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Hello~棉小花來啦~
家有不愛吃菜的孩子，真是讓家長操碎了心。有什麼辦法能儘可能地讓孩子多吃點兒蔬菜呢？
棉小花來給你支支招：
方法一：重參與。
輔食製作過程中的參與感，真的比什麼辦法都有用！
家長在製作輔食的時候，不用過分擔心孩子會造成“大混亂”，可以嘗試找一點兒耗時間有意思的工作分配給孩子，比如掰西蘭花、扒栗子等，自己的勞動所得，吃起來當然也更香甜！
方法二：換花樣。
很多孩子都是視覺動物，日常的吃法看久了，就沒有了新鮮感，這時候嘗試一些其他的做法，提升一下輔食的顏值，甚至吃飯的儀式感，都有可能讓孩子重新產生興趣。
而這一點，也是棉小花一直以來“引以為傲”的不二法門哦！
今天要推薦給各位媽媽的，就是這道翡翠豬肉卷！
翡翠豬肉卷
這道輔食包含胡蘿蔔、洋蔥、包菜、雞蛋，營養全面，而且做法還超級簡單！
適合月齡：12+
食材：洋蔥、胡蘿蔔、豬肉、蛋清、包菜
做法：
1.洋蔥、胡蘿蔔切丁備用，包菜洗淨，過水焯熟。
2.豬肉剁碎，或者用料理棒打碎。
3.洋蔥、胡蘿蔔、豬肉泥拌一起 打入蛋清攪拌均勻。
4.包菜鋪平，放入食材捲成卷。
5.上鍋蒸熟就可以盛出來啦！
食譜提供：育學園APP輔食達人ππ媽媽
棉小花提醒：
一般來說，孩子8月齡後可以嘗試添加蛋黃，12月齡後再添加全蛋或蛋清哦！
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