淡0然151018835
不会，相反还会让肩更宽！因为鳄鱼爬俯卧撑是针对肩部三角肌、胸肌和手臂肱三头肌的肌力训练。训练得当，会让这些肌肉更加强壮:饱满的双肩、粗壮的手臂、强大的胸肌。
肩宽首先是看骨架的，这是天生决定的。肩部训练能够让三角肌更加的饱满突出双肩更宽，是倒三角好身材的关键。
鳄鱼爬俯卧撑是俯卧撑当中的一种高级变式训练。对推力肌群的塑造、核心肌群、下肢肌群以及身体协调性的提高都有帮助。
题主你的目标是让肩部变窄，如果是天生骨架就大，那是改变不了的。如果是脂肪较多可以通过减脂来达到，通过饮食控制和有氧运动相结合。
像俯卧撑这样的肌力训练会让肌肉更加强壮有型，对于塑型提高体能是更好的，当然也具有减脂的效果。对于双肩变窄，无论是哪种俯卧撑，显然都不是好的选择。
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不可能，你只能变瘦，达到最瘦，看起来就好看。
亚伦46538
我觉得不会，肩部的宽窄是骨骼决定的，除了很胖的人变很瘦了才会显现出来吧
dong董祢
一般肩的宽窄是由我们天生的骨骼决定的，同样骨骼表层覆盖肌肉，我们通过局部训练肩部可以变宽一点，如果你很胖的话除非通过训练瘦了下来脂肪的减少也会让我们肩部看起来变窄一点
健身教练Ss
我就是肩宽的练了一段时间没见肩窄还是原来那样宽
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