杨建58280303
椎间孔镜技术：
椎间孔镜与脊柱内窥镜类似，是一个配备有灯光的管子，它从病人身体侧方或者侧后方（可以平可以斜的方式）进入椎间孔，在安全工作三角区实施手术。在椎间盘纤维环之外做手术，在内窥镜直视下可以清楚的看到突出的髓核、神经根、硬膜囊和增生的骨组织。然后使用各类抓钳摘除突出组织、镜下去除骨质、射频电极修复破损纤维环。手术创伤小：皮肤切口仅7mm，如同一个黄豆粒大小，出血不到20ml，术后仅缝1针。 是同类手术中对病人创伤最小、效果最好的椎间盘突出微创疗法。上面这段话非此专业的人都起来可能有点拗口，其实意思就是说我们的椎间盘突出了，压迫到后面的神经，所以我们就出现了臀部、大腿及小腿的放射痛，孔镜技术就是从背上的侧方进入突出的位置，在医学上的安全三角操作，剔除突出压迫神经根的椎间盘组织，然后修复突出那个纤维环孔，以最小的创伤解决病人的病痛。
回到问题本身，看懂上面那段话之后就应该知道答案了，手术只是把突出的间盘组织剔除，但是同一间盘里的其他组织可能会在日后的生活中再次突出，所以要注意的事项还是围绕如何最大程度保护我们的腰间盘。
首先就是规范自己的坐姿，不同的坐姿腰椎受不同的力
其次就是加强腰背肌肉的锻炼，保证腰背部肌肉维持一定力度和张力，保证后背整个受力装置具备稳定性，减少腰间盘的影响
分享到:
