說到血壓，很多人會想到高壓，作為當前影響健康較大的因素，高壓需要大家多重視，尤其是中老年人更容易出現，其實除了高壓之外，低壓也是需要大家提高警惕的情況。目前也有相當多的人出現這個情況。
不論是高壓，還是低壓都脫離了正常的範圍，帶來的不適之感是比較大的，對此，很多人會非常的納悶，到底是低壓影響大還是高壓影響大呢？一起來了解一下吧。
低壓、高壓哪個對身體影響更大？
從健康角度分析，相對來說，高壓帶來的影響更大一些，相比低壓，高壓更需要大家多重視。以心腦血管來說，在當前給人們的身體帶來很大的影響，其中的大腦出血就是不得不重視的情況，而導致這個情況的出現，往往就是因為高壓誘發的。
身邊的一些人，高壓甚至達到了200，如此高的血壓，對於血管的壓力更大，帶來的影響遠遠的超過低壓。並且，這樣的高壓更容易出現在中老年人的身上，相比年輕人，他們對血壓的控制更加的吃力。
反觀低壓，更多的時候，會出現在年輕人的身上，低壓的話，對於身體器官供血會有影響，出現供血不足，但是，並不會像高壓那樣導致血管意外破裂等。
可能更多的時候大家會有這樣的誤區，身邊的一些人，原先高壓，通過一些方式緩解，使得血壓得到降低，確實也是這樣，吃藥是最常見的緩解方式，但是，要知道這樣的情況，只能依靠吃藥維持，並且是無法逆轉的。而對於低壓，是可以進行升高的，並且經過緩解後，血壓趨於平穩，此時，這樣的情況屬於可逆轉的。
可見，通過這樣的高壓不可逆轉，低壓可逆轉也能看出來，高壓要比低壓帶來的影響更大。
不論高壓還是低壓，對於身體都有影響，那麼會帶來哪些問題呢？
高壓會帶來哪些問題？
身體出現高壓，此時對於血管的壓力會有所增加，血管的彈性減弱，這樣的情況，會使得動脈處於硬化狀態下。正常的血液流動受到了阻礙，對於心、腦也有刺激，梗塞可能會這樣形成了。更不用說上面說到的大腦出血情況，也是會伴隨著高壓的發生。
低壓會帶來哪些問題？
至於低壓，也會使得身體出現一些問題，此時會影響到大腦的供血不足，會讓人整天有昏昏沉沉的感覺，相應的，會出現情緒低落，抑鬱的情緒不斷湧現出現。腦部血液供應不足，還會讓人有昏厥的情況出現，大腦變得更加遲鈍、容易糊塗等都會出現。
可見高壓、低壓帶來的影響都是比較大的，對於高壓要降低，對於低壓則要升高，保證高壓在90—140，低壓在60—90之間即可。
保持好的心態，對於控制血壓是比較好的，一旦心態處於崩潰狀態是不太好的，不要消極、保持積極、樂觀。
保持清淡飲食是很有必要的事情，不要吃得重口味，重口味飲食也是不利於控制血壓的。
此外，保持好的作息也很關鍵，希望大家不要熬夜，要按時入睡。
相信介紹了這麼多，大家對於高壓、低壓哪個對身體影響更大有了更多的瞭解了，相對來說，高壓的影響更大。當然，不論是高壓還是低壓都會帶來一些問題，合理的護理才是最好的方式，控制好血壓，獲得健康，才是最重要的事情。
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