用户7671299684100
首先，如果你按时产检，并且没有任何异常，也不要太担心，宝宝比我们想象的要坚强的多，放松心情。
不过，如果孕晚期不注意，是会引起胎儿缺氧的，主要有几个方面～
1.羊水少。有的孕妈羊水偏少，这个产检的时候医生会和你说的，让你每天必须摄入3000ml的水。我的羊水属于正常水平偏少，所以孕晚期一直在喝豆浆和椰汁。
2.睡觉姿势。孕晚期睡觉的时候最好选择侧卧，避免仰卧。我之前问过大夫是否必须左侧卧，大夫说左右都可以。所以睡觉的时候有意识的侧卧，不过我孕晚期半夜醒来经常发现自己是躺着的，然后很快就调整姿势了。
3.洗澡时间和水温。孕晚期洗澡要求不超过20分钟，水温不能太热，这个直接影响孕妈的体验，当你自己都觉得呼吸不畅的时候，就赶紧出去吧，宝宝肯定也不舒服了。
4.任何你觉得不舒服的环境。只要你觉得这个场合你不舒服，呼吸不畅，就赶紧转移到通风的地方。我孕晚期有一次参加公司的会，做会议记录，会议室没开窗，挤了30多号人，我一开始是脸发烫，然后出虚汗，但我依然坚持，后来开始头晕了，就果断出去透气去了，会议记录爱谁记谁记。
孕晚期最主要的是留意胎动，和平时差不多就没事，如果突然胎动多了或者少了，就勤快点去医院吧。
说点小感悟
我也是，因为有过胎停史，所以每天更是如履薄冰，稍有不适，就想去医院做彩超。我做彩超的次数是正常情况的2备了。还好彩超对胎儿没影响。所以我的建议是，既然担心，就尽量静养，尤其前三个月。正常检查，小心饮食，熬过三个月的危险期，就稍可放心。如果这种情况还有问题，说明优胜略汰，也顺其自然。
ME甜姐儿
建议你可以使用林德艾润的便携式呼吸器呀，很多孕妇都有在使用的，效果很不错。
jamice254
二 数胎动
喆妈谈育儿
每天数胎动，定期产检，孕后期按时做胎心监护，孕34周以后一般一周一次胎心监护，只要过关就没事，如果平时觉得胎动过多过少自己胸闷憋气也要及时去医院做一次胎心监护。
