野馬效應：因芝麻小事而大動肝火，以至因別人的過失而傷害自己。
聚光燈效應：沒有人會像你自己那樣關注自己。
刺蝟效應：保持一定的距離，既不會是你們的關係疏離，也不會讓你們對對方失去新鮮感、神秘感，這是親密關係的一種最佳狀態。
鳥籠效應：人們會在偶然獲得一件原本不需要的物品的基礎上，自覺不自覺的添加更多自己不需要的東西。
曝光效應：我們會偏好自己熟悉的事物，接觸越多，越會覺得招人喜愛。
三明治效應：把批評的內容夾在兩個表揚之中，會使批評接受的更愉快。
飛輪效應：很難的事情，再堅持一下，過了臨界點就會很輕鬆。
毛毛蟲效應：當我們遭遇挫折或陷入停頓時，應努力尋求突破。
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