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孕晚期可不可以不吃鈣片了？只喝孕婦奶粉？
孕媽在懷孕期間，孕媽補的營養是要供應給兩個人的量，畢竟肚子裡還有個胎寶寶。因此到了一定階段，孕媽就要在醫生的指導下開始吃鈣片。但是到了孕晚期還要繼續吃鈣片嗎？
孕晚期可不可以不吃鈣片了？
中國營養學會推薦，準媽媽在孕晚期，每天鈣的攝入量應該達到1200毫克。這個階段寶寶骨骼的鈣化速度驟然增加，而且寶寶體內儲存的鈣質有很多都來源於這個時期，所以這個階段的準媽媽更需要補鈣。除了通過食用含鈣高的食物來補鈣，還可以另外食用安全的孕婦鈣片，來補充每天所需的含鈣量。
我們日常生生活中，就可以從很多食物中獲取鈣
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對於孕晚期的準媽媽來說，我們可以根據每種食物中的含鈣量做一個大致的判斷。比如，孕晚期每天需要攝入的鈣為1200毫克，我們理一份清單，其中鈣的含量剛好1200毫克，可以給準媽媽做一個粗略的參考（當然你吃了含有1200毫克的食物，並不代表全部都能吸收）。如，每500毫升牛奶中含580毫克鈣，每150克豆腐含250克鈣，每100克鯽魚含50毫克鈣，如果從食物中不能獲得足夠的鈣，可以口服鈣片，同時多曬太陽，增進鈣的吸收。那麼，針對題主的這個問題，我的建議就是，如果準媽媽沒有出現缺鈣的症狀，只喝孕婦奶粉的話，鈣片可以不吃或者減量，但是必須保證每天能夠通過食補來補充鈣，如果不能保證食補來補鈣的話，最好還是吃鈣片。
孕晚期孕媽缺鈣有什麼症狀？
小腿抽筋，尤其是夜間，需注意：有些孕媽雖然體內缺鈣但是沒有表現為小腿抽筋；而有的孕媽腿抽筋但是不一定是缺鈣。
牙齒鬆動。
妊娠期高血壓綜合徵。
關節、骨盆疼痛。
如果孕媽在孕晚期出現了這些症狀，建議孕媽去醫院諮詢產科醫生，在醫生的指導下服用鈣片，這樣是最好的，因為醫生在瞭解完你的身體狀況後，可以給出最適合你的建議。
孕晚期補鈣補多了會導致胎盤鈣化嗎？
補鈣是不會造成胎盤鈣化的。所謂的胎盤鈣化，指的是胎盤的絨毛閉鎖而形成的結締組織，看起來像一個個的鈣化點，但其實跟鈣沒有任何的關係。
胎盤鈣化是胎盤的一種正常的老化過程，並不屬於病理性改變，根據目前的研究，還不能將胎盤鈣化的程度和胎兒是否即將生出畫上等號。而且醫生也不會只根據是否有鈣化點，來評估胎盤的供養功能和胎兒的狀態，醫生需要需要結合胎動、胎兒大小、羊水、臍血流、胎心監護等情況，來綜合判斷和衡量。所以，即使準媽媽的B超單上出現了“鈣化”的字樣，不用擔心，並不代表您的寶寶有危險。
那麼孕晚期該不該補鈣？這個需要醫生結合您的飲食狀況來進行評估，如果在醫生的指導下進行適當的補鈣（估計每個產檢的醫生都會讓你吃鈣片），對孕媽媽和胎兒都是有好處的，而且這一過程是不會造成鈣片鈣化的。
總之，孕媽們要了解正確的補鈣常識，科學合理的補鈣，才是最關鍵的，必要的時候，還是建議準媽媽在醫生的知道下進行合理的補鈣。最後，願所有的準媽媽的們都能孕育出健康、活潑的寶寶。
逗逗爸的生活日記
很高興回答你的問題。我是一個剛生完小孩的寶媽，我的小孩今天剛好三個月。同時我也是在醫院上班，所以應該能回答你的問題。懷孕到了晚期，正是寶寶發育最迅速的一個階段，這時候寶寶和媽媽都需要大量的營養，當然也就包括鈣，在這個時候，肯定是需要補充鈣的時候，如果你只喝孕婦奶粉，而不特意補鈣，就可能導致缺鈣。如果缺鈣了，孕媽會出現抽筋，腰痠背痛等表現。而肚子裡面的寶寶則會因為缺鈣而發育不良。所以建議孕媽到了孕晚期還是補上鈣，對你和對小孩都好。不要讓小孩輸在起跑線上。祝一切安好。
魔方的媽媽呀
我是換食排毒姐高艦，現在開始歪理邪說：😜
孕婦每天需要1000-1200毫克鈣，每天補充營養素鈣劑可以補充400-600毫克，所以需要補充好的鈣劑，利於吸收的鈣，最好是有機鈣，平時的食物還需要攝取500-600毫克，光喝孕婦奶粉，鈣量不夠。
選取的鈣劑需要有維生素D，這樣利於鈣的吸收。鈣的補充劑不能太高，不能太低，鈣太高，身體也吸收不了，鈣劑太低，還不夠。
為需要的人推薦一款比較好的鈣，通過第三方的認證，運動員都可以服用，很安全。
高艦換食排毒姐
你好，孕晚期寶寶骨骼的鈣化速度非常快，因此準媽媽需要每天攝入大於1000毫克的鈣質，以滿足寶寶鈣質的需求，在寶寶整個發育過程中，胎寶寶體內的鈣儲備有80%是在孕晚期進行積累儲存的，懷孕38 ~39周為最高。如果飲食生活中能夠補充足夠的鈣質，是不需要補充鈣片的，如果生活中鈣質補充不足，可以通過其他方法進行補鈣，比如含鈣製劑。
但是鈣劑也不是補充越多越好，要適量。如果過量補充鈣質，也會給準媽媽帶來傷害，對胎兒造成影響，容易使鈣質沉積在胎盤血管中，使胎盤老化，引起羊水分泌減少，寶寶抬頭過硬等等。所以孕晚期可以進行補鈣，但是要適量。
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小白真ok
很高興能回答您的這個問題！
我媳婦兒孕中期就開始喝港版的安滿媽媽奶粉，鈣片也一直在吃。孕晚期的胎兒長的挺快，需要蛋白質和鈣！不過因為愛樂維的葉酸顆粒有點大，她吃不下，孕中期就沒有吃。
新手奶爸成長日記
有你這種想法的孕媽大有人在。
很多孕媽開始孕檢也按時，補鈣補鐵也及時，到了孕中晚期，得，她鈣也不補了。鐵也不補了。造成這種現象的原因，是大部分孕媽認為已經補過了，就不要補了。什麼孩子腦殼長太硬了，影響順產；什麼胎盤老化了……
沒有任何一本教科書說補鈣會引起顱骨硬；沒有任何一版教科書說胎盤老化跟補鈣有一毛錢的關係。也沒有任何老師教我們的時候說中晚期不用補鈣了。
言歸正傳，孕期營養主要為五大類:分別是 熱量——蛋白質——糖類——微量元素——維生素。其中微量元素裡面。就包括了鈣。
妊娠晚期，孕婦體內的鈣只有30g，其餘大部分鈣都是儲存於孕婦骨骼裡面，整裝待發，隨時都可以聽動員去參與胎兒的發育。所以妊娠期的鈣一定要補足，才能保證體內的鈣去保證胎兒生長髮育去了，消耗太多，而引起不適，比如腿肚子抽筋這些。胎兒中晚期生長髮育飛快，所以鈣的需要量會越來越多，不但不能停止服補鈣的藥，還要加大劑量服用才對。
我國營養協會建議，從孕16周開始，每日攝入鈣1000mg。於妊娠晚期，增加到每日1500mg。所以，你只吃奶粉，不吃鈣片，是不對的。
希望我專業的回答，能夠幫助迷茫的孕媽，喜歡就關注點贊贊贊贊吧
孕媽守護神
可以不用吃鈣片了。孕婦奶粉你可以試試美素佳兒媽媽的，我和我身邊的朋友都是喝的這個。寶媽買的時候可以看到這款媽媽奶粉換新包裝了。
