怀孕20周的宝宝，长什么样子？

2019-12-14 10:32:22 佚名

雪花飘飘下不停

在怀孕期间，相信妈妈们不止一次幻想过肚子里宝宝的模样！

怀孕20周，妈妈们已经怀孕5个月了，“十月怀胎”也已经走过了一半里程，虽然说此时离宝宝现身还有很长一段时间，但此时妈妈们已经可以“真实”的感受到肚子里有一个小生命的存在了，那么在此时胎宝宝长成什么样子了呢？

（20周，胎儿的三维彩超情况）

1.孕20周宝宝的身长、体重:

怀孕20周胎宝宝已经像一个甜瓜，那么大了，宝宝的身长约25cm，头臀长约16cm，体重约320g，生长趋于稳定。

2.孕20周宝宝的模样:

孕20周的时候宝宝的胳膊和腿与身体的其他部分成比例了，头皮上的头发开始长出，眉毛也开始形成，皮肤暗红，全身覆盖毳毛，胎宝宝的身体表面也会覆盖一层白白的脂肪，也就是我们所说的胎脂。

3.孕20周宝宝的“技能”:

孕20周的时候，宝宝也学会了很多本领，宝宝的肌肉发育的比较快，体力也增强了许多，小手小脚都能在羊水中自由活动了，子宫留给宝宝的空间足够大，所以宝宝此时可以在妈妈的肚子里扭动、翻身、踢打，甚至偶尔翻跟头，除此之外还会吮吸手指、打嗝、揉眼睛……此时大部分妈妈也已经可以感受到宝宝的这些动作了，即胎动，不过此时妈妈们所能感受的胎动仍然是比较轻微的。

（孕20周，胎儿的b超情况）

4.胎儿的发育:

孕20周的时候，是宝宝感觉器官发育的顶峰时期，味觉、嗅觉、听觉、视觉都进入到了关键发育期。孕20周即5个月的时候，胎儿就已经开始建立听觉系统，也有了视觉反应能力，味觉器官也开始形成。

同时也初步建立了触觉反应。如果妈妈在感受到宝宝踢动肚皮的时候，用手按一下宝宝所在的位置，那么宝宝也是可以感受到的，并且有时候还会回应妈妈。

除此之外，宝宝心脏越来越强壮，脐带中的血液快速流动，只用30秒的时间就能完成在整个脐带和宝宝之间的循环，此时肾脏也接管了生产羊水的工作，宝宝在妈妈肚子里吞咽羊水，以此来促进自己的消化、排泄功能及肺的发育，吞咽的羊水会经消化道进入胎儿血液循环，形成尿液，最后再排进羊水中。

以上就是孕20周宝宝的一系列变化，接下来我们说说孕20周妈妈的变化:

孕20周，宫底已达到肚脐出，此时妈妈的腹部越来越大，体重急剧增加，已经接近典型孕妇的体形，大部分妈妈在此时孕肚已经非常明显了，再也隐藏不了怀孕的事实了。

在此时部分妈妈的腹部还会出现瘙痒，乳房的变化也非常明显，乳晕与乳头的颜色明显加深；部分妈妈们会在此时发现肚子中间开始出现一条“黑线”，这条“黑线”也就是我们所说的妊娠线，妊娠线通常都是在孕中期肚子逐渐隆起以后才会一点点开始显现出来，每个妈妈体质不一样，所以妊娠线也会有所不同，有的妈妈妊娠线又黑又粗，有的妈妈妊娠线就是颜色非常浅，也非常的细，妊娠线通常在产后都会慢慢变淡，所以妈妈们不用担心。

▶ 孕20周妈妈可能会出现的症状:

出现假性宫缩:在孕12－14周的时候妈妈的子宫就已经开始出现无痛性、不规律、不对称的收缩，但大部分妈妈们都是在孕20周才能明显感受到，妈妈感觉肚子发紧发硬，缩成一团，持续几秒，十几秒又恢复正常，这就是假性宫缩。
眩晕:整个怀孕期间，孕激素在血液中的含量很高，它会使血管松弛、变粗，增加给胎儿的血液供应，却减少了给妈妈的血液供给量，血流量减少就意味着对大脑供血量减少，这就会引起妈妈头重脚轻、眩晕的感觉（ps:低血糖、起身太快引起血压下降、日益增大的子宫压迫到血管、贫血等情况也会引起眩晕）。
腹痛:大部分妈妈在这个时候都会出现腹部两侧拉扯的疼痛感，有时是痉挛性的，在突然妈妈起身、打喷嚏、保持一个姿势过久时最容易出现，这是孕期的生长痛，是子宫增大，支撑子宫的韧带与肌肉受到拉扯所引起的疼痛。

除了以上几点，妈妈们在孕20周的时候可能还会出现脚长大、流鼻血、食欲增加，饥饿感强、小腿抽筋、阴道分泌物增多等症状……

总结:

孕20周，胎宝宝的发育稳定了许多，逐渐走向“猛长期”的阶段，在此时宝宝的身长约25cm，头臀长约16cm，体重约320g，皮肤暗红，头发开始长出，可以吮吸拇指及吞咽羊水，胎动也逐渐增多。

在孕20周的时候妈妈们要及时补钙，并预防缺铁性贫血，警惕妊娠高血压，适当多走动，若身体有不适症状及时就诊，妈妈们不要忘了22－24周的时候是四维彩超的最佳时间哦～

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，现阶段也是一位孕妈妈，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识～（图片来源网络侵权删）

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怀孕第20周，首先恭喜你，你已经成功度过了孕期的一半了。再过20周即将迈入预产期，想想离卸货的日子越来越近，是否有些小激动。下图是孕20周的胎儿样子。

本周宝宝发育要点：

本周宝宝的外耳已经发育形成，外耳的作用是将声波引导进入内耳，也就是讲这以后就可以进行胎教了。

这个孕周，宝宝的身长月16.5cm，她的皮肤上被胎脂覆盖，这是一层白色的油脂，就像护肤霜一样保护宝宝的肌肤，避免皮肤肿胀。

该孕周宝宝周围的羊水大概在320ml左右，羊水的温度会比宝妈的体温略高，这有助于宝宝保持温暖，本周开始宝宝开始活动，而且令你更容易觉察，该孕周她们不至于会用力到多大以致于让你感到不适感，这只是一个特别的方式，告诉你她在肚子里一切安好。

关于宝宝的外生殖器此时在B超下已经可以清晰可见。

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怀孕20周已经满5个月了，这时准妈妈已经能明显感觉到胎动。于是，准妈妈们就会好奇，到底宝宝现在长啥样了？多大了呢？发育得如何？别急，现在我们一起，从胎宝宝17周开始了解。

孕5月，17~20周宝宝的发育状况

孕17周

胎儿心脏发育即将完成，搏动有力，145次/分钟。胎宝宝开始长牙龈。胳膊开始出现肘关节，手指清晰可见，但还不能分辨出指关节来。这时如果照B超，能显示出排列整齐的胎儿脊柱。胎宝宝棕色的脂肪也开始形成。17~20周听觉发育，胎儿可以听到妈妈内部器官和外面世界的声音了。

孕18周

胎儿开始出现呼吸运动，肺脏内充满了液体。脑发育趋于完善，两大脑半球扩张盖过间脑和中脑，与正在发育中的小脑逐渐贴近。大脑神经元树突形成，产生最原始的意识。小脑两半球也开始形成，但这个时期胎儿的延髓上方的中脑部分还没有很好的发育，还不具备支配动作的能力。因此，对外来的刺激反应还不够灵敏，妈妈要注意保护。

孕19周

胎儿的十二指肠和大肠开始固定，消化器官开始有功能。肝脏和脾脏先后开始有了造血功能。因为宝宝开始喝羊水，胃部会慢慢增大。皮质腺也开始分泌，并与脱落的上皮细胞形成一层胎脂，用来保护胎儿的皮肤。使胎儿在羊水的侵泡中不不至于皲裂，硬化和擦伤。

孕20周

胎儿的眉毛正在形成。消化道中的腺体开始发挥作用，胃内出现制造黏液的细胞。肠道内的胎便开始积聚。肺泡上皮开始分化。胎儿的骨骼发育在这一周开始加快。四肢，脊柱已开始进入骨化阶段，这时的妈妈需要补充充足的钙，以保证胎儿的骨骼生长。

★那20周宝宝，外形长什么样的呢？

胎儿身长20~25cm，体重250-300克，头部已经和一个鸡蛋差不多大小。
全身的比例显得匀称的多了，还长出了毳毛。皮肤也不再是透明的，渐渐变成了红色，这时的胎宝宝脂肪还不是很多，所以皮肤还是很薄。
从外观上看，胎儿的整个身体还是弯曲的，并且前额向前突，大而宽，眼皮已经能够完整地盖住眼球。嘴逐渐缩小变得越来越好看，两个鼻孔张得大大的，还是个朝天鼻，随着不断地生长发育，鼻孔逐渐向下。脖子又长了些，两眼距离靠拢，面目五官变得好看起来。

宝宝的头颈部可以转动。还会张开嘴喝羊水如同吸吮奶的动作。并且有了微弱的吞咽能力。小手脚细小但相当活跃，能握起自己的小拳头，小手还会无意识地触摸脸和身体的其他部分。没事的时候喜欢踢踢腿，这时的胎儿还不是很大，空间相对宽敞，活动范围也比较大，胎儿随时都会在改变位置。
胎儿的骨骼、肌肉开始变得结实，四肢活动有力，因此，妈妈会觉得宝宝胎动厉害，频繁。

说完胎宝宝的变化，我们再来看一下孕20周孕妈妈有什么变化，以及该注意什么？

首先，孕妈的体重明显增加，甚至一周能增加500克。腹部隆起，腰围和臀围增加，孕妈会感觉之前的裤子穿不进去了，这时可以美美地穿上孕妇装了。
其次，乳房增大，并且乳晕上出现很多小疙瘩，乳头似乎也有增大。
如果乳头有点痒，还看到白色的小点点时，记得不要用手抓挠或者用力抠。可以用温水轻轻擦洗，不能用毛巾，更不能用浴巾擦洗乳头，用手轻轻擦洗是最好的。

再次，孕妈的腹部中线开始着色，从耻骨联合处开始，逐渐向上延伸。有的孕妈腹部出现皮肤瘙痒，这是由于腹部增大，皮肤受到轻拉所致，不要用手抓挠，如果痒涂抹一点乳液即可。
最后，如果平时孕妈感觉盆腔、腹部、背部等处有牵扯痛，尤其是当孕妈变换体位和运动时突然出现这种情况，孕妈不用紧张，慢慢地活动身体，找到一个舒适的体位，呆一会儿就好了。这是因为宝宝在长大，腹部在扩张才会有这种感觉。

★给怀孕20周孕妈的5点重要提示

(1)、监测血压的关键期

孕20周是监测血压的关键期。如在孕20周前孕妇出现高血压多考虑是原发性高血压。若是孕20周之前血压正常，孕20周以后出现高血压，就要警惕是否并发了妊娠高血压，这个比妊娠糖尿病风险还高，所以监测血压很重要，每次产检时孕妈要认真待。

(2)、尿液检查

这个月做尿检是非常有必要的，尤其是血压偏高的孕妇，更应定期检测尿蛋白，及时发现合并妊高症的可能。

(3)、该为宝宝哺乳做准备了

很多宝妈生完孩子后，都说自己没母乳，这是因为她们没有从早做准备。

各位孕妈，从孕20周开始，你就要为宝宝出生后的哺乳做准备了。怎么准备呢？

乳头的保养。孕20周开始进行乳头保养，可以极大地减少乳头皲裂、乳腺炎、乳头凹陷、乳头过大、过小的发生，为进行顺利母乳喂养，打下良好基础。我当时就是从孕20周开始进行保养，所以即使是剖腹产，我当天也有下奶，而且整个哺乳期除了乳头皲裂过一次，基本上安然无恙。

☞下面是具体方法：

每次洗澡后，在乳头涂上橄榄油或者维生素软膏，用拇指和食指轻轻按摩乳头及周围5分钟左右，坚持每天都这样做，可使乳头皮肤变得不那么娇嫩，宝宝出生后吸吮乳头时妈妈不至于疼痛。
如果有乳头扁平和乳头凹陷，从现在开始可以进行纠正，用拇指，食指，中指3个手指对捏起乳头向外牵拉停留片刻，每次牵拉15次，每天坚持3次，也可以使用吸乳器进行矫正。
在矫正乳头的时候，如果出现腹部不适，比如子宫收缩时就要立即停止并且看医生。如果有习惯性流产的孕妈一定不要做乳头牵拉和乳头按摩等，以免诱发子宫收缩导致流产的发生。

PS：如果在孕期有乳汁溢出，在乳头上形成白色乳痂。孕妈最好不要用手去抠，不然很可能会导致日后哺乳时发生漏奶。

(4)、腹部皮肤干燥瘙痒

随着胎宝宝的不断增大，子宫也在增大，从而占据腹部更多的空间，使腹部的皮肤不断拉伸，然后开始出现腹部皮肤发痒的感觉。怎么办？

如果痒可用手轻轻地抚摸，另外还可以涂抹鱼肝油软膏和维生素b6软膏，也可以涂含天然植物成分的护肤油。
孕期最好不要过多使用沐浴露。我孕期不用沐浴露，包括我平时洗澡都不用任何沐浴露和香皂，每天清水洗洗就可以了。
洗澡时，也不要洗过热的水。建议夏季水温在38度左右，冬季水温在42度左右，春秋两季的水温在40度左右。洗澡时间也不要太长，一般15分钟左右即可。
如果室内干燥，可用加湿器调节室内湿度，湿度保持在50%左右即可，平时也要多喝水。

(5)、不建议使用卫生护垫

随着月份的增加，从孕5月以后，阴道分泌物会增多，建议不要使用卫生护垫，穿纯棉的内裤即可。如果不舒服，每天可换一到两次，并把洗干净的内裤挂在阳光下暴晒。

最后关于孕20周开始，给胎宝宝做胎教的建议

这个周开始，宝宝的听觉系统发育，ta能够听得见来自妈妈身体内部的声音，比如妈妈的心跳声，还有血液在血管中流动的声音，不仅如此，ta还能够听到来自外界的声音。

如果这个时候做胎教是最好的，有专家表示，如果妈妈给宝宝唱歌，妈妈的歌声能刺激宝宝的听觉神经，宝宝也能感受到来自妈妈的好心情。而且，宝宝也喜欢爸爸妈妈聊天，这个时候准爸准妈们要多跟宝宝聊天说话喔。只是要注意一点，声音一点要轻柔，不能打扰到宝宝的发育。

总结：刚讲了孕20周（5月）胎宝宝的发育状况、外形，孕妈的变化以及注意事项，最后还提到了胎教部分的建议。孕20周，是准妈跟胎宝宝的黄金阶段，准妈没有了妊娠反应，而且也没有因为宝宝的增大而带来活动上的不便。最重要的是胎宝宝已经度过了发育关键期——早期流产的威胁。到这个月，已经走过了一半的孕育过程，接下来还有5个月就要见面了，孕妈们，期待吗？好好享受孕育的过程吧！

我是花醒育儿，一个2岁多宝宝的妈妈，持续分享0-6岁相关育儿以及孕产知识。育儿先育己，欢迎关注@花醒育儿，育儿路上我们一起成长！