗？他反反复强调要逃离的，无非是承担不起的责任罢了，而且，洛杉矶可比奥兰多好玩！那年的湖人可谓星光闪耀，加索尔，科比，阿泰，纳什，可谁知，第二轮出局了！那时的他，偷懒，没有责任心，对比赛的专注度不高，和队友矛盾重重，竟然想要球队特赦科比，当老大。可是，他的背伤复发，夺权篡位是要看准时机的，他错了，于是他想要寻找真的快乐，去了休斯顿。在这里，我学到:做一件事儿，你得用心，嘻嘻哈哈也许快乐一时，但并不是自己最终的目的；一个公司，一个家庭，一个整体，需要团队配合，团结才是力量。
第三，火箭时期的霍华德。也许是看到自己的不良习惯影响了球队，他自由身来到火箭，主动辅佐哈登。可他的心态，还是那么随意，那么散漫。他可能真的不想当老大，或者说他只是不想去承担责任，他打的自由悠闲，却再也没有了统治力。那时的火箭，最高的成就，也只是西决而已。在这里，我学到了，一个男人，要学会背负起自己身上的责任，不要忘记自己的目标，踏踏实实做好自己应该做的事儿，让自己的能力有所体现，让自己更有价值。
第三，周转多队的霍华德，从离开休斯顿，到家乡的亚特兰大，他说为朋友和家人而战，他努力解释自己不是毒瘤，可谁信呢？霍福德走人，米尔萨普离开。也许他并没有恶意，可事实给他开了一个天大玩笑，他们还是进了季后赛，但也只是首轮游，他的得分变成个位数，两年前60胜的队伍，到他这里首轮出局。于是他被处理给黄蜂，后来的篮网，奇才，灰熊，他都被当做问题球员来对待，人们似乎已经忘了这个被称为魔兽的男人，他心灰意泠，决定放下身价，重新做人。被灰熊赶出之后，来到湖人试训，成功加盟。在这里，学到了，人这辈子，不一定一帆风顺，成功的路上，充满了磕磕绊绊，有人恭维你，有人嘲笑你，有人陷害你，有人欺骗你；但我们不能放弃，坚持自己的理想，总有一天，自己会成功。
第四，现如今湖人时期的霍华德。他厚着脸皮来加盟湖人，态度认真起来，疯狂的减重，自律的训练，原本不打算要他的湖人，只因为考辛斯的倒下，给了他重头再来的机会。他把握住了，这次，他真的不在乎那么多了！他拿着底薪，干着脏活累活，斯坦普斯的一切那么7熟悉，可身边的队友，那么的陌生。詹姆斯和戴维斯两个超巨的存在，必然会有压力感，也有动力，这使得他在场上的专注度更高，效率更好。他，变了！在这里，我学到了，人生中，跌倒很正常，只要你肯爬起来，敢继续，你的美妙旅途就不会停止。
很多人，建议霍华德穿回12号球衣，他说，现在的的39号，不在是以前的那个男人了。是的，霍华德真的变了！
这就是一个男人成长的过程。当他在魔术时，因为优异的篮球表现，他是万千宠爱于一身，没有烦恼，无忧无虑，能轻松打爆别人。所以他也没有太多追求。当他遇到了科比，科比需要他跟着自己一起努力追求。这个时候魔兽还是个快乐的男孩，不愿承担更多的追求冠军的痛苦。当他去了火箭，想努力愿意承担更多痛苦去换取世人另一种评价时，他遇到了曾经的自己，快乐景德镇数据王。有所追求的不再年轻的魔兽，看着曾经的自己，他一下就明白了。所以现在的他，是有伟大追求，并且愿意肩扛一个男人责任的魔兽。这就是一个典型的凤凰涅槃的故事，但是能不能浴火重生，获得总冠军却也难说。不过，对于魔兽勇于认错救赎自己的这份勇气，我是敬佩的。浪子回头金不换，加油吧，
阿进侃体育
第一，不要过分地纵欲；
第二，别自以为是，你还没那么特别；
第三，针对弱点强化很重要，不要坐吃山空；
第一，不要过分地纵欲；
联盟第一中锋，可以唯一单换詹皇的男人，因为纵欲过度，导致背部受伤，搞多了没办法。
最终，因为欲望太多，最终，导致私生子太多，私生子太多，导致很多传闻说，霍华德在无人问津的日子里还想着出来打篮球去讨生活。
后面火花也出来澄清了说，他没那么多私生子，也才5个而已。
才是五个私生子，一年下来，税前一个孩子，少说也要30万一年，这可是一笔不菲的资金啊。
人还是要hold着点，即便是控制不住，那么也记得去注意安全。
第二，别自以为是，你还没那么特别；
火花在进入到巅峰之后，还是太膨胀了，自以为自己很了不起，闹转会，来到湖人，觉得湖人不行，要离开，去了休斯顿，去了休斯顿发现不行，还去华盛顿，这样子一来二去，球没打几场，还惹了一身病回来。
火花就是太自以为是，以为自己很了不起，以为自己真的牛逼，导致不思进取，最终，在小球时代来临之时， 被这联盟所抛弃。
还是那句话，这个时代抛弃你， 真的不会跟你打招呼，所以， 不要自以为是，努力攀登才是一切。
第三，针对弱点强化很重要，不要坐吃山空；
时代发展真的很快，不要仗着自己在某一个方面很拔尖，就以为可以不思进取。
现在真的不是一招鲜吃遍天下的年代。
在10年前，你霍华德，可以依靠天赋，在油漆区予取予求，如入无人之境 ，为所欲为，可是，在十年后的今天， 或许，你没有想到你自己会被人家小个子后卫从内线拉出来手把手地教做人。
你不知道未来到底会发生什么，一旦知道自己存在那些具体的缺点，还是要及时地改正才可以。
篮坛碧玉刀
2019—2020赛季已经开打，湖人队已不是上赛季那支连季后赛都进不去的烂队了，而是一支实力强劲的争冠热门球队，霍华德也不再是被称之为毒瘤的球霸，而是一位出色的内线蓝领，湖人形势喜人，霍华德表现惊艳，他们给球迷们带来的惊喜实在太多太多。霍华德的转变着实让人意外，又让人欣喜，他完全放下了巨星的姿态，甘心成为一名替补，成为一名连上场时间都没有保证的角色球员，甚至都愿意给主力球员让座了，甚至愿意在替补席挥毛巾了，他的态度实在值得称赞。霍华德的付出也得到了应有的回报，他得到沃格尔教练的信任，适应了新角色，新赛季的表现也非常出色。他本赛季场均上场时间为20分钟，场均数据为5.8分+7板+1.5助攻+2.3盖帽，投篮命中率达到69%，其中助攻、盖帽、投篮命中率都达到了近6年的新高。我从霍华德身上学到，把自己的分内事做到最好，专心的去做，你就会发光发亮。读者们说说你们的想法，评论区见。
7振兴
题主这个问题问的好。
我自己也思考过，从霍华德身上学到了啥，我觉得是以下的东西吧：
一，浪子回头金不换。众所周知，以前的魔兽，虽然实力很强，可是是一个开心宝，做什么事情主要是开心为主，由于身体天赋出众，所以训练、场上氛围、对输赢看法等等都是有所放。湖人在2012年组建了四巨头，可是他的这些态度，就完全被科比接受不了，也导致最后湖人战绩不理想。可是现在的魔兽，把输赢看的很重，把训练看得很重，甚至采访，都说的很有哲理。我想这就是转变！生活中的我们也是，年少轻狂做错事，可是后来回头，一切，都还不晚。
二，瘦死的骆驼比马大。那个外号叫做“魔兽”的人，那个扣篮大赛的超人，那个连续三年最佳防守的人，即便是这些年几乎沦落到无球可打的地步，只要给他机会，只要他想，还是内线的有力屏障。这让我学到，先要把自己能力和实力锻炼出来，不管在哪里，我都能吃得香！
三，机会留给有准备的人。霍华德曾经的天之骄子，后来沉沦，夏季基本无人问津，可是，他加强锻炼，一直等待机会，公开表示过，只要有球队要他，它可以付出一切，。他准备好了，湖人给了他机会，他成功了，大家重新喜欢上了他。我们在生活中，不论做什么，都要准备好，机会说来就来，要抓得住。
四，不放弃。这些年辗转多支球队，都跟队友处理不好关系，都很快被交易，这个时候的魔兽，还想打球，还喜欢打球。试问在生活中，我们自己遭遇挫折和困难，有多少人会自暴自弃？！有多少人能够坚持？！
五，成熟。这应该是大家对于魔兽的最终认识，成熟了，无论打球还是在球队中定位，还是应对媒体等等。上一场比赛，上场28分钟，0出手得2分，这对于那个曾经可以单换詹姆斯的魔兽来说是不可接受的，可是他做到了，球队需要，，那就防守，抢篮板就够了。我们总是抱怨生活不公，工作发不上力，没有遇见伯乐，可是，如果我们踏实下来，兢兢业业，先做好一件事，做好，做精呢，会不会效果和结果好一些呢？
目前湖人处于联盟首位，加上洛杉矶效益，一点点东西都在人们视线之内，我想，魔兽已经重新适应了聚光灯，找到了最真的自己。那，生活中的你呢？
西昆仑Bruce
霍华德可谓是一部励志片，他7年来流转8支球队，可以说是从巅峰到低谷，又从低谷到上升期，从他的身上来看，可以用三点来总结学习:1.当你意气风发的时候，注意认真；2.当你在能力值高抗的时候，注意虚心；3.当你低谷的时候，注意态度。让我们来一起分析下。
2004-2011年时期的魔兽可谓是联盟巨无霸，单换詹姆斯的男人
霍华德2004年以状元秀的身份进入联盟，从2004-2005赛季开始，他每个赛季都在进步，从新秀赛季的场均12分，10个篮板到08-09赛季的场均20.6分，13.8篮板，哪个时候的魔兽可谓是联盟的巨无霸，他带领的魔术可谓是东部三强之一，而且成功带领球队在2009年进入总决赛，虽然最终落败于湖人，但是他证明了自己的价值，是一个单换詹姆斯的超级巨星。尽管他的价值最大化了，但是他从来都是喜笑颜开，对于比赛的专注度与渴望度也许并不太高，所以随后的几个赛季，魔术都没有过多的进展。如果哪个时候的魔兽能够在成功的时候，认真对待比赛，不挥霍天赋，那么他可能将是另外一个詹姆斯的存在。
2012-2018年，魔兽迅速从巅峰期掉落到了低谷
2012年夏天，湖人交易得到霍华德，这个时候的霍华德遇到了严厉的科比，两人由于价值观念不一致，导致最终分离，2013年夏天，他加盟火箭，遇到了詹姆斯哈登，由于核心地位与球权的不集中，他们又不欢而散，2016年加盟老鹰，由于小球战术的盛行，导致地位一落千丈，后面相继加盟奇才，黄蜂，灰熊，最终于本赛季到了无人问津的程度，夏天以非保障的合同260万加盟湖人，他的经历实在是让人可惜，如果当初他能虚心听取科比的意见，他不至于辗转几支球队，也许他现在还是湖人的另一位核心人物。
今年夏天，霍华德洗心革面，从新出发，职业生涯有了新的提升
这个夏天，湖人在考辛斯受伤之后，评判魔兽的情况，最终招揽进来了他，作为一名替补球员，霍华德的表现极其高效，赛季至今场均6.7分，7.6篮板，净效率14.3分，排名联盟第11，场均盖帽1.74，联盟第11，投篮命中率为75%，他的进步可谓是翻然一新，而且赛后都会主动去加练，端正了自己的态度，这就是他的成就。
综上所述，从霍华德的经历中可以领悟到这三句话，感应的时候注意认真，能力强的时候注意虚心，低谷的时候注意态度，这样总会柳暗花明又一村的！
LX迷糊虫
从当初联盟的天之骄子：NBA状元秀、单换詹姆斯、单核带队杀入总决赛、扣篮大赛冠军、八次全明星赛，可以说那时的霍华德集万千焦点与荣誉与一身。再到如今洛杉矶湖人的替补球员，拿着非保障合同、但是如今的霍华德让我们看见的更多是成熟与担当、在赛场上干着脏活累活、甚至是赛后重新加练，这是年轻的霍华德不曾会做的事，也是我们球迷更加不敢想象的。他自己也曾说他加盟湖人更多的是赎罪、当初科比巅峰刚过、纳什放弃效力多年的太阳队只为追求一枚总冠军加盟湖人、霍华德的加盟似乎为这只球队增加了足够的筹码去争夺总冠军，那时候我们也称他们为梦幻铁三角。但是霍华德嘻哈风格的打球态度让这只球队没有走得更远而草草结束赛季之旅，纳什也在那个赛季后带着遗憾而黯然退役，霍华德因为背伤也无法再回巅峰，随后辗转多只球队后也无人问津。直到今年湖人签约霍华德，就是命运安排霍华德来完成他的救赎之路，我们看到了霍华德一整个夏天开始磨练自己，先开始从外表提升自己，紧接着就是内心上的改变，就这样霍华德如愿加盟到了湖人，这个曾经自己对不起的地方，其实霍华德在离开湖人之后就已经发现了当初科比对他的真心教导，如果当时他有听从科比的安排，那么他现在的价值已经远远超过现在，从新赛季的表现来看或许霍华德已经开始了自己的蜕变，我想这也是球迷们最想看到的“火花”—那个单换詹姆斯的男人。我想我更多的是从现在的霍华德身上能学到的是，悬崖勒马、为时不晚。能意识到自身存在的问题而做出改变并不是每个人都能够轻松地知道、直面自身的问题就需要很多勇气、更不要说去改变，直面问题、敢于承担、终能完成蜕变，无论在什么年纪！我想这才是三十多岁的霍华德带给我的成熟魅力。
大雄不爱叮当猫
说起霍华德，首先能想到的就是他的爆炸身体素质，巅峰时期能单换詹姆斯的人，之前在魔术，硬是靠着一身健子肉和一群外线射手杀入了决赛，本人也获得了扣篮王的荣誉，但无奈技术太糙，个人性格原因，导致在最好的年华，没有带队拿到总冠军。
对霍华德的关注还得追溯到姚明在火箭的时代，因为同处一个时代，当时西部奥尼尔是第一中锋，东部霍华德自称第一中锋，可这个东部第一中锋碰见姚明就被打爆，投篮封不住，说起内线强硬度，姚明也有着自己的一股子狠劲，不然一个中国人也不会在美国这个地方获得尊重，但是霍华德打其他队，是真的防不住他，身体素质太爆炸了。
最近加盟湖人，从新闻和视频中，真的感觉他变了，在场上不再像以前一样的嘻嘻哈哈，他好像瞬间就明白了，科比当年为什么会骂他是怂货，瞬间明白了，待在这个联盟里，该做些什么才能得到别人的认可和尊重，所以我们看到了一个在场上干着脏活累过的超人，比赛结束后留下来加练投篮的昔日第一中锋，他给大家带来的是整个人气质的改变，这样的霍华德谁不爱呢，这样的霍华德你说他没有冠军的心？从霍华德身上我明白了一个道理，想努力，什么时候都不晚[赞][赞][赞]
1尔们也是忘了初心
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远方的宋小胖
自从本赛季霍华德加盟湖人后，这个差点退役的流浪汉又焕发了职业生涯的第二春，本赛季霍华德场均上场20.8分钟可得7分，7.7个篮板，1.6次盖帽，虽然说本赛季的霍华德无论是上场时间还是得分都创造了职业生涯的新低，但是76%的投篮命中率却创下了职业生涯新高。在这个动辄千万大合同满天飞的NBA 联盟，霍华德拿着260万美元的合同对于湖人来说简直是太值了。
纵观本赛季湖人队的表现，霍华德如今已经以蓝领的身份完全融入了湖人队。本赛季魔兽能重返湖人，既是救赎，也是对自己能力的证明，作为濒临离开联盟的老将，每场比赛都那么拼真的是难能可贵。
本赛季的魔兽已经完全放低了姿态，心甘情愿的辅佐詹姆斯和戴维斯，特别是在防守端，他已经找回了在巅峰时期的防守专注度，他和戴维斯驻守的内线真是一道牢不可破的屏障。本赛季霍华德的专注，勤奋与谦卑是非常值得我们学习的，不过这只是赛季初期，霍华德只要保持健康，对比赛持续专注和勤勉，我相信本赛季的湖人会走得更远。
