娱乐圈有很多明星都喜欢发健身照，例如近两年喜欢上健身的刘涛，还有前几年健身练出马甲线的袁姗姗等，但娱乐圈同样有很多坚持常年健身身体状况良好，皮肤状态也很年轻的女明星。
大家都知道坚持健身不仅能塑形，还能排毒，对睡眠和身体健康都很有帮助，常年健身的人状态也会非常年轻，张钧甯就特别明显，张钧甯和陈意涵这对好闺蜜是出了名的“健身狂人”，这就导致两人四肢都很紧实，皮肤状态也很年轻。
张钧甯和陈意涵两人的状态说是20出头都不违和，两人年过30，素颜照样能hold住，皮肤状态比很多20多岁的女生还好，黑眼圈、斑点、皱纹什么都没有，看起来元气满满的，所以两人虽然不是很让人惊艳的长相，但都觉得两人看起来很漂亮。
最难得的是两人心态还很年轻，陈意涵出道前几年特别出名的一件事就是到世界各地的旅游景点倒立打卡，张钧甯也因为爱健身和大众男神彭于晏成了好朋友。
还有一位特别爱健身的女明星是张俪，张俪虽然名气不是特别大，但是她的颜值和好身材大家都有目共睹，张俪在《心花路放》中的片段想必被很多人奉为女神。
张俪的身材也是常年健身的效果，她四肢修长，身材比例很好，实际身高169，但却有着175以上的视觉效果，而且皮肤紧致没有一丝多余的赘肉。
小s也是一位健身达人，她曾跟着教练学过很长一段时间尊巴舞，小s年轻时给猫人内衣拍广告时的火辣身材大家也都有目共睹，如今已经三个女儿的小s和姐姐比起来颜值是比不过的，但是论起身体健康程度绝对是小s遥遥领先。
小s带火了尊巴舞，除此之外她还喜欢瑜伽，还给许多健身、减肥的产品代言，小s的姐姐大s也是个为了美无所不用其极的女人，她曾为了白吃过很多对身体有害的药物，怀孕时身体就曾出现过问题，比起姐姐，小s的气色就好很多，和大s的柔弱惨白不同，小s看起来十分有活力、健康。
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