3块钱炒一盘,能清理血管中的脏东西,健康营养,在忙也要记得吃

非常下饭的一道快手菜,青椒炒鸭血,一定要大火快炒,老了就不好吃了,鸭血的好处可不少,能补血、解毒,口感滑嫩,可以清理血管中的垃圾,经常吃对身体有好处,这个做法非常简单,家人爱吃,想吃肉怕麻烦的,吃它最合适了。

假的鸭血,看似鲜亮方正,实则是人工合成的假鸭血,掰开里面有蜂窝状,不易拉断,在锅里怎么炒,就是不烂不碎,而且颜色发暗,非常有韧性,这种直接判断就是假的了。

真的鸭血,颜色红润,细腻滑嫩易碎,有一股较浓的腥味,今天和大家一起分享青椒炒鸭血的全部烧制过程。


青椒炒鸭血

1、准备鸭血一块儿、青红椒各一个、葱姜、生抽、盐、料酒、白糖。

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2、鸭血切成块,青椒切滚刀块,葱切成小段,姜剁成末。

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3、锅内加入食用油,等待油7成热,下入一勺郫县豆瓣酱。

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4、下入葱姜,快速翻炒,炒出香味。

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5、加入1勺料酒、1勺生抽、1勺盐、半勺糖、1勺蚝油。

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6、把鸭血下入锅中,加入少量清水,轻推均匀,防止粘锅。

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7、下入青红椒,炒至断生。

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8、出锅之前,撒上一些小葱,增加香味。

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9、装盘可以吃啦。

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10、非常滑嫩,营养美味可口。

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鸭血价格便宜,2.5元一盒,制作的过程,不需要提前焯水,料酒加入的时间,选在锅最热的时候,这样去腥效果更好,鸭血用来吃火锅也是不错的选择,我家隔几天就做一次,补血补贴就靠它。

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