怀安一哥

放眼东京，着眼未来，中国女乒最大的对手就是日本“小魔王”伊藤美城，从去年年底的瑞典公开赛连胜刘诗雯，丁宁，朱雨玲到今年奥地利公开赛连赢钱天一和朱雨玲，整整一年的时间伊藤都在不断打磨技战术和心态。虽然这期间伊藤对国乒部分战绩是以失败收场，但谁也不敢说女乒现在可以高枕无忧，最近女乒总教练李隼甚至直言：“现在看来伊藤的整体水平已经完全高于我们其他对手，和我们主力队员在比赛中也丝毫不落下风”。

那女乒目前来说就没有球员可以克制伊藤美诚吗？说完全克制不现实，在技战术打法上给予限制完全有这种可能，毕竟强手过招打的是对技战术的临场应变和心态博弈。那伊藤的技战术到底有何特点？咱们女乒又有哪些球员可以对其技战术形成有效限制呢？

伊藤的技战术体现在快，狠，新；速度快，力量狠，战术不断在更新。

伊藤的快，身材矮小的伊藤往往都是“趴”在球台上发力，前身俯冲，正反手正三角赢球怒冲，对手打来的旋球在速度的压制下回击后角度特别刁钻，如果对手注意力不集中往往三拍就被解决。箭云密布从不退台，这是伊藤能打出快球的根本，近台快攻本来是国乒的看家大杀器，现被伊藤重新拾起并加以更新，威力无穷。

伊藤的狠，这体现在暴力拍击和力量上，看伊藤打球很少和对手去打相持球，必须找到一招破敌之策。“反手弹击正手拍”看似是胡乱一搏，但这也是伊藤多年来形成的风格，球不上台则已，一上台就一鸣惊人，力量带出来的旋转捉摸不透。另外这种“狠”的特点也体现在伊藤的面部表情，她的眼神透露出来的杀气腾腾很容易让对手心态崩溃，不过大部分时间她的眼睛里都是泪水，不服输的眼泪。

伊藤的新，主要是战术革新，大家一直在说伊藤被国乒打的喘不过气时就会闭门苦练新的绝技，前一段时间就憋出了发球大招，不过最后还是被国乒击落在拍下。其实这结果并不令人惊讶，伊藤及其团队再有什么招数都是在国乒以往战术上的改变和提升，对于此国乒还是有相当充分的后备方案的。重要的是伊藤这种不断革新对国乒的冲击是相当大的，不打无准备之仗，但要时刻准备研究新东西出来才行，对于奥地利公开赛朱雨玲连吃发球这一幕，不觉得国乒目前很被动吗？

伊藤站在面前，国乒谁最有望站出来痛击呢？孙颖莎，王曼昱以快制快，缺的是稳定的心态。

莎莎对伊藤战绩最佳，可感觉是在刀尖上行走，打球者不怕看球者心惊肉跳，其实现在看来孙颖莎的技战术特点是最能有效克制伊藤的。作为年轻球员的莎莎，她的打法和技战术最为新颖和前卫，有点“男子化”风格，另外她在场上头脑非常冷静，对手一旦适应其进攻模式后莎莎立马会改换打球思路，不过莎莎在关键分(局)上还是会有急躁心理，这是年轻球员的通病。

莎莎对阵伊藤目前战绩是4胜2负，最近一场是在世界杯团体赛上的3-2，印象最为深刻的是局点的连赢5分，霸气侧漏尽显大心脏，强大的实力支撑毋庸置疑，但也少不了运气成分。要说孙颖莎和伊藤究竟谁更胜一筹，笔者很难下结论，当然伊藤的进步也是在激励着莎莎，“宝剑锋从磨砺出”，只有经历挫折和考验，才能见到更成熟的莎莎。

7月份的韩国公开赛上，王曼昱把伊藤打到哭，可以说那场比赛是王曼昱至今发挥最好的一场比赛，干净利落淋漓尽致。王曼昱的技术特点和莎莎一样，都是目前最前沿的打法，左右开弓力道很大，尤其她的正手强攻让很多对手能瞬间崩溃，而对伊藤的最大优势就是正手攻击压制伊藤的反手，一旦伊藤的反手快速搏杀打不出来，整个就会陷入王曼昱的防守圈中。

刘诗雯两负伊藤，她还能成功阻击吗？

这个很难说，刘诗雯也是快速多变打法，两次负于对手都是毫厘之间，今年有机会复仇都未能如愿。现在伊藤与日俱进，但小枣的打法也是有恐怖提升，很多人说现在的小枣是有意在归避三舍，战东京会亮出底牌，对于此不知道您是怎么看的？

伊藤的快速成长是激励国乒前进的催化剂，她的不断革新与进步会催生出更多的国乒小将如春笋般冒出来，紧跟时代步伐，相信国乒在东京会给伊藤沉重的打击。

激活能量

伊藤美诚的技术特点是什么？我觉得是速度快，前三板不错，另加发球多变，当然她的招牌动作正手暴扣，反手弹击更是一绝。中国女乒谁的打法能克制她？我感觉是孙颖莎，刘诗雯、陈梦、王曼昱、陈幸同、何卓佳、王艺迪、顾玉婷等好多国乒姑娘们都可以啊。

其实伊藤美诚没那么可怕，这两年倒是进步不小 。从2018年瑞典公开赛一串三赢下刘诗雯，丁宁和朱雨玲后，消停了一段时间，在今年9月份闭关了一个月后，又开始凭着有遮挡嫌疑的发球又忽悠大家了。尤其瑞典公开赛，她战胜了王曼昱和孙颖莎闯进决赛，还好陈梦4-3逆转了她。一周后德国公开赛，孙颖莎4-1战胜伊藤美诚。世界杯团体赛决赛，孙颖莎3-2险胜伊藤美诚。只是刚过去不久的奥地利公开赛，在刘诗雯意外爆冷输给钱天一后，因为陈梦王曼昱孙颖莎其他主力没有参赛，朱雨玲闯进决赛再次不敌伊藤美诚，又让伊藤美诚风光了一次。

但是，我觉得我们也没必要害怕她，今年她的战绩输多赢少，卡塔尔公开赛输给丁宁，中国公开赛和韩国公开赛两输王曼昱，日本公开赛输给顾玉婷，澳大利亚公开赛再输丁宁，香港公开赛输给王艺迪，保加利亚公开赛和捷克公开赛输给陈幸同，再加上瑞典公开赛和德国公开赛分别输给陈梦和孙颖莎，你说我们国乒姑娘对她的战绩差么？

好好做好自己，刻苦训练，她研究我们，我们也会研究她，我还是相信我们多年的乒乓底蕴，是不会惧怕一个小小的伊藤美诚的，你们说是不是？

欣溪6

伊藤的战术打法并不新鲜，而且是中国队最先运用并扬名于世的近台快攻打法。当然这是一大技术流派，具体到每个队员，有会有其独有的一些技术特色，并随乒乓球运动的发展而不断创新和进步。

中国队最早发明近台攻，是依据亚洲人的身体特点，力量不如欧洲人，在拉弧旋时与欧洲选手比无优势，但亚洲人小、快、灵，那么我们主抓前三扳，在发球、接发球和发球抢攻上解决问题，站台较近，讲究台内技术。

近台快攻第一板的发球技术要求较高，要求落点多变，旋转方式多变，转与不转相结合，甚至连发球姿势也多变。近台快攻打法高手一定是一个“发球魔术师”，会十多种发球都不足为奇，发球是进攻的起点，从第一板就开始控制和掌握主动，把对手直接发死、发懵，甚少要控制到对方回球的落点，为第三板争取主动。

伊藤在“闭关”后，强化了发球，这也是正确的道路，这让她的攻击力大大提升，效果显著。

第二板是接发球，近台快攻的打法在接发球时也讲究控制，为克制弧旋球打法，近台快攻要求接发尽量不出台，控制在台内的短球，让对手无法发力，这要求运动员有长久训练出的手感，即要短，又不能高，还得有强旋转。中国早期近台快攻选手多是直板打法，更有利于短球控制，同时方便接发球时台内直接挑打，直接进入进攻。现在又发展出了反手台内拧拉等技术，直板横打等，可见是不断发展的。伊藤接发球还有一板侧削，也算是她的特色。

第三板叫接发球抢攻。这一板并非盲目攻，大多是与发球相配套，通过发球来控制对手回球落点，进入自己设计好的进攻套路，以有备攻无备，把握进攻主动权，甚至一板致胜。伊藤练好发球后，可常见这种进攻套路，多些研究当可破解。

伊藤不同于传统直板近台快攻的是她是横板，所以她的强项是反手，球速快，角度可以撕开得很大。直板反手弱一直是致命短板，特别是退台后，几乎只能防守，并不具备攻击力。但伊藤的正手弱，而且非常弱，进攻也几乎只能打上旋球，并且伊藤正手怕旋转。

技术上对伊藤是有成熟方案的，就是多给她长球，逼她退台。（发球时就多发长球，接发时也以劈长为主，而且越深越好。）一但相持，多给她正手位，下旋侧旋球，她是支撑不住的。战术方法很明确，就是看在场上对阵时的队员，技术能力做得到不，还有就是心理，我们队员现在遇伊藤都偏紧，想赢怕输就开始技术变形或怀疑即定战术，自己很容易把自己打乱。最近陈梦、孙颖莎两场逆转球都是如此，真实实力远高于伊藤，可就是球打得太紧，吼出来就好啦！

伊藤很努力，是我们的磨刀石，但真的不可怕！

净月暖阳

伊藤美诚的技术特点是什么，中国女乒谁的打法克制她？

伊藤美诚的打法就是依靠发球变化控制的一套以攻代防的体系。当然上面说的是技术的特点，但是想赢比赛还要具备自信，阅读和调整比赛的能力，来支持自己技术的发挥。

阅读和调整比赛能力，伴随着她赢国乒的次数越来越多，增加自信的同时，更能让她通过比赛来检验自己的“路”，在奥地利公开赛上非常明显，在比赛占优势的情况下，发球遇阻首先敢于变化掌握主动。

至于国乒谁的打法谁克制她，我认为除去防反打法对大头的特点占“先天”劣势外，其余国乒主力的弧圈球都有克制的作用。

其中小枣和大梦更愿意在自己的舒适区发挥，比如中远台对拉，而鳗鱼反手强过正手，有待提高，最近状态有所下滑，都稍显被动。相对莎莎，她的个子不是很高，护台上肯定不能面面俱到，所以她的打法主动性很强，和大头藤有异曲同工之妙，再加上她的打法特点，我认为在国乒主力中对大头稍微占优势。

个人观点，大家有什么看法，欢迎发表评论，一起探讨。

祝福国乒！

80过了爱做梦的年纪

伊藤美诚的技术特点总体来说就是发球花样多、反手弹击快、正手暴抽狠、死拼前三板、表情多变化😂。

第一：伊藤发球套路多，尤其她的勾手发球隐蔽性强、杀伤性大，国乒绝对主力和她交手经常出现连续吃发球的问题。以最近的奥地利公开赛女单决赛为例，朱雨玲一共在5局比赛中吃了十多个发球，相当于白送对方一局。

第二：伊藤反手弹击快、正手暴抽狠、死拼前三板。伊藤整个的进攻体系就是依靠发球给自己制造抢攻的机会，她反手的快弹、快撕威胁很大，常常致使对方接球冒高给伊藤正手暴抽的机会。

伊藤美诚使用的生胶适合进攻不易于防守，相比正胶胶量更大，所以和其比赛应该有针对性的技战术：

• 多发加转的下旋球，对于加转的下旋球伊藤美诚是不敢轻易弹击的。
• 伊藤护台面积小，所以要率先打出落点的变化，把伊藤调动起来。
• 身体和思想上做好伊藤反手弹击的准备，做好下一板准备

国乒女队中孙颖莎、陈梦、王曼昱等人主动进攻能力强，这点在和伊藤的比赛中显得尤其重要。

从国乒女队绝对主力们和伊藤的交手战绩也可以看出来，孙颖莎在东京奥运周期和伊藤五次交手，仅在今年瑞典公开赛以2：4不敌对方，陈梦在东京奥运周期和伊藤只有一次交手并以4：3战胜对方，王曼昱在东京奥运周期和伊藤交手八次，取得了六胜二负的战绩。

随着以上三人大赛经验的增加和国乒对伊藤的研究，国乒的优势一定会越来越明显。

祝福国乒！

乒乓交流会

如果找不到对付她的办法，那就请国手们都来学习发球，用同样的方法搞她！郭焱教练是对付伊藤最有效的教练，比邱贻可强多了！如果打七局有可能战胜伊藤的人很多，孙颖莎 陈梦 刘诗雯，王曼煜，王艺迪，陈幸同，顾玉婷，丁宁都有战胜伊藤的实力，至少伊藤和上面的国手打，也没把握如果按照胜率来算，对中国前四名她只有40%，而对后四位也只有45%的把握！伊藤主要是靠妖魔化的发球和前三板建立优势，如果准确的判断旋转后接好发球她就完了，她的发球无非就是转于不转，侧下转和侧上转，结合短球和长球，这样组合发球，如果能准确判断侧上短球，侧下短球，侧上长球侧下急长球，还有不转短球，不转急长球，再防止她左右落点，我想所有球员都有能力战胜她，因为她的弱点很明显，底线长下转球，和台内下转，以及中路长球，把她逼离台，就死定了，另外她的对拉能力很差，因此我们要研究的就是如何破坏她围绕发球体系来进攻的战术，二是如何让球转化成为我们特长的战术，三是加强我们发球的多变性，她也吃发球，谁都吃！要结合长短急下长球和不转正手台内短，看其站位后偷袭其急长下转正手，我想赢伊藤的人很多，这就要看国乒女队教练的水平，和球员的灵性了，朱雨玲不适合再遇伊藤，心里素质差，速度慢，接发球吃转，拉球不够底线落点也是伊藤正反手正好拍死的位置，加上击球速度慢，移动慢，离台远，除了常规球基本功好点充当队内搅屎棍以外，对外战特别是日本球员已经产生心理恐惧了！不适合再派到大赛！

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我是乒乓小白，伊藤的打法，是邓亚萍的打法，伊藤多不会远台对拉，伊藤打法像直拍选手，三，四板结束战斗，没有直拍的细腻，算度，远台对拉的能力，但是具备反手生胶的弹击，由于生胶，增加了反手的保险，如果出台球反手可以直接搏杀。正手主要靠发球的长短力度，抢攻，对手接球冒高，正手直接扣杀，如果接球平稳，直接反手大角度调动，调动后对手接球必然不舒服，或是反手对拉，或是回球质量不高，增加了伊藤得分的能力。弥补了自己的不足，伊藤喜欢出台球，所以勾手发球大多数都是急长下旋，由于反手生胶所以伊藤还有接球侧剌，和侧抹，使对手不适应，反手增加了保险，综合对比，11分大大增加了自己的胜率，弥补了自己的不足。打败伊藤，首先要减少自己的失误，孙颖莎赢是因为正手高质量拉球，敢拉，但是失误与风险并存，左手球员丁宁正手拉球会克制伊藤的反手，但是只有正手拉球也不行，小枣速度快，灵敏度高，可以和伊藤拼反手，正手也有质量，但是最好不要和伊藤拼速度，反手生胶大大增加了保险，伊藤不怕拼速度，怕正手拉球，怕调动，如果你和伊藤可以正反手打到四五拍，那胜率会大大提高，切记一味对反手，多转正手，多调动伊藤。胜率变会大大增加。

Sailing960

个人认为伊藤美诚的特点有以下几个方面：

第一：发球质量高，发抢战术娴熟。伊藤美诚发球质量高，隐蔽性强，同一发球动作往往发出旋转不同的发球。发抢意识强，回球线路判断准确，步伐到位快，抢攻快准狠。

第二、近台搏杀技术全面，绝不退台。伊藤美诚个子不高，退台必然处于被动，因此她站位近台，擅长近台搏杀，宁死不退台。尤其是在近台对各种弧圈球的回接方法多、手感好，对来球线路预判准确，动作幅度小，回球速度快、质量高，往往通过打、砸、挡、推、撕、撇、对冲等方法回接弧圈球，从而增加对手回接的难度。

第三、主动发力，主动变线，打法积极凶悍，努力提升回球的质量和速度，宁愿失误也不愿失去主动发力的机会。因此，常常让对手感觉跟不上打球的节奏。

第四、预判准确、步伐极快。伊藤美诚对中国队主力选手的技术特点研究透彻，因而，在比赛中对中国选手的回球线路非常熟悉，在近台预判准确，步伐灵活迅速，回接来球的手段明确，不犹豫，果断、干脆、发力集中。

第五、以自我为中心，具有强烈的求胜欲望，心理素质极强。伊藤美诚乒乓球综合素养好，斗志旺盛，求胜欲望强，具有“武士道精神”。伊藤美诚心理素质好，目光犀利能把对手看得“发虚”，就像邓亚萍当年比赛时的目光，比赛时往往技战术发挥稳定，甚至常常超水平发挥，遇到中国选手往往会斗志更旺，以战胜中国选手为荣。

总之，伊藤美诚作为一名优秀的乒乓球运动员，其技术风格、精神面貌、打法特点等很多方面值得我们去研究。

纵观当今女乒，孙颖莎的技术特点速度快，擅长搏杀变线，回球质量高，技术特点跟她相近，克制相对较多，不过孙颖莎前三板技术有待提高，个人的愚见，欢迎各位乒乓球爱好者批评指正。

陌上谁人依旧在

简单技术，练到极致，就是上乘武功！这很大头藤！

大头藤是把简单的技术，逐渐练到极致，成了世界一流高手，把国乒主力几乎赢了个遍。

大头藤打法什么特点？就是国乒早期的近台快攻，与邓亚萍、王涛类似，伊藤生胶打法，球速快，且下沉，又高科技的胶皮，让她受益匪浅。

伊藤发球多变。她的发球，方法多，变化多，高抛，遮挡，样样精通，国乒队员像大梦、曼昱、莎莎等吃个饱，像奥地利赛朱雨玲，四局吃了10多个。

伊藤击球特点多样。弹击、拍击、硬砸、侧剌、兜拐，总有一款适合对手，特别是反手弹击，把众多好手弹晕，有些队员被伊藤弹击的心里都发怵，见到她，就没自信了。

前三板抢攻意识强。大头藤打球，特别注重前三板，不给对手相持纠缠，能一拍拍死的，绝不用第二拍，暴力搏杀，速度致胜，一招致命。

阅读比赛能力强。伊藤球商高，预判能力强，她的变化能领先对手一步，常常打对手个措手不及，多变的发球，多变的线路，多变的落点，让对手跟不上节奏。

当然了，伊藤那个“打不死的小强”意志，不用多说，那个诡异的“迷之微笑”，是她减压方式。

伊藤有弱点，身高不高，中远台相持进攻威力弱，用不上速度致胜时，她失去速度优势时，打防守，她不擅长。

谁能制约伊藤？在速度上，国乒选手没谁能比肩伊藤，小枣速度够快，在大头藤这儿，也捞不到什么便宜。

现在看，国乒主力中，有孙颖莎能与伊藤周旋。陈梦前三板弱，曼昱正手弱，丁宁、朱雨玲防守反击，伊藤最喜欢。小枣，一年多没与伊藤交手，最近两次都输了，不知道再交手，会是个什么样？

莎莎，技术全面，心态稳定，速度、力量、旋转，综合运用能力强，而大头藤仅速度，聪明的莎莎能够制约大头藤的速度，来降低大头藤击球的威胁。

当然了，莎莎也有不足，对伊藤的发球，也没太多办法，破解伊藤发球，是国乒科研和参谋部门急需解决的课题。

马琳说，论实力，伊藤与国乒五五开。一个队员，能与一个团队打成平手，足见伊藤之实力。2019赛季，伊藤与国乒交手20次，赢了10次。

伊藤，让世界乒坛更精彩！

小言球事

近几日T2联赛正在进行，国乒谁来阻击伊藤美诚也成了球迷热议的话题。那么伊藤美诚的技术特点是什么，国乒中谁能克制她？

如果经常看伊藤美诚打球的球迷的话，就对她的打法很熟悉。首先伊藤美诚的第一个杀招就是发球，鉴于她的胶皮是独家定制的，没有办法研究。所以初次和伊藤交手的，比赛中都会吃她的发球，也是相当的有意思。另外一方面，伊藤发球巧妙利用了规则，在遮挡与不遮挡这个界线游离，这就看裁判了。

除了发球无法捉摸外，伊藤美诚前三板相当的强悍，她是采用近台搏杀的打法，想在最短时间内击败对手。这种打法刚猛有力道，不像削球手那样打的是持久战。如果对手防守反击能力差一点，很快就被伊藤击垮。这一点也是很让对手难受，不少球手都被伊藤折磨的不像样子。

如果要说伊藤美诚的弱点，那就是相持球能力比较差，如果能扛过前三板，那么接下来稳住节奏就可以让伊藤美诚陷入混乱。不过要想和伊藤打相持球，必须一开始就要压制住节奏，并且迫使其改变发球方式，否则的话难度比较大，只能硬扛着去和伊藤美诚周旋，很容易被伊藤掌握主动权。

如果要说国乒中谁能击败伊藤美诚，现在我想只有刘诗雯、孙颖莎、陈梦这三位了。朱雨玲在奥地利公开赛中，被伊藤美诚打了灰头土脸。刘诗雯、陈梦这两位有和伊藤交手过，双方比赛也很有意思。我想把握最大的就是孙颖莎了，她和伊藤交手次数不少，近两次交手都是孙颖莎取得胜利。

总而言之，伊藤美诚已经成为了国乒最头疼的选手，球迷可不要轻视伊藤美诚，她是国乒夺冠最大的拦路虎，可能会偷走一两个冠军。

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