彭時堅
以瘦為美是娛樂圈女星一直所追求的，但有些女星過度減肥或者一直維持著偏瘦的體態，所呈現出來的美感就會很單一，觀眾只會看到她們的骨感美。至於為什麼她們會這麼瘦，跟娛樂圈生存之道脫不了干係。
鄭秀文
鄭秀文168cm的身高在娛樂圈算是高個子女星，但她的體重常年維持在48公斤左右。錐形臉讓她顯得更瘦，而她也會嚴格控制飲食，幾乎沒有一頓是吃飽的。在娛樂圈女星一旦發福，星路就會變得不順，很難接到女一的角色。所以鄭秀文除了節食之外，還一直有在鍛鍊塑身，馬甲線清晰可見，令人羨慕。
鄭爽
鄭爽是我覺得比較真的女明星，她在每一段感情裡幾乎都是全身心投入，所以每次分手她都會遍體鱗傷。而更讓人覺得心疼的是，每一次的感情受挫，她都會暴瘦一圈。體重一度下降到了只有40公斤，看到她那纖細如竹竿的雙腿，有一種說不出來的心酸，希望她最新的戀情能有好的結果吧。
周冬雨
2010年，憑藉《山楂樹之戀》一炮而紅的周冬雨已經出道快10年之久了。而細數她近年來出演的影視劇可以發現，大部分的都是青春片，因為她那張稚嫩的臉還在，還有那如同中學生一般還沒發育的身體，出演青春片再合適不過了。雖然周冬雨很瘦，但她的演藝事業如日中天，一方面是演技了得，另一方面就是她消瘦的形象很吃香。
張梓新
張梓新在《延禧攻略》中飾演明玉一角，隨著這部宮鬥劇大火，她也漸漸被觀眾所熟知。而觀眾更關注的是她如何能保持如此骨瘦如柴的狀態，瘦能顯得五官更立體這句話一點也沒錯，但還是希望她們能瘦得健康。
在娛樂圈不僅要拼顏值、拼演技，身材也尤為重要，不能擁有火辣的身材，瘦到極致也是另一條出路！
娛樂至上
如果我有機會掙幾千萬，我也會骨瘦如柴的！
娛樂圈的錢容易賺，只要你夠紅，呼吸都能吸金。
娛樂圈的錢也不容易賺，競爭太大。所以很多明星為了能夠脫穎而出，只能管理好自己的身材。這是賺錢的先決條件。畢竟，我們的社會現在以瘦為美，胖一點，上鏡就很臃腫。
我不相信有人“吃不胖”。
我們常常聽到明星說，我其實特別能吃，可我天生就不是易胖體質，怎麼樣都不會胖的！類似的人設，迪麗熱巴立過。當時公司考慮到熱巴顏值太高，不容易吸女粉，就想到立個吃貨的人設，拉進與普通女孩的距離！其實當她在節目中大談自己吃不胖時，我就表示疑惑了。
拜託，能量守恆定律懂嗎？吃進去的多多少少都會轉化成熱量，怎麼可能狂吃不長肉？
作為一個經常減肥，時常失敗的微胖人士。明星這類謊話我是不會信的。
男同胞可能不是特別理解，為什麼女明星非要撒謊自己吃不胖呢？其實這個跟整容一個道理，死不承認整容，是想讓大家記得她天生麗質啊！！！
湖南臺的綜藝節目《偶像來了》裡請的主咖都是女明星，趙麗穎、蔡少芬、朱茵、張含韻等等，這個節目經常有用餐環節，席間總會有人圍繞著食物油膩、高熱量展開話題，可見他們平時都非常注意節食和低熱攝入。
陳魯豫。骨瘦如柴，也要控制飲食的病態心理。
陳魯豫應該是娛樂圈裡最瘦的女明星了。她的瘦已經可以用乾枯來形容了。
很多人認為她的瘦是天生的，實則不然。
陳魯豫1993年從中國傳媒大學畢業後，進入央視工作時，還有著一張胖嘟嘟的娃娃臉。1996年她離開央視，跳槽香港鳳凰衛視。
在2003年一次籤售活動中，我們可以看到，那時的她，也不算骨瘦如柴。臉頰上還是有明顯的肉肉的。
可為什麼近幾年她越來越瘦，甚至有些驚悚呢？原因就是，她嚴格控制飲食。
在一期節目中，蔣欣和魯豫同桌進餐。蔣欣大快朵頤，而魯豫吃的少且慢。飯畢，蔣欣調侃自己道：我如果說吃飽了，那就意味著真的吃不進去了！可對於魯豫這樣的女明星來說，吃兩口就意味著我飽了！
魯豫主持節目過程中，經常與嘉賓用餐，觀眾也得已見識到她吃飯的場景。那叫一個優雅。米飯都是幾粒幾粒夾起來，送進嘴裡的。這麼瘦了，還如此自律，實在是有定力！
穎兒，減肥嘴饞，拿老乾媽借味兒！
演過《千山暮雪》女演員穎兒，大家一定非常熟悉。其實她以前也是個微胖達人，在拍戲時為了角色增肥到140斤。
而為了迅速瘦下來，穎兒採用了惡魔減肥法，斷食。一次節目中，當主持人問道，如果實在餓了怎麼辦？她介紹說，如果真的扛不住，就用筷子蘸一下老乾媽，放在嘴裡，就當自己在吃飯了！
我是真的佩服明星們的減肥自虐力。這一套套減肥絕招聽起來令人髮指啊！
除了以上兩位女明星外，男明星也非常注重保養身材！
上面三張肥男照片，大家可認識？
哈哈。他們就是郭麒麟、張藝興、彭于晏！
這三位國民男朋友，現如今可是瘦削挺拔啊！這都是減肥、自律的結果啊！
所以，娛樂圈裡的廋男瘦女們，基本都是靠控制飲食，保持好身材的！
不吃、少吃、低熱地吃，一定會瘦的！
娛樂半個圈1984
穎兒
以前因為千山暮雪拍攝期間爆肥被觀眾吐槽
舒淇
就是典型
根本不會吃巧克力蛋糕這類的
她一直認為
胖就是犯罪
所以她一般四點後根本不吃東西了
孫儷
空閒時候死命運動抵抗飢餓感
張天愛
成名之前
花了一年吃水煮青菜
劉詩詩
有五年的時間都不吃主食的。
唐嫣
為了剋制吃的慾望
切了一半的胃。
馬思純
減肥就是不吃東西只喝蔬菜汁什麼的
然後天天跑步。
張含韻
實行斷食法
楊紫
為了快速瘦
實行七天斷食法。
華晨宇
為了除去嬰兒肥
冠名修煉的幌子實施了三十天斷食法
只喝水
張柏芝
為了上鏡好看
吃排尿的藥排出身體水分。
黃曉明
在拍神鵰俠侶的時
採用一個月
只吃西紅柿的辦法
霍思燕
生完孩子身材走樣
採用斷食方法
二十天不吃
成功瘦三十斤。
鄭爽
為了瘦
採取極端變態斷食法
所以，你明白了嗎？為什麼明星都又瘦又好看呢？她們能夠控制住食慾
當今社會是一個看臉的時代，娛樂圈更不例外了，作為明星除了看臉之外，還要有完美的身材，作為公眾人物的他們對自己的形象要求非常嚴格。今天小編就為大家盤點一下哪些明星為了“瘦”也是拼了！
第一位：劉濤
“劉濤”於2000年出演情景劇《外來媳婦本地郎》正式進入演藝圈，之後結婚因家裡原因在此迴歸熒屏，塑造了很多人物形象。近幾年，劉濤復出後頻頻出現在大眾眼前，成為了新的“電視劇女王”被網友稱為“國民女神”的美稱。
瘦身：然而，做女神並不容易，記得在一檔綜藝節目中，要讓劉濤吃披薩，但她只舔了一口，後來說要好好吃了又舔了一口，面對如此美味的披薩，居然不敢觸碰，然而為了女神的形象必將與美食無緣，也是拼了，這種自制力不得不讓人佩服！
第二位：大S
“大S”臺灣著名演員、歌手，憑藉《流星花園》中杉菜一角，成為最具演技實力的新生代藝人。然而，大S的自我約束令人點贊，據說大S為了變美、保持完美的身材即使是毒藥也能喝下去，堅持一種精緻到極限也嚴格到極限的“大S式”生活。
瘦身：而且產後為了減肥，讓營養師精心調配了食譜，但是她實踐起來還是把飯量減半，早上一罐優乳酪，半個火龍果變成半罐優乳酪，四分之一個火龍果，這讓她一個月瘦了20斤，可想而知這樣的進食量一般人非餓暈不可，小編不得不佩服大S的毅力與決心。
第三位：伊能靜
“伊能靜”憑藉《有我有你》專輯而正式進入娛樂圈，之後也演過很多作品。而且伊能靜是一個非常善良的真性情女子，熱衷公益事業，如今“伊能靜”已經年近50歲的人了，看起來感覺還是20多歲的少女，說她是不老女神一點也不過分啊！
瘦身：據透露，伊能靜之所以能夠保持這麼好的容貌與身材，與她超強的自控力是分不開的，據說她一直只吃粗茶淡飯，不吃辛辣油炸的，十年沒喝過超過三次冰水。在生下二胎後，更是嚴格要求自己健身、做搏擊訓練等鍛鍊，一個月就瘦了十斤真是厲害，也是拼了！
第四位：鄭爽
“鄭爽”憑藉主演的《一起來看流星雨》而成名，被大眾所熟知、喜歡，並憑藉此劇獲得電視劇最佳女演員提名。近年來，鄭爽憑藉清純、動人的外表和坦率、勇敢的個性深受大眾喜愛，她逐漸純熟的演技使她更多了一份成熟之美。
瘦身：然而“鄭爽”的身材卻很嬌小，體重只有80多斤，在圈內鄭爽是出了名的對自己嚴苛。據說鄭爽拍戲的時候有時一天只吃一個蘋果，平時都靠吸“仙氣”而餵飽自己，而且她曾嘗試過節食減肥，半個月不吃飯只喝水，目的只有一個：為了自己的身材，這種意志力真的如同自虐啊，讓網友即驚訝又擔心，不過還是得注意身體啊！
答題小結：俗話說，女人為了美可以忍受一切痛苦，更何況明星們更是其中的佼佼者。不過在保障自律自控的情況下，還要注重自己的身體，能夠這番毅力的人她們的成功也是必然的！
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綜娛一哥
明星身材過瘦主要是因為以下幾個原因：
個人生活（主要是飲食）習慣
個人體質不同（健康需要必須瘦）
個人對於公關形象的選擇（瘦下來更好看）
有些人是因為天生的身體素質和基因等原因，屬於易瘦體質，即使想長胖也胖不了。比如周冬雨這種幼兒體型，即使吃再多也是一樣，骨架小掛不住肉，所以乾脆就走萌新路線，一瘦再瘦，總能找到適合自己的角色。就像《少年的你》這種電影，你讓其他女明星去弄個小寸頭，根本出不了效果，當然大部分女明星的公關團隊也不樂意去做這種造型，但周冬雨就能很果斷的接活兒，畢竟她像那種被暴力對待過的孩子，有那種委屈巴巴的氣質在。
另外就是魯豫這種，排骨精魯豫是真的長不胖，根據她自己過去的照片對比，魯豫即使最胖的時候，也只是臉上掛肉，身上還是很瘦。而且她也不是刻意節食，就是食慾一般，而且也長不了肉，所以乾脆就保持這種形象，做自己的瘦子，讓別人羨慕嫉妒恨去吧。
至於那種刻意節食的瘦子，要麼是為了角色減肥，要麼是自己對形象要求高。比如超模劉雯，一頓飯就兩片薄薄的披薩，外加一點水果沙拉，看著就不解餓，跟喂小雞仔似的，這日子怎麼過啊。
另外還有劉詩詩這種，為了保持身材五年不吃主食，你說吳奇隆掙那麼多錢都花哪裡去了？
胡萬說娛樂
魯豫這個瘦實在不好看，嚴重營養不良，腸胃吸收障礙，還是快看醫生去吧！
直男莫問
我從小就消瘦，還去看過醫生。去了好幾個醫院各種檢查，說是什麼內燃基點高。後來我買了幾斤健身房的人吃的巧克力，每天吃一百克。那半年長了15斤。現在也還是瘦。比標準的體重低了十斤。
