Seveniny
寶寶積食時不宜用香蕉，香蕉是寒性的，孩子本身就是脾胃弱，容易消化不良導致積食，如果再用寒涼的香蕉，對孩子的脾胃是很不利的！對於小朋友尤其是年紀比較小的孩子在平時吃水果的時候就應該避免吃寒涼水果！對孩子脾胃有害無益！
對於寶寶積食問題，主要考慮寶寶的腸道吸收問題，如果消化不好，吸收不了，久而久之就會形成沉積，這樣都會形成積食的問題，寶媽可以給寶寶適當的補下鋅，鋅是能很好促進寶寶腸道蠕動功能的，這樣就變得有食慾了，這樣寶寶身體也不會出現缺乏營養。
具體吃什麼，不妨試下鋅硒寶片，這個專門是兒童吃的補鋅，找找看！
健康是福何為健康
我家寶寶前段時間積食了，推薦個比較好的方法。
我家寶寶一歲半，一直食慾比較旺盛，除了按時吃飯還經常提供各種水果點心，看著孩子愛吃就縱容他想吃什麼就吃什麼。突然有天開始嘔吐，吃什麼吐什麼，甚至喝水都吐;第二天開始腹瀉發燒，也沒什麼力氣總讓抱著。我們知道是積食了就“餓”著他，清淡飲食少食多餐。慢慢的一個周才好，第二個周看著還比較虛弱。
後來打聽到一個比較好的方法。用雞內金和山楂片煮水喝，一日兩三次，可以健脾消食。從藥房買了雞內金和山楂片，有天聞到寶寶嘴裡有異味，給他喝了三次之後就沒有異味了。雞內金和山楂片煮水比較酸，可以放點冰糖調味，而且有雞腥氣，好在不用服用太多。
如果寶寶口臭、舌苔厚，出現積食症狀，可以使用這個方法。
教書匠媽媽
最好不要吃哦！
孩子積食應該怎麼判斷？
1.看孩子舌頭出現舌苔很厚，偏黃，偏膩或者舌苔偏白都是積食的表現。
2.孩子出現大便難，大便幹、顏色偏黑，很臭或者拉肚子、放屁也很臭。
3.摸溫度，孩子肚子很燙背不燙、並且手心很燙手。
4.積食的孩子晚上睡覺不安穩，容易翻騰。
5.食慾不正常，可能不想吃東西或者是總是吃不飽。
如何才能消除孩子積食？
首先當然是控制孩子的飲食啊，特別是以清淡為主，食量要嚴格控制，晚上切忌不可多食。
下面介紹幾個中醫小兒推拿中常用的去積食的方法：
一、補脾 300次
按順時針方向在被操作者的拇指螺紋面旋推。能健脾胃，補氣血。
二、清胃 300次
在大魚際和拇指外側赤白肉際處，從腕橫紋直推至拇指第一指節側緣。能清胃積熱，降氣和胃。
三、揉板門 300次
從虎口到掌根橫紋劃一直線，取中點，以拇指尖點住筋頭狀物，順時針旋揉。能夠止嘔，降逆。
四、掐四縫 200次
用大拇指的指甲掐揉被操作者的雙手的四橫紋中間點，力度稍重有痛感可接受為宜。能夠除溼健脾。
五、摩腹 100次
以肚臍為圓心，用手掌或者四指併攏順時針方向在孩子肚子上緩緩轉圈。能夠健脾和胃，理氣消食。
媽媽們肯定會想說調理脾胃清除積食肯定是要一個過程的，那孩子現在夜咳我該怎麼辦呢？在主人翁小兒推拿APP中都有各種咳嗽的應對方，家長們可以免費學習視頻操作。
主人翁小兒推拿
第一招：按捏療法
當寶寶積食或消化不良時，媽媽可以給孩子捏捏積。因為捏的部位為脊椎，也被稱為“捏脊”，可以治療多種常見疾病，包括小孩厭食、腹痛、嘔吐、便秘以及小孩脾氣急躁、睡不踏實、愛哭鬧等。
捏脊
讓寶寶面孔朝下平臥，家長用兩隻手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。
揉中脘
胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉，每日兩次。
摩湧泉
足底心即是湧泉穴。家長以拇指壓按湧泉穴，旋轉按摩30-50下，每日兩次。
第二招：食療
吃點山楂當零食
<strong>
與牛肉乾、薯片和各式食品相比，山楂酸甜可口，能開胃助消化，更適合作為孩子們偶爾消遣的零食。因此，適當吃些山楂及山楂製品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內積，斂陰開胃的功效，可增加食慾，幫助消化。但山楂片含有較多的糖分，不能長期和過量食用。
常喝谷芽麥芽水
谷芽麥芽水作為日常飲料是個不錯的辦法。以谷芽、麥芽各15克，加水煮沸後小火再煮15分鐘即可。谷芽、麥芽(中藥店可以購買)是“焦三仙”的二味主藥，有生髮胃氣，消食導滯的功效，且谷、麥是日常主食，以其胚芽煎水，氣味清淡宜人。
山藥、蓮子多入粥
<strong>
山藥能健脾補肺，蓮子味甘甜，有補益脾胃，養心安神的作用。取山藥、蓮肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗淨後用油、鹽醃好，上述三味以慢火熬成粥後調味食用。
調味作料巧用陳皮
陳皮對治療脾胃氣滯所引起的消化不良、脘腹脹滿有較好的療效，家長在烹飪時巧用陳皮不但除腥提味，而且能理氣調中，健脾導滯，可起到很好的食療作用。譬如，陳皮燜鴨、陳皮蒸魚、陳皮香雞、紅燒陳皮骨等都加入了陳皮作為製作原料。
記得看過報道說，香蕉都是青的時候就要摘下來運輸到各地，所以實際上這種香蕉不是促進排便，而是更容易便秘的，本身我對香蕉也並不是太感冒，因為香蕉屬於寒性食品。
積食是指中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。積食的孩子往往會出現食慾不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發熱等症狀，甚至引起孩子發燒。
對付小兒積食，我的做法是：
喝淡豆豉水
一般我是去藥店買上100g左右，然後每次抓上一小把，大火燒開，小火煮大概50分鐘左右，收的濃一些，讓孩子喝掉。淡豆豉沒什麼特別的味道，孩子也是可以接受的。
喝山楂水
平日可以做些山楂水給孩子喝，比飲料好喝多了。我一般是用幹山楂片泡水，裡面加上蜂蜜或者冰糖，酸酸甜甜地，夏日最佳飲品。
兒子同學喝過之後都說太好喝了，山楂也是消食的好食物。
多運動
現在很多大人宅，孩子也跟著宅，吃過飯就堆在沙發上看電視，玩手機，吃的那點東西全存在胃裡，可不就會積食嗎？
週末不妨帶娃去去公園，去郊區爬爬山，運動是治療積食的好方法，又有益健康，何樂而不為呢？
jason媽咪有辦法
寶寶積食吃香蕉是沒有用的，香蕉本身並沒有消食的作用。而且香蕉性寒，對於脾胃虛弱的孩子來說要少吃才行。
我家寶寶以前也很容易積食，常常胃口差，睡眠不安等，經常喉嚨發炎，咳嗽，醫生一般都會開一些健胃消食的藥。後來，我就經常給他煮健胃消食粥，現在胃口還不錯，生病也少很多，家長可以試試。
1、蘿蔔核桃粥
材料：大米、白蘿蔔、核桃
做法：大米洗淨放入鍋內大火燒開，加入白蘿蔔和核桃熬煮成粥即可。
功效：具有清熱生津、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰、健腦益智等功效。
2、大米陳皮粥
材料：大米、陳皮
做法：大米洗淨入鍋，加入陳皮一起熬煮成粥即可。
功效：具有理氣健脾、開胃消滯、化痰止咳的功效，適用於消化不良，食物不振的寶寶。
3、燕麥蔬菜肉粥
材料：大米、燕麥、蔬菜、肉末、鹽
做法：將大米洗淨入鍋，大火燒開後加入燕麥煮成粥，起鍋前加入肉末和蔬菜，最後加鹽等調味即可
功效：益肝和胃，消食化積，營養豐富全面。
寶寶積食要及早治療，以免影響生長髮育。而食療簡單，方便還沒有副作用，家長們要多學起來。
今天我剛寫了一篇關於積食的文章，有興趣可以去看下。
巧媽和孩子們
大家好，我是保健師歡歡。寶寶積食，吃香蕉效果不好。寶寶剛剛出現積食，家長一定要清楚孩子都吃了什麼？這是有形的積食，可以找醫生諮詢調理，不嚴重的可以使用焦三仙或者雞內金化積食，藥店都有賣的。
消積食的藥不能常用，否則寶寶的脾胃就不積極“工作”了，積食消藥就停，接下來可以用玉米、紅薯、山藥、小米粥等健康食品來調整。
調理脾胃是防止積食的關鍵，而小兒推拿也是健脾胃的好方法，很容易學會，媽媽們可以經常給寶寶做做推拿。
1、捏脊20遍 治療小兒消化不良、厭食、腹瀉、嘔吐、便秘、咳喘、夜啼等症。按圖中所示，從長強穴一路向上捏至脊椎上的大椎穴。
2、摩腹 雙手搓熱，用手掌或者四指摩腹5分鐘，順時針能幫助寶寶腸蠕動，消食通便，逆時針可止瀉。
3、補脾經，脾主運化，幫助胃吸收消化。
寶寶穴位最敏感，稍微刺激就會有效果，能大大免去吃藥打針的痛苦，建議每一個媽媽都學會這個推拿方法，幫助寶寶有一個健康的脾胃。此外家長朋友們一定要管住孩子的嘴巴，可不要“好了傷疤忘了疼”！孩子健康，家庭才幸福！
歡歡愛健康
寶寶出現積食，要看寶寶的年齡段，才可以決定吃是否可以吃香蕉，怎麼吃，吃什麼樣的香香蕉。
如果是在六個月之前的寶寶發生了基積食，建議你不要給寶寶吃香蕉。六個月之前的寶寶胃腸肝脾都非常的脆弱，也才剛剛開始添加輔食，添加輔食要從單一向多元發展，最初不要餵食香蕉，不好消化，可能還會繼續造成積食。
如果是六個月以上的寶寶，是可以吃香蕉的。但是要注意服用香蕉的方法。香蕉本身屬於寒性水果，所以不可以給寶寶吃生的香蕉。建議您把香蕉用開水燙或者是煮一下，然後壓成泥給寶寶餵食。香蕉糖分很高，寶寶很愛吃，所以注意千萬不要過量。
緩解寶寶積食最有效和安全的方法就是小兒推拿。
您可以按照我給出的圖示，給寶寶做推拿，每次五到十分鐘，要每天堅持。
在寶寶積食的症狀減輕或者緩解之後。注意一定不能給寶寶再次造成積食，因為多次積食，會對寶寶的肝脾造成傷害，給寶寶餵食一定要遵循定時定量原則。有的時候寶寶對自己喜愛的食物會過量食用，家長就要對此加以管控。
希望我認真的每字每句和用心的回答會對你有所幫助。
聰明的父母都會關注J媽學堂，每日分享孕產育兒小知識。
有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。
我是J媽，創建了寶媽自媒體創業營，帶領全營寶媽實現經濟獨立！曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。
J媽學堂
積食為什麼吃香蕉，幫助消化嗎？清空腸胃嗎？這完全是個誤區。積食形成的原因大都是吃多了，小孩子五臟未全，全而未壯。很容易受到外邪的入侵，脾胃虛弱，或者說是脾的運化功能未全。
寶寶吃多了，都堆積在胃裡，消化不了，然後脾並不能去運化，化不成我們身體所需要的五穀精微，很多時候積食也是脾氣不足，喝小米粥不僅僅是容易消化，小米可以養脾胃。
具體的積食食療方，在另外的問答，積食如何推拿中附有。可以參考。
楠得有你
寶寶積食吃香蕉作用不大的，輕微的積食建議通過食療或者小兒推拿來緩解，食療方面可以試試蘿蔔雪梨水或者山楂蘋果水。（這兩種水的具體做法我之前有專門寫過一篇文章）若是寶寶積食比較嚴重了建議帶孩子看醫生，讓醫生幫忙解決。
寶寶出現積食的概率還是挺高的，但積食也並不是太可怕的東西。它會發生也是能預防的。
首先儘量保證孩子的規律飲食。特別是帶孩子出門的時候，不要覺得這吃一點那吃一點沒事，這一點那一點就會累積成好幾點了，寶寶的小胃會受不了的。
其次每頓輔食的量儘量均衡，千萬不可飢一頓然後再狠狠地吃一頓。這樣子餵養對孩子來說是錯誤的做法，不利於孩子形成規律吃飯的習慣也不利於孩子的腸胃。
再次不要強制餵食，以免孩子吃太多了難於消化而出現積食的情況。寶寶如果出現咀嚼再進食的時候，就不要再強迫孩子進食了。強迫進食除了有可能會讓孩子積食外，還有可能出現孩子討厭進食的逆反心理。
另外家長也可多帶孩子進行飯後散步，幫助寶寶消化食物，避免積食現象。
雪梨蘿蔔水
食材：雪梨一個、白蘿蔔一小段
做法：
1 雪梨用流水先沖洗一次，然後用鹽巴搓洗梨皮，最後再重新幹淨，切小塊。
2 白蘿蔔去皮切絲，焯水後撈出瀝乾。
3 另起一鍋，加足水放入蘿蔔絲和雪梨，大火燒開後轉中火燜煮半個小時出鍋。
雪梨蘿蔔水的味道比較淡，有些寶寶不愛喝，那沒關係可以試試蘋果山楂水。
食材：蘋果一個 冰糖和鮮山楂適量
做法：
1 鮮山楂清水搓洗乾淨後，去核切小塊。蘋果也去皮去核切小塊。
2 鍋內倒入山楂和蘋果、適量冰糖，加入食材量差不多3倍的水。
3 大火煮開後轉小火熬煮一個小時左右出鍋。
蘋果山楂水味道比雪梨蘿蔔水好，很多寶寶喜歡喝。但加入的冰糖不能多，特別是給稍小的寶寶喝，冰糖不易消化的。如果太酸了可兌溫開水喝。
山楂和蘿蔔都有消食清肺效果的，有輕微積食的寶寶，媽媽不妨試試。
