时代封面（微信ID：shidaifengmian）了解到，中国地震台网12月3日正式测定：12月3日11时34分在河北张家口市怀安县发生3.4级地震，震源深度13千米。截至3日12时50分，共发生余震4次，最大余震为2.9级。
据中国地震台网官方微博发布称，震中距张家口怀安县29公里，距张家口市51公里，距北京市169公里。
地震发生后，河北省地震局发布消息称，此次地震发生在怀安盆地南缘断裂附近。张家口市区、怀安县城、左卫镇有明显震感，暂无人员伤亡和财产损失报告。
同时，河北省地震局按照《河北省地震局地震应急预案》第一时间联系张家口相关部门收集震情、灾情，派出人员赴现场了解情况。此外，该局执行24小时带班值班，并联合中国地震台网中心进行震情会商，分析研判地震形势。
地震来临时，预警自救的黄金时间也许只有短短12秒。生死一瞬，怎样自救更科学呢？
请记住以下标准求生姿势：①身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下，用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定物品；②如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。
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