說道寶寶喜歡吃的輔食，一定離不開各種美味的水果蔬菜了，但是很多寶寶不喜歡吃東西的原因也往往很簡單，就是味道不好吃或者飯菜看起來“害怕”，這可愁壞了很多寶媽寶爸們。
寶寶輔食不像大人做飯那樣，既要考慮營養美味又要考慮容易吸收，因此很多“泥”類食物就成了寶寶輔食的首選，但是很多“泥”類食物在口感和味道上就相對普通食物要遜色了不少，而寶寶之所以產生“厭食”的行為，無非也是這些“泥”類食物單一的口味所致。
不過不用怕，今天就教大家做3樣好吃又好看的“泥”，大人們趕快學好做給寶寶吧~
3種美味的“泥”類寶寶輔食
香蕉蛋黃泥
食材準備：香蕉1根、半個雞蛋胡蘿蔔半根
主要營養：膳食纖維、胡蘿蔔素、鐵
製作方法：
1、媽媽把雞蛋和胡蘿蔔洗淨，放入鍋中煮熟。
2、將香蕉去皮，雞蛋去掉蛋白。煮熟的胡蘿蔔切塊
3、將蛋黃和香蕉、胡蘿蔔放入碗中壓成泥。加入適量的母乳，調成糊就可以了。
香蕉、雞蛋、胡蘿蔔都是富含膳食纖維的食物，胡蘿蔔又富含胡蘿蔔素，都是營養價值極高的食物，經常食用可促進寶寶腸胃蠕動，緩解寶寶便秘的問題，還可以促進寶寶大腦和神經系統發育。
雞湯南瓜泥
食材準備：南瓜60克、雞湯
主要營養：維生素A、氨基酸
製作方法：
1、媽媽挑選新鮮的南瓜，清洗乾淨，去皮，切塊備用。
2、將切好的南瓜放入盤中，蒸煮15分鐘。
3、取出煮熟的南瓜，放入料理機中攪拌成泥，加入適量雞湯即可。
南瓜含有豐富的氨基酸、維生素A、胡蘿蔔素、鋅等營養。吃南瓜輔食的寶寶，常常膚白貌美，不會便秘。寶寶吃不完，媽媽也可以吃哦。
魚肉泥
前兩款都是蔬菜水果為主的，寶寶一定會說沒有肉肉，沒肉肉寶寶可不愛吃。
當然啦，孩子的成長離不開營養的補充，適當的吃肉肉也是必須的，下面就教大家做一道非常有營養的魚肉泥，不光可以直接吃，也可以搭配各種寶寶愛吃的醬來吃，讓魚肉泥增加更多的風味。
食材準備：魚肉
主要營養：蛋白質、多種維生素
製作方法：
1、先把魚肉去除內臟，魚線，然後去皮剝刺。如果自己不會，可以讓商家幫忙處理好。
2、將清理好的魚肉放入餐盤中，上鍋蒸10到20分鐘。
3、將魚肉搗爛成泥。
魚肉含有豐富的蛋白質和豐富的氨基酸。寶寶出淤泥後可以充分的被寶寶消化吸收，非常適合6個月大的寶寶。
怎麼樣？這3樣寶寶輔食是不是很好做呢？
最主要是相對於米粉、米糊糊這些味道寡淡又營養單一的輔食，做一些蔬菜泥、水果泥或者肉泥會更符合寶寶對食物的喜好，而且泥類食物也更容易消化，相對來說營養也會更豐富一些。
喜歡的話，快做給寶寶嚐嚐吧~
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