毛毛小雨3
高考到來前，女生面臨“心理壓力”時，該怎樣調整？值得家長參考。
如果說，高一和高二兩年，是同學們逐漸適應高中生活，鞏固學習成績之時，那麼到了高三這一年後，將是大家全力以赴，衝刺高考之時。
即便學習很苦，諸多高三的學子，也會頂住各種壓力，朝著高考的方向邁進，並且爭取在有條不紊中，不斷提高成績和分數，希望直面高考時，能夠有更多勝出的機會。
對於高中的女生來說，由於性格特點等因素，她們在高考到來之前，通常會迎來更多的心理壓力；如果不能找到解壓的方法，則會影響高考成績。
那麼，若想順利通過高考，在高中畢業後，能夠順利拿到大學的錄取通知書，從而開始新的人生旅程，對於女生來說，當面臨“心理壓力”時，應當怎樣去調整，從而更好地直面學習呢？值得參考。
高三學年，女生面臨的心理壓力
自從進入高中階段後，高中生逐漸迎來第二青春期，同時他們的人生觀、世界觀，逐漸有了雛形；對於男同學來說，許多人會追求個性，希望做一個“吸睛”的人。
而對於女生來說，進入高三學年，她們通常更懂事，知道眼前的目標是什麼，也會努力去提升成績，爭取在高考中，獲得脫穎而出的機會。
通常情況下，對於一名女生來說，她們會在高考到來之前，會迎來許多方面的挑戰，比如下面的一些心理壓力，會影響著許多人成績上的提升。
情感上的困惑
雖然說，校園裡的交際比較簡單，但是對於一名學生來說，會面臨著親情、師生情、同學情，甚至還會有早戀的出現，從而要面對愛情。
女生心思細敏，如果在這些感情中，不能找準方向和定位，遇到困惑時，不能得當而及時的去處理，都會影響她們的心緒，從而影響成績的提升，最終影響高考分數。
如果女同學，遇到這種情況時，不妨將心事告訴老師或者家長，聽從大人的建議，從而更好地去直面感情上的困擾，不讓其影響自己的學業。
學業上的煩惱
迎來高考之前，高三的學生，無不努力學習，希望把握住最後的一年，爭取以滿意的成績勝出，通過高考走進期待的大學。
怎樣提升成績，是同學們都想知道的事情，但是若想提高分數，除了依靠老師的教導之外，更需要大家去摸索、去歸納，從而找到契合自身的學習方法。
如果成績屢屢無法提升，確實是一件讓人氣餒的事情；而對於女生來說，學業上的煩惱，也會讓心理壓力增加。保持“忙而不亂、累而不煩”的心態，將會讓大家受益匪淺。
失敗後的悲觀
在高三這一年裡，大家將會面臨著許多次的考試，同時成績起伏也是一種普遍的現象。但是，如果女生在成績下滑時，表現得過於內疚，那麼很容易因此情緒低落，而影響學習的信心。
尤其對於女生來說，她們通常比男生更加懂事，所以在成績方面，也會顯得很要強。
學習成績，是最容易影響同學們心情的一個因素，但是每一位高中生要意識到，成績起伏是一種難免的現象，不能因為一時成績的好壞，便否定了自己。
困難下的壓力
學習，不是一件輕鬆的事情，若想贏得高考，大家需要在謙虛謹慎中，不斷將知識點吃透，並且通過大量的刷題，來提升解題能力，並且掌握出題規律。
同時，高考不僅考驗著大家的學習能力，對毅力方面，也是一種莫大的考驗。
高考到來之前，每一位同學都要面臨重重考驗，能否順利通關，也會讓一些女生忐忑不已；生怕無法直面這些挑戰，從而內心產生畏懼的心理負擔。其實，大家不妨懷著“既來之則安之”的心態，不給青春留遺憾，就不會害怕許多的困難。
家長如何幫助孩子，走出心理困惑？
對於家有考生的父母來說，當孩子們，為了高考而努力之時，他們也會全力以赴，做好“助力”的工作，畢竟高考關係孩子將來的人生走向，馬虎不得。
家長除了做好一日三餐，幫孩子洗衣，儘可能節省他們的時間之外，還應該與班主任保持一定的聯繫，在關鍵的時候，能夠及時瞭解孩子的成績變化，以便採取相應的措施，幫助孩子們挽回成績。
那麼，在高考到來前，如果女同學面臨諸多的“心理壓力”時，作為父母應該怎樣幫助她們去調整呢？一起來看看吧。
坦誠相待，建立信任
孩子與家長之間，有著親情的紐帶，彼此更容易建立信任；所以家長想要了解女兒的心事，並不是困難的事情。雙方之間建立信任了，才能訴說心裡話，真正瞭解孩子的心事。
合理激勵，鼓舞信心
人的一生中，總會面臨許多的挑戰，高考之前的壓力，只不過是一次小小的考驗罷了。作為家長，要讓孩子意識到這一點，並且讓他們明白，只有鼓起勇氣，將困難踩在腳下，才不會被壓力所嚇倒，才能將想要的成功把握住。
降低期待，接受平凡
如果說，孩子身上的壓力過大，而她們的承受能力有限，那麼家長還一直給她們施壓的話，只會適得其反；有時候，家長不妨根據自身的情況，適當給孩子減壓，降低自己的期望值，接受孩子的平凡，反而能取得意想不到的效果。
對於每一位學生來說，通過高考，走進理想的高校，本身是一種捷徑；大家需要全力以赴將其把握住，這樣才不會為青春留遺憾。
而當，大家能夠拿到大學的錄取通知書，成為一名準大學生時，各位同學將會為自己的付出感到慶幸。祝願各位學子，能夠直面眼前的壓力和挑戰，保持銳意進取的姿態，爭取在高考中展示才華，並且取得好成績。
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[前言]您好，我正在進行職業認證，非常需要您對我的回覆進行評價，謝謝。
我的回覆都是我自己說寫的，我是一位語文老師，也教過高三的學生，我對這樣的事情深有體會，也自己的經驗，希望能夠幫助到您。
在我教的2016高考四班中，有一個叫羽兒的女孩兒，他在初中的時候學習比較好，但是中考發揮的不好，臨考場膽怯，是她整個初中表現出來的最大的弱點。
據她自己說她在初中的時候，一面臨重要考試就生病，於是我對她就格外注意。我發現她在我的課堂上學習特別認真，對於我要求的死記硬背的知識，她都能夠背下來，比別的學生背的好。但是，我發現如果過一陣子我再問她這些知識，她就似乎遺忘了，表現出非常慌張的神態心態。我知道在學習上，她是下了工夫，但是她不太會學習，她不能夠把已經背下來的知識牢牢地掌握住，這是她膽怯的根本原因。
於是我就找她單獨談話，表揚她的進取精神，認可她為學習付出的努力，在肯定她的同時，我教他一些小技巧，比如利用諧音法，把一些知識點記得，永遠不忘，永遠不混亂，記得牢固，記得準確。做事心中有數，心裡便就不慌，心裡有了定盤針，就什麼都不怕，那麼她的膽怯的病症就會自動治癒。
我對羽兒進行了的心理誘導工作，不是一兩次就能夠完成的。我經常用很肯定很讚歎她的語氣啊，來表揚她，把她的卷子高高的舉起來，讓同學們看這卷面是多麼的整潔，這答案是多麼的標準，而且在作文課上經常朗讀她的作文，點評可取之處。我的這些做法，無疑都給她增加了自信心，也相當於在慢慢的給她注入鎮定劑。
雨兒，是我的語文課代表，我希望她能戰勝自己內心的怯懦，我希望他能成為一個非常優秀自信的女孩。我對她說:“一個人肯下極大的功夫來學習，這說明你是一個有決心，有毅力的人，這樣的人不應該有膽怯，不應該再有心虛。”但是隨著課程的進行，需要記憶的知識量不斷增加，其他科目的難度也在增加，羽兒的膽怯的毛病，就不斷的發作。在二年級下半學期，她沒有參加期中考試，也沒有參加期末考試，在面臨兩次考試之前，她又病了。
我找她單獨談話，鼓勵她要認可自己，明確告訴她，她在全班同學中是學習優秀的學生，希望她要相信自己。我希望她能夠通過跑步啊，散步啊，來鍛鍊一下身體，身體強壯了，意志也會強大起來。我明確告訴家長，對待像羽兒這種非常自責又要強的孩子，千萬不要在羽兒的面前提“膽怯"“害怕”，或者說一些因為膽怯害怕而導致失敗的例子。也就是說，家長要全面杜絕負面信息，掐死一切負面情緒。對於羽兒，家長要做的事，就是慈祥地關愛孩子，信任地關注孩子，假裝什麼都不擔心似的，鼓勵孩子，然後給孩子做好的吃的，保證孩子一定是健健康康的，把孩子的體質搞上去。
在平時我向她提問一些常識知識的時候，故意挑最基礎的來問她，她都能回答的非常準確，然後我再把形象記憶口訣給他補便，這樣她就很會心地笑了，她的狀態就慢慢的發生了轉變。在進行專項訓練中，該講什麼不講什麼，或者側重於講講什麼，我都把她叫過來，跟她一起討論一下，這無疑也給她增加了自信心。對於雨兒的從初中帶來的膽怯的毛病，說實在的，她就是一直缺少師長與她的對話，缺少師長對她的認可，她以纖弱的身體、脆弱的心來面臨書山題海及各科考核，她一直啊，在默默的承受著一切考驗，所以她的壓力太大。當過老師的人，也都走過獨木橋，也都爬過象牙塔，心裡明白這一切，所以呢，就要從根本上來解決這個問題。
在2019年三月的春招中，羽兒的語文高考成績是128分。在2019年三月的春招中，我班語文成績有兩個128分，一個126分，一個117分。117分的學生，叫陽。陽跟我說她在家裡學習時啊，心非常亂，寫不下去，背不進去。所以她在課堂上啊，拼命地集中精力，使勁兒的瞪眼看老師，認真聆聽老師說的每句話，老師讓寫什麼，馬上就奮力地寫什麼。她說在課後，沒有老師盯著自己做事，真的沒有毅力，那麼這個學生的學習方法也可借鑑。
上面的內容都是我自己寫的。
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王眼球愛您2077
叫她不要去擔心什麼，只要把心思放在學習上面就行了，不要去考慮太多了。不要給她增加學習負擔和學習包袱，要讓她放下思想包袱。你只要安排好她的飲食起居和作息時間就行了，不要給她提學習要求。謀事在人成事在天，任何事情都有一定的定數，一切要順其自然就行了。
吳智勇905
你能幫助她的就是做好後勤保障工作，不要嘮叨，不要對她控制的太緊，這個階段一般都知道怎麼分配自己時間了，你要多信任自己女兒，擔心任何事情都是沒有用的，關鍵是先調整好自己的情緒，如果你心理負擔很重，那就是在拖孩子後腿，她的壓力其實比你大多了，你跟你老公一定要適當的讓家庭氛圍輕鬆一些，這樣你女兒才能有一個非常積極的心態去學去努力。
標準個
女兒高三了，總是擔心成績滑下去，心理負擔重，怎麼幫助她？
高三的時間是最珍貴的，很多學生每天都玩命的學習，目的就是在高考的時候多考分，分高了報考志願就簡單，前途就好一些。
同學都在努力，如果狀態不太好，就會擔心自己下滑，這種擔心是正常的，擔心就是焦慮，會造成學習狀態更差，注意力更不集中，成績真的會下滑，現在就是幫助她調整學習狀態。
首先要清楚，別人的好壞和自己沒關係，只要自己狀態好，成績好就可以了，瞭解情緒在學習中影響，教會學生學會放鬆，在輕鬆愉悅狀態下學習，她會發現自己的注意力集中了，記得快了，記得牢了，並把這種狀態通過反覆暗示成為一種常態。
積極要求上進的孩子調整是容易的。
霍體清
孩子自己心理壓力大，父母不要嘮叨，考不上好的，中上差點學校也行。然後再努力考研，考博，何愁無學上呢。
我兒考二本，正奮力考985，211大學研究生，把專業知識學透，學精，一樣有所為。
只要弄明白學習終點目標是什麼，也就沒有顧慮了，做到鑽心讀書，備戰高考，無所畏懼矣！
沙漠風暴一滴水
1、告訴孩子，高考並不是人生的全部，只是人生的一次測試，讓孩子平常心對待，方可減輕孩子的壓力。
2、只要自己努力過，順其自然或許有意想不到的收穫。
