用户5219229789503
如果仅有小腿外侧疼痛，不建议直接考虑L3-4椎间盘突出症，不要倒过来去套病，也不要迷信影像学检查，这只是参考的，疼痛更多的时候不是来源于骨骼和椎间盘，肌肉、筋膜的痛点更多！
⒈L3-4椎间盘突出
还是发一下图片，L3-4椎间盘突出，压迫的是L4神经，的确是会有概率诱发小腿前侧不适，看图片L4区域还是很清晰，但是，在临床上发病几率不高，除非按压腰部会出现小腿外侧的疼痛或者麻木感！
⒉小腿外侧痛
还是谈一下小腿外侧痛，疼痛的出现总有原因，先看一下自己是不是八字脚，如果是踝关节发生变化，小腿前外侧一定是紧张疼痛的，长期如此，可导致小腿外侧痛！
经常开车的人，足是背身伸的，也就是勾脚背，这种状态持续过久也可以造成小腿前外侧紧张，还有一部分人，跑步的步态有问题，可以造成小腿外侧痛！
⒊处理方式
不妨先在小腿疼痛区域，试着找一下痛点，如果存在痛点的话，以疼痛但是感觉到比较舒服的力度按摩，每天一次，每次5到7分钟，坚持下去，待痛点消失之后，看小腿是否还疼！
其他诱因
小腿外侧疼，除了局部肌肉本身也要考虑到是否存在臀中肌综合征或L4-5椎间盘突出，还有腓总神经损伤等，L3-4椎间盘突出症的概率还是小，触诊检查相当重要，椎间盘问题在腰部会有按压痛，臀中肌痛点在臀部外侧，腓总神经损伤可能伴有足下垂！
乔栋谈健康
会，首先是腰椎间盘突出，腿疼麻，手按，也不疼，这是神经疼，是腰椎间盘突出，椎管狭窄压迫神经的并发症，按摩贴膏药，早治疗，别等严重了动手术，受罪多花钱，单扛锻炼，
中医养生解答
可痛可麻至双足下
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