吴逖村长

有一句老话叫做“养儿一百岁，长忧九十九”。得知怀孕以后，准妈妈就开始为肚子里面的宝宝而担心。

刚怀上的时候，担心会不会是宫外孕、葡萄胎，当确定是宫外孕的时候，又担心宝宝会不会健康。比如题主提出的脐带绕颈问题，也是许多准妈妈担心的。

很多准妈妈在产检的时候，如果看到检验报告上有出现脐带绕颈4个字，可能会大惊失色。脑补出宝宝在子宫里，有可能因为缺氧而窒息。

其实，脐带绕颈是一个很普遍性的问题，并没有我们想象中那么严重，和胎儿窒息也没有直接的关联。

什么是脐带？

脐带表面光滑透明，就像是一条绳索一样。一端连接着胎儿，一端连接在胎盘上。胎儿在妈妈的肚子里，不需要进食，就有源源不断的营养，从脐带传递给胎儿。

脐带是很重要的，关系到宝宝是否健康。

我有一位亲戚怀孕了，足月的时候生下了一个儿子，却宝宝的脐带变成了网状一样，宝宝出生时没能救活。

为什么会脐带绕脖？

胎儿的脐带就漂浮在羊水里，有时候胎儿百无聊赖，就会把脐带当做他的玩具。当胎儿还小的时候，脐带就很容易被缠绕在胎儿的身体上。有时候是手脚，有时候是脖子。

脐带绕脖其实仅占了分娩总数的15~30%。脐带绕脖其实和孕妇的睡姿没有直接的关系，而是和脐带的长度、羊水量、胎儿的大小、活动的频率等有关。

发生的原因呢，就是脐带过长，要么就是胎儿太小了，或者羊水太多，还有如果胎儿比较好动的话，也会发生绕颈1~2周，有时候会是3周。毕竟宝宝要在肚子里面活动，做些比如伸展、屈曲四肢、滚动等动作，可皮着呢。

但要特别注意的是，我们在产检报告中的脐绕颈，不一定是真正的绕颈，有可能只是脐带松松地挂在脖子上，随着胎儿的活动，脐带随时还可以绕出来的。

影响脐带绕颈的因素

• 羊水量

既然脐带绕脖和羊水量有关，那么什么样的羊水量是正常的呢？正常的羊水深度是3~7厘米，如果超过7厘米就是羊水过多了。羊水太少或者太多都是不正常的，要引起重视。

产检时有一个羊水指数，就是以准妈妈的肚脐为中心，分为上下左右，4个区域，每个区域的羊水深度相加，就是一个羊水指数，到了孕晚期羊水指数通常在8~18厘米。

如果晚期的时候，产检显示羊水过多，那就要根据胎儿宫内的情况，还有准妈妈的身体情况，选择阴道引产分娩或者剖宫产，但要排除胎儿畸形。如果测验结果显示羊水过多，就要做详细的检查，及时找出原因。

• 脐带长度

正常情况下脐带的长短就在30~100厘米的长度，如果太长的话，也会产生脐带绕颈，但是这种几率只有1%左右不必太担心。

脐带绕颈怎么办？

有的妈妈就会担心了，宝宝出现脐带绕颈怎么办，宝宝会不会发育不良呀？其实不必太担心，实际上我们的过多的忧虑，反而会使胎儿觉得不安，加大活动量。

所以我们只要放开心情就好了，只要我们加强，产程中的监护，按时产检，就一定不会有问题的。

那我们平时怎么知道，脐带绕颈会不会发生危险呢？怀孕28周以后，胎宝宝在肚子里越来越大了，他的空间也越来越小。我们就要密切地关注胎动值。

怎么数胎动？每天选三个时间，早晚一个小时时间，每小时胎动次数为3~5次，三个钟头的总数乘以4，也就是每一天十二钟头的胎动数，如果12小时的胎动数低于20次，那可能就是胎儿缺氧的表现，这时就一定要去医院检查了。

总之，胎儿脐带绕颈属于常见的疾病，孕期发现有脐带缠绕现象，只要准时产检，胎儿继续在活动，胎心正常，孕妇就不需要太担心。

平时注意休息，避免劳累，不要太频繁抚摸肚子刺激他，那样他会动的更多。平时采用左侧卧，会使胎儿更安静，减少绕住的几率。

我是人鱼海棠，职场妈妈、故事写手和育儿领域创作者。关注海棠，一起成长。

人鱼海棠

我怀孕的时候每次去检查的时候都会有脐带绕一圈，刚开始的时候我特别的担心，是不是自己哪里没注意才会这样，所以老是问`医生该怎么办，这样会不会对小孩有影响。尽管医生说没事，绕一圈很正常我还是不放心。其实绕颈与我们睡资是没有关系的，小孩在肚子里没有什么玩的就玩脐带玩着的时候会绕着自己，不过宝宝还是聪明的，他也会想着办法把他解开哦，所以也不要特别担心，孕期还是要保持心情愉悦哦，这样生的小宝贝也可爱哦

宅女妈妈

胎儿脐带绕颈，与孕妇睡觉姿势还是有关系的。为什么这样说呢？

胎儿胶带绕颈的主要原因包括：脐带过长，羊水过多、胎儿发育偏小，以及胎动过于频繁这4个因素有关。

但是，导致胎动频繁的原因却有很多，包括：

①孕妇吃完饭血糖升高；

②孕妇刚洗完澡之后；

③孕妇经常吃巧克力、喝咖啡这些含咖啡因的食物；

④孕妇长久固定一个睡姿不动弹；

⑤孕妇胎教（说话、听音乐、抚摸肚子）以及嘈杂的高分贝的声音刺激；

⑥孕妈剧烈的运动或者经受较强的颠簸和震动等等。

以上这6个因素，都可导致胎动增加。因此来讲孕妈的睡眠姿势与胎儿脐带绕颈是有关系的。这也是为什么产科医生建议孕妇到了孕中晚期要尽量选择左侧睡的原因。

孕妈如何选择睡眠姿势？

怀孕中晚期从25～33周，为胎动比较活跃的时间段。这时候胎儿的生长发育也明显加速，身长和体重快速增长。而且此时宫内的羊水量平均深度为最大值，胎儿就比较活跃。

怀孕25周羊水深度均值为6.34cm，怀孕33周羊水深度均值5.49cm，怀孕33周之后，羊水将会逐渐减少，特别是怀孕36周后胎儿也基本上都已经入盆了，胎动也减少了。

所以怀孕25周前后开始，建议孕妈每天保持左侧睡眠至少2～3个小时。主要原因是预防子宫生理性右旋。

因为子宫左侧有乙状结肠组织，子宫增大后容易向右旋，子宫右旋带动子宫血管扭转，这样影响向胎儿供血，从而可能会造成胎动增加和胎儿缺氧。

虽然说子宫右旋不好，但是也不是说一直保持左侧睡就好。长久固定一个姿势同样也会导致血液循环变慢，所以一般左侧睡（30度角）每天保持2～3个小时就可以了。

希望以上我的回答能够帮助到你，如果还有疑问，可以在下方评论区给我留言。祝你好孕！

爸爸不讲理

在孕中晚期，孕妈妈们最怕的就是脐带绕颈，严重的脐带绕颈不仅会影响顺产，还会让胎宝宝发生缺氧或者窒息的问题。不过孕妈妈们可以放心的是，脐带绕颈主要是由于胎宝宝自己在孕妈妈子宫里运动造成的，跟孕妇的睡觉姿势是没有关系的喔！

除了这一点，还有几点原因也会造成脐带绕颈：

1、胎宝宝的个头比较小。有的胎宝宝个头比较小，在孕妈妈子宫内的活动空间相对来说要大一些，转着转着，很可能胎宝宝就把自己绕进去了，形成脐带绕颈。

2、孕妈妈的羊水比较多。脐带绕颈还常常出现在羊水比较多的孕妈妈身上，因为羊水过多也会让胎宝宝的活动空间变大。

3、胎宝宝比较外向活泼。有的胎宝宝性格比较外向，总是喜欢动来动去，在孕妈妈的子宫里属于比较活跃的状态，这也会让脐带绕颈的几率增加。

4、胎宝宝的脐带比较长。正常情况下胎宝宝的脐带为50厘米长，但有些胎宝宝的脐带能达到70厘米，这就属于脐带过长了，脐带过长不但容易造成脐带绕颈，还容易发生脐带打结、扭转等问题，影响胎宝宝的健康。

不过发生了脐带绕颈的孕妈妈也不要太紧张，脐带绕颈的发生率在15%-30%左右，在产科算是非常常见的情况。但是脐带本身是有弹性的，不拉紧到一定程度是不会对胎宝宝产生影响的，而且有研究表明，约有一半的脐带绕颈会在出生前消失，所欲发生脐带绕颈的孕妈妈们与其杞人忧天，不如每天坚持数胎动，注意胎宝宝的动向来的更重要。

沐依萝

我怀小宝孕期也有脐带绕颈，为此我还问过妇产科的医生朋友，她说这两者并没有直接联系，而且脐带绕颈也不是剖腹产指征，很多妈妈绕颈两周都顺产了。

胎儿出现脐带绕颈，跟孕妇睡觉姿势有关吗？

刚怀孕的孕妈一定听说过这样话：“左侧卧，不然胎儿会缺氧！”其实，左侧卧有利于胎盘更好的给胎儿供养，而且对腹部压力小，但如果左侧卧不舒服或者子宫右旋的孕妈，右侧卧更好。如果孕妈自己不舒服，但执意左侧卧，胎动就会比较频繁，这样会增加脐带绕颈的概率。

除此之外，脐带绕颈和脐带长短、羊水量多少、胎儿发育情况都有一定关系。我们分开一一来说。

脐带长短：一般孕妈的脐带长度为55cm左右，如果脐带过长，胎儿活动时容易被缠绕，同样，脐带太短，胎儿绕进去也很难绕出来。

羊水量多少：胎儿在子宫内被羊水包裹，羊水量过多，胎动更频繁。每次做B超报告单上会提示羊水量，有异常医生也会叮嘱。

胎儿发育情况：体重偏小的胎儿活动更方便，一般脐带绕颈周数多的都是偏小的胎儿。

如何预防脐带绕颈呢？

1. 每天数胎动，自我监测胎动情况；
   

2. 少吃甜食、咖啡等刺激性的食物，会让胎儿兴奋起来；
   

3. 摸肚子要按照从左到右或从上到下的顺序，不能胡乱摸；
   

4. 晚上睡觉左右姿势交替，尽量不要长时间保持一个姿势；
   

5. 按时做好产检，了解胎儿的发育情况。
   

总之，孕妈发现胎儿脐带绕颈也不要慌张，大多数绕颈在孕晚期都会绕出来。即使有脐带绕颈，孕妈每天数胎动并且按时做好产检，养成良好的作息习惯和饮食习惯，胎儿也一定会健康发育的。

凌晨妈妈育儿

怀孕期间很多孕妇都会担心胎儿脐带绕颈的现象，生怕自己的一些动作影响了孩子。

之前一个朋友去医院检查时，被告知，胎儿绕颈一周，虽然医生说这是正常情况，但她还是很担心，猜想着宝宝为什么会脐带绕颈，是不是自己睡觉的姿势影响了他。每个准妈妈都希望自己的行为不要影响到胎儿的生命。

那么胎儿脐带绕颈与什么有关呢？

在母体内的体位是一直变化的，所以他有可能在转动的过程中脐带绕颈，不过这种情况也会随着胎儿的很多转动过程有所改变。

胎儿在妈妈的子宫内在不断地活动，所以脐带很容易绕在胎儿的脖子上。

综上所述，胎儿脐带绕颈与孕妇的睡姿是没有关系的。

那么准妈妈可以做点什么，保护好自己的孩子呢？

胎儿脐带绕颈后，准妈妈可以做一定的引导帮助胎儿脱困，例如在腹部轻轻拍打胎儿，胎儿会主动向另一侧运动，离开拍打部位。这种情况在B超下经常可以看到，当B超探头稍用力压准妈妈腹部时，胎儿感到压力就会向旁边躲避。

子谦妈妈育儿经

脐带绕颈和孕妇睡觉姿势没有太大关系的。

我在整个孕期基本都是采取左侧睡的方式，但是在30周检查的时候还是绕了一圈半。脐带绕颈是很普遍的现象，大多数宝妈都经历过，有时候轻微的脐带绕颈对胎儿不造成威胁，但是如果脐带绕颈很严重，则容易导致幼儿缺氧，发生危险，所以宝妈们对这一问题一定要重视，避免脐绕颈过多。

首先我们来了解一下脐带绕颈是什么？

脐带绕颈是比较经常发生一种现象。是指胎儿在子宫内活动，发生脐带缠绕颈部的一种现象。通常发生在孕晚期。

脐带绕颈与什么有关系呢？

一般认为这与脐带过长和胎动过频有关。

脐带过长增加了绕颈的概率，胎儿在母体用稍微活动就有可能发生缠绕。

此外，有的胎儿先天活泼，在母体内运动频繁，在空间并不很大的子宫内翻滚打转，动作幅度较大，特别喜爱运动，会在子宫内活动、游戏，动动胳膊，伸伸腿，又会转个圈，这时也有可能会发生脐带缠绕。

脐带绕颈怎么办？

　　1、学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查；

　　2、羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查；

　　3、通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况；

　　4、发现脐带绕颈后，不一定都需要剖腹产，只有胎头不下降或胎心有明显异常(胎儿窘迫)时，才考虑是否需要手术；

　　5、要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位；

　　6、在家中可以每天两次使用家用胎心仪（多普勒胎心仪），定期检查胎儿情况，发现问题及时就诊。

发生脐带绕颈也不必要过分慌张，毕竟这是很容易发生的，只要注意监测，留心胎动，一般就不会发生危险。

丁妈亲子时光

导读：脐带绕颈的原因有哪些，该怎么办，因脐带绕颈导致血供不好孕妈有什么感觉？

其实孕期胎儿绕颈是比较常见的，我17年怀我家宝宝的时候也脐带绕颈，二十几周的时候绕颈一周，三十多周的时候绕颈2圈，但医生说不超过3圈一般没问题。据统计，脐带绕颈的发生率在所有产妇中约 占20-25%，也就是说每4-5个婴儿中就有这种情况。另外，脐带绕颈2圈以上的概率为3.9％，但根据美国产科教科书，脐带缠绕胎儿身体3圈或以上的情况约占全部脐带缠绕的0.2％，可见概率也还是很低的。此外，

分娩的时候，如果脐带绕颈1周几乎没有问题，但是如果缠绕2圈以上，压力会很强，可能会影响血流导致氧气与营养物质中断输送，这种情况就需要由顺产转为紧急剖腹产。

脐带绕颈跟孕妇的睡觉姿势没有关系，主要原因有以下几个原因：

脐带过长：胎儿脐带的长度一般是50-60厘米，直径1-2厘米，如果达到75厘说明脐带过长了，脐带绕颈的发生率就非常高了。

胎动频繁且激烈：当胎儿在子宫内像个猴精一样大闹，胎动异常激烈，脐带绕颈的几率会大大提升。另外，孕妇别用手老摸肚子以免胎动变得频繁。

羊水过多：随着胎儿的发育，羊水量会逐渐增多，如果羊水指数大于24厘米，或者羊水深度大于8厘米，表明羊水过多，胎儿可能更容易移动，从而提高脐带缠绕的风险。

脐带绕颈怎么办？

很遗憾地告诉你，胎儿脐带绕颈孕妇是感觉不到异常的，所以只能通过以下几种方法来预防：

①数胎动：感觉到胎动后（一般是20周）孕妇每天要数胎动，一般到了28周胎儿会形成20-30分钟的睡眠周期；到了30-36周睡眠周期就变成了20分钟，数到中途有可能宝宝睡觉了。如果每天的胎动次数低于10次，表明胎儿有缺氧（脐带绕颈）的可能，需要及时去医院就诊。

②确认胎动的情况：如果有以下几种表现，有可能是胎儿血供不好导致脐带缠绕

·宝宝的胎动非常强烈，移动非常快，如入无人这境一般。

·胎儿不仅仅是朝一个方向移动，像个小鹿一样乱转。

·从这时起，胎儿活动减弱了、减少了，甚至完全没胎动

③定期产检，做彩色B超

彩色B超可以检查脐带的血流速度和方向，由此掌握血流状态从而判断是否存在脐带绕颈的可能。

你家胎宝几周了，有脐带绕颈的情况吗？

美妈很帅

宝宝脐带绕颈是我们经常遇到的问题，这种情况并不少见，而且在一定程度上增加了宝宝分娩时候的危险。

那期待绕颈和妈妈的睡姿有关吗？是没关系的哦。那我们平时应该怎么做来尽量避免这种危险呢？

保持规律的生活

宝妈一定要保持规律的生活，睡眠要充足，不要熬夜，避免过于疲劳，合理膳食，多吃一些富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣刺激性食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物，给宝宝创造一个良好的生长环境。

孕期要进行适当运动，对宝宝和宝妈的身体都是有益的，不过运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、孕妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。

不要让我们的宝宝过度兴奋

孕期还要避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，能很大程度地降低脐带绕颈的发生率。孕妈妈还可以适当胎教，在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数也不要太频繁。

一般来说，被脐带缠绕一周或脐带搭颈的胎儿，因脐带缠绕及压迫程度较轻，是不会发生临床症状的，这种缠绕对母儿危险不大，母亲仍可经阴道将其顺利分娩。即使是脐带绕颈，由于胎头的活动性较小，只要脐带没有被勒紧，通常就不会危害胎儿健康。

在孕期，如果发现有脐带缠绕现象，只要胎儿继续在活动，孕妇就不需要太担心。但如果感觉到胎动异常，一定要及时就医哦。

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淮山育儿

胎儿出现脐带绕颈，跟孕妇睡觉姿势有关吗？

脐带绕颈对于孕中期和晚期的孕妈妈来说是经常出现的问题，很多孕妇一听到这个词就很敏感，很担心。其实脐带绕颈是有一定的伸展功能，大多数情况下，脐带绕颈对宝宝危害并不大，但也有严重的问题发生。

例如：脐带绕颈的圈数太多和绕得太紧，就会影响到给宝宝供血，从而导致宝宝窒息或者死亡。

那么宝宝脐带绕颈跟孕妇睡觉姿势有关吗？

当然也有关系的哦，所以孕妈妈要保持正确的睡姿，在睡觉时尽量采取左侧卧的睡姿，因为左侧卧可以减轻子宫对孕妈妈主动脉和下静脉的压迫，增加回流到心脏的血液流量，再说孕中期晚期子宫一般向右旋转，而左侧卧可以改善子宫右旋转的程度，从而减轻子宫血流的扩张力度，增加胎盘血流量，使宝宝能有充足的氧气和营养供给哦。

到了孕中期后孕妈妈要坚持数胎动，胎动过频繁或者过少，都是宝宝发出危险的信号。要坚持做产检和胎心监护，平时不要做激烈运动或者猛烈的动作，以免造成胎动过于频繁，加大了脐带绕颈的机会，如果发现异常，为了宝宝和宝妈的安全，最好立刻去医院检查哦。

關鍵字: 孕产 担心 宫外孕