邓贤辉
随着年龄的增长，皮肤松弛，器官老化是自然规律，但是你可以采取以下措施来延缓衰老。
指导意见：
1.补充水分，每日可饮用2000ml白开水，促进代谢，增加皮肤水分
2.口服维生素E，减少体内氧自由基，延缓衰老
3.适当使用面膜等护肤产品，紧致皮肤
4.保证充足睡眠，饮食搭配合理，不要熬夜！
5.多吃一些富含胶原蛋白的食物，增强皮肤的弹性。
6.可以选择具有紧致祛皱功能较强的护肤类产品。
7.采用一些面部美容的方式调解自己的皮肤状态。
8.平时多注意锻炼身体，多做有氧运动，慢跑等。
9.睡前热敷，贴面膜。
10.建议你平时多食用富含VE的护肤产品。可以多参加游泳瑜伽等运动，尤其是瑜伽的倒立，特别有助于缓解皮肤松弛
11.，洗脸时的按摩法洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以，大约进行三十秒，便能达到紧致肌肤的需求，这也是洗脸最基本的步骤。
12.面部紧致操1.闭上嘴巴，尽量向右侧移动下巴。2.动作一致，但是记住方向相反。
小贝影视集
系统，你怎么知道我年龄的？
好吧，瞒不过你，我来回答一下这个问题。
女性皮肤最好的状态是25岁前，30岁后开始蛋白质流失严重，40后……真的是一个月不如一个月啊。
那么，中年后皮肤下垂怎么做最好？
我已经40几了，但看起来很年轻，比实际年龄要年轻8～10岁。（认识不认识都这么说）
以我的经验，我推崇超声刀仪器提拉治疗。
超声刀是唯一媲美拉皮整形手术的抗衰仪器，它利用超声波的超强穿透力，直达SMAS层，刺激胶原蛋白再生、重组，恢复皮肤弹性，提升紧致松垮，重塑年轻轮廓。
全球非手术治疗只有极线音波拉皮达到筋膜层这一层。
过程舒适无疼痛，伤害小，能做到对周边组织零伤害，完胜整形与微整。
不影响工作生活，实现无伤口，完全不影响工作。
关键做后皮肤不会僵硬。
我个人认为比之现在普遍流行的线雕更安全。（线雕可以50多岁以后考虑）
每年我会做一次，饿着肚子也会省下钱来做，谁叫是女人呢，一天不死就折腾一天！😂（面膜，眼霜，心态也少不得哈 ）
还有啊，美惯了的女人是没有办法再看自己不美的样子的。
别跟我说心灵美就好的之类的鸡汤。
若外貌可以和灵魂一样美，何乐而不为？
你们说呢？🧚♀️
清风柔荷1
中年女性的皮肤存在的诸多的问题，而面部肌肤下垂是其中比较严重的问题。由于身体机能的下降，皮肤的恢复也有着一定的难度。随着面部除皱方法的增多，中年女性解决面部肌肤下垂的最好的方法就是面部提升术了。 面部提升手术主要是通过在全麻的麻醉状态下，在受术者的发际线位置做一个很小的手术切口，然后通过这个手术切口借助内窥镜，将面部的组织、脂肪和皮肤从里到外一次性的进行提升，这样的话就不会造成手术完成之后，受术者的面部出现面具脸的情况。面部提升术的切口存在于发际线之内，并且手术切口仅仅只有3CM左右。虽然伤口比较小，但那也要注意护理工作以免造成感染。面部提升术相比传统的拉皮手术而言，其手术的效果更加自然，而且面部提升术对于面部肌肤下垂的问题不单单只是拉紧皮肤，面部提升术会将面部下垂的脂肪、皮肤和面部组织同时提升，以达到一个完美的提升面部肌肤的效果。
用户9212219489014
要不去学京剧吧，那个化妆好像要把整个脸都往上吊。
